7 redenen waarom je een giftige relatie moet loslaten

Iedereen houdt nog lang en gelukkig van allemaal. Ik heb meer reden om dit te weten dan sommigen vanwege mijn beroep. In de romantiekwereld, zeker, gaan de personages door de hel met omwille van en vanwege elkaar, maar er is altijd een onbewuste verzekering dat aan het eind alles goed zal komen. Het gelukkige paar zal hun magische eenhoorn ophangen en wegvliegen op een wolk van pixie dust om te leven “lang en gelukkig,” enz.

Maar dit is de echte wereld.

In de echte wereld zijn mensen lang niet zo idealistisch, geïdealiseerd of gewoonweg ideaal zoals ze zijn in de pagina's van je favoriete roman of op het witte doek. Mensen hebben slechte gewoonten, attitudes en problemen die verhinderen dat een relatie alles wordt wat het zou kunnen zijn. Het is gemakkelijk, in de greep van romantische liefde, om de Barbara Cartland-aanpak te volgen zoals samengevat door Mercedes Lackey in Kinderen van de nacht: “Alles wat Hij doet is oké, zolang Hij van je houdt.” In werkelijkheid, wanneer we de roze bril afzetten, is dit een waarschuwingssignaal van een relatie die, als hij dat nog niet is, op het punt staat giftig te worden. En pro tip: dit is niet exclusief verbannen naar de omgang van vrouwen met mannen. Zowel geslachten als alle seksuele oriëntaties zijn even onderhevig aan dit fenomeen. Het bezit van deze of gene geslachtsorganen maakt iemand er niet vatbaarder voor of maakt iemand immuun voor een eikel. Advertising

Weglopen is moeilijk. Waarom? Omdat, laten we hier echt zijn, alleen zijn is een enge propositie voor de meeste mensen. Zelfs de meest afgezonderde introverte verlangt soms naar menselijke interactie, genegenheid en contact. Maar wanneer een relatie giftig wordt, vooral als je kinderen in de mix hebt, is het beste wat je voor je kunt doen, eruit. Hier zijn 7 redenen waarom je een giftige relatie voor je eigen gezondheid, veiligheid en geestelijke gezondheid moet loslaten!

1. Het is beter om alleen te zijn dan in slecht gezelschap.

Alleen zijn en eenzaam zijn is niet hetzelfde. In slecht gezelschap blijven kan zelfs pijnlijker en moeilijker zijn dan alleen zijn. Als je geen relatie meer hebt, kun je terugkijken en analyseren wat er is gebeurd en welke waarschuwingssignalen je moet hebben zien aankomen. Dit kan je helpen voorbereid te zijn als de volgende relatie dezelfde beurten begint, dus je kunt het corrigeren of uitstappen voordat je volkomen ellendig wordt. Advertising

Dit is vooral moeilijk wanneer de giftige partij in de relatie een familielid is, zoals een ouder, broer of zus of een nauwe relatie. Dezelfde basisprincipes zijn echter van toepassing. Giftige mensen zijn vaak giftig, maar er is geen goede reden om het te verdragen. Als ze zich ellendig willen voelen, is dat hun keuze en hun probleem. Je verdient het om gelukkig te zijn, zelfs als dat betekent dat je ze uit de vergelijking van je leven haalt.

2. Vasthouden aan een toxische relatie voorkomt persoonlijke groei.

Een van de belangrijkste tekenen van een giftige relatie is dat de ene partij altijd de andere de schuld geeft. “U had niet / U zou moeten hebben / Waarom heeft u ... ?” is een vaak gehoorde refrein. Dit soort constante browbeating voorkomt persoonlijke groei omdat het de persoon aan de ontvangende kant kleiner doet voelen en hun mening en gevoelens er niet toe doen. Dit leidt op zijn beurt weer tot een verstikkende persoonlijke groei, of zelfs terugval naar oudere, minder geavanceerde vormen van omgaan met stress. Een gezonde relatie stimuleert groei en dialoog aan beide kanten.

3. Het loslaten van een giftige relatie schept ruimte voor een gezondere relatie.

Toxische relaties door hun aard verleggen andere relaties, zoals met vrienden, familie en zelfs collega's. Een giftige relatie is minder dan een stap verwijderd van ronduit misbruik, als het er nog niet is. Door bereid te zijn om een ​​giftige relatie los te laten, zeg je onbewust tegen jezelf en de wereld dat je klaar bent voor iets gezonder en beter met iemand die zoveel van je houdt als jou en hem verzorgt. Advertising

4. Toxische relaties worden vaak beledigend.

Ik hamer op dit punt omdat het belangrijk is: giftige relaties hoeven niet ver te vallen om psychologisch, emotioneel, fysiek of zelfs seksueel misbruik te worden. Vooral als je kinderen hebt, ben je het aan hen verplicht om hen te laten zien wat een open, liefdevolle, zorgzame relatie kan zijn. Je kinderen zullen je voorbeeld volgen en als ze zien dat mama of papa bij iemand blijven die voortdurend zegt dat hij of zij waardeloos is of hem of haar slaat, zullen jouw kinderen in dezelfde val lopen als volwassenen. Het uitschelden is jouw recht als volwassene, maar dat moet je onthouden als je partner bereid is je te slaan of emotioneel pijn doet, is het waarschijnlijk slechts een kwestie van tijd voordat ze hetzelfde gaan doen met je kinderen omdat je partner niet denkt dat je de moed hebt om tegen ze op te komen of te vertrekken.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

5. Weglopen van een giftige relatie toont persoonlijke kracht.

“Je zou geen dag zonder mij kunnen blijven duren.” “Als hersenen dynamiet waren, kon je je neus niet opblazen.” “Je hebt me dat laten doen, weet je.” Dit zijn allemaal leugens, verteld door een giftige partner, omdat je partner je probeert te overtuigen dat het waar is, precies zodat je niet wegloopt. Geloof hier niet de leugens of de hype. Weglopen toont persoonlijke kracht en de moed om op eigen benen te staan, zonder dat iemand anders je dagelijkse activiteiten of leven rubberen. Advertising

6. Een toxische relatie is ongezond.

Toxische relaties leiden tot sociale en emotionele isolatie. Ze kunnen ook angst, depressie, lichamelijke aandoeningen veroorzaken of zelfs tot zelfmoordgedachten en -acties leiden. Dit negeert volledig de mogelijke emotionele en fysieke schade die een oneigenlijke partner aan u kan toebrengen. Je zou verbaasd zijn hoe goedkoop weglopen vergeleken wordt met therapie en antidepressiva, vooral als het om kinderen gaat.

7. Je bent meer waard dan wat een giftige relatie kan bieden.

Een giftige relatie is uiterst eenzijdig. Het gaat allemaal om één persoon met uitsluiting van de ander. Hierdoor kun je je waardeloos, hopeloos en hulpeloos voelen. De realiteit is dat je geen van bovenstaande bent. Je bent je eigen persoon, met je eigen unieke waarde en dingen om de wereld te bieden. Iedereen die je iets anders vertelt, doet dit precies zodat ze je onder hun duim kunnen houden. Je weet dat je meer waard bent, dus wees meer waard. Weglopen van een toxische relatie is de eerste stap naar het vinden van iets moois met iemand die je zal liefhebben en koesteren vanwege alles wat je bent, niet ondanks dat.

Niemand mag zich ooit gevangen voelen in een relatie van welke aard dan ook waarin zijn gemoedsrust, zijn emotionele en lichamelijke gezondheid, veiligheid of veiligheid in gevaar is of zou kunnen worden gebracht. Je bent een uniek en mooi persoon met veel te bieden, en je bent het aan jezelf (en je kinderen, waar van toepassing) verschuldigd om die speciale persoon te vinden die jou ziet en van je houdt, niet wat ze denken dat je zou moeten zijn. Als jij of iemand van wie je houdt in een toxische relatie verkeert en je hebt toegang tot een computer waar de toxische partner je geschiedenis niet kan zien, bezoek dan de nationale hotline voor huiselijk geweld voor advies en tips over hoe je uit een giftige of potentieel gevaarlijke relatie kunt komen. . Als u dit niet kunt of als u meteen met iemand wilt praten, belt u 1-800-799-7233 in de VS voor een spraakregel of 1-800-787-3224 voor TTY-gebruikers. In het ergste geval belt u 911 of uw lokaal nummer van de hulpdiensten. Laat niemand anders je gevangen houden in een giftige relatie.