7 manieren waarop succesvolle mensen omgaan met stress en productief blijven

Omgaan met stress en je mislukkingen onder ogen zien zijn een vast onderdeel van elke carrière, vooral als je een jonge ondernemer bent. Het is volkomen normaal om te falen en niets om je voor te schamen. Het is een obstakel voor alle succesvolle mensen zoals Steve Jobs en Richard Branson. Op weg naar succes moet je leren hoe je ondanks stress kunt blijven werken. Gebrek aan focus betekent dat je gemakkelijk de verkeerde beslissingen kunt nemen en je efficiëntie kunt opofferen.

1. Ze vragen altijd om hulp

In zijn boek “De maagdelijke weg”, Richard Branson zegt dat je veel mensen over je idee moet vragen voordat je het zegt “We zullen deze missen,” of “Laten we het doen.”

Veel nieuwe ondernemers en zakenmensen maken een grote fout als het gaat om het vragen om hulp, omdat ze denken dat ze bepaalde projecten alleen moeten doen. Je kunt echter niet alles alleen doen. Je bent geen expert op elk gebied - laat bepaalde taken over aan professionals. Als je alleen op jezelf vertrouwt, raak je gestrest en zal je elke taak niet goed afmaken. Alle succesvolle mensen huren experts in op verschillende gebieden om bepaalde klussen goed gedaan te krijgen. Dit zal u helpen productief te blijven en zich op uw werk te concentreren, terwijl u tegelijkertijd garandeert dat al het andere volgens plan zal verlopen.

Of je wel of niet ergens zeker van bent, zoek altijd een second opinion (en zelfs een derde). Zorg er echter voor dat u de mening vraagt ​​van een professional en niet van een willekeurig persoon. Op die manier verspil je je tijd niet teveel aan het analyseren en vraag je je af of het een goede beslissing is of niet. Advertising

2. Ze delen hun ervaringen met andere professionals en reflecteren op hun eerdere stappen

“Dit is de sleutel tot het leven: het vermogen om te reflecteren, het vermogen om jezelf te kennen, het vermogen om even te pauzeren voordat je automatisch reageert. Als je jezelf echt kent, begin je aan de reis van transformatie.” - Deepak Chopra

Je vraagt ​​je waarschijnlijk af waarom je je ervaringen met anderen zou moeten delen. De belangrijkste reden is om feedback te krijgen van andere experts, die hun verhalen ook zeker met u zullen delen. Je zou verbaasd zijn hoeveel van hen precies dezelfde dingen hebben meegemaakt als aan het begin van je carrière. Dit is een geweldige manier om iets nieuws te leren en te voorkomen dat je fouten maakt die iemand die je al eerder hebt gemaakt.

Succesvolle mensen schrijven meestal blogs om hun constante stress en druk te ontketenen. Door uw gedachten en zelfs mislukkingen te delen, krijgt u niet alleen de benodigde feedback, maar ook een deel van de stress die zich ophoopt..

Op dezelfde manier, wanneer je je verhaal documenteert als een ondernemer, zal het een stuk gemakkelijker zijn om na te denken over je eerdere ervaringen en er iets van te leren. Voordat je naar bed gaat, moet je je dag evalueren en ervoor zorgen dat je alles opschrijft. Aan het eind van de maand, schrijf een blogpost om u te helpen uw maand te evalueren en andere nieuwe ondernemers bij te staan ​​in hun carrière. Dit maakt je ook productiever, omdat je beter in staat bent om na te denken over je hele zakelijke reis. Advertising

3. Ze leren de hele tijd

Ongeacht hoe oud je bent of wat je doet, leren is een levenslang proces. Kennis is een kostbare en krachtige tool in de zakenwereld. Als je succesvol wilt zijn, volg dan dit tijdloze advies van experts, en vergeet niet om je kennis te blijven opbouwen.

Wanneer je ernaar streeft om nieuwe dingen te blijven leren, zullen uitdagingen eenvoudiger lijken en zullen beslissingen sneller worden genomen. Als een blog niet belangrijk is voor uw bedrijf, maar voor u is, moet u leren hoe u WordPress installeert en uw reis begint op dit eenvoudige en elegante platform. Geïnteresseerd blijven in nieuwe onderwerpen helpt je alleen maar om op koers te blijven in het leven, want er bestaat niet zoiets als onnodige kennis. Maar onthoud: doe de taak van iemand anders niet! Blijf altijd op de hoogte van uw taken en weet welke resultaten van u worden verwacht.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

4. Ze laten hun gadgets voor hen werken

Gadgets zijn er om voor u te werken en u te helpen bij het uitvoeren van dagelijkse taken. Je moet leren hoe je het beste ervan kunt maken en ze op de juiste manier kunt gebruiken. Met een kwaliteitssmartphone kunt u veel meer doen dan alleen tweeten, posten en foto's maken. Gebruik je telefoon om een ​​gedetailleerd schema te maken en jezelf te organiseren.

Bovendien kunt u, in plaats van naar de bank te gaan of een laptop te gebruiken, uw bank-app downloaden en uw transacties gemakkelijk en snel beheren. Er zijn veel toepassingen voor zowel smartphones als computers waarmee u veel tijd kunt besparen, dus leer ze in uw voordeel te gebruiken. Advertising

U kunt zelfs uw telefoonmeldingen op een computer ontvangen. Als u op kantoor bent of op een laptop werkt, is het een stuk eenvoudiger om uw bankrekening, schema en e-mails te beheren als uw meldingen rechtstreeks naar uw pc worden verzonden.

5. Ze weten wat hen motiveert en houdt ze op de been

“Het is niet de last die je kapot maakt, het is de manier waarop je het draagt.” - Lou Holtz

Om stressvrij te blijven en productief te blijven, moet je zeker weten wat je gemotiveerd houdt. Sommigen worden gedreven door het einddoel, terwijl sommige mensen gewoon niet kunnen omgaan met enorme problemen en hun motivatie vinden in eenvoudige dingen.

Niemand kan je vertellen wat je zal motiveren om door te gaan, maar je moet het zelf ontdekken door niet op te geven. Walt Disney kreeg te horen dat hij de verbeeldingskracht ontbroken had en erover ontslagen was, maar dat weerhield hem er niet van. Later begon hij vele andere bedrijven die in een faillissement belandden. Uiteindelijk vond hij de juiste manier. Belangrijker nog, hij gaf niet op; hij was gedurende de hele reis gemotiveerd om door te gaan en stopte niet. Advertising

Motivatie speelt een grote rol in alles wat je doet, dus wat je ook voelt, zal je motiveren en je op dat moment gelukkig maken - doe het.

6. Ze scheiden duidelijk hun werk en privéleven

Veel mensen zetten hun hele leven in voor hun carrière en succes. Er moet echter een duidelijk onderscheid worden gemaakt tussen persoonlijk en zakelijk leven. Het is een feit dat je de hele dag niet productief kunt zijn, en je zult niet al je taken met succes voltooien als je er de hele tijd aan werkt. U moet duidelijke werktijden vaststellen en niet onnodig overuren maken.

Als u duidelijke werktijden instelt, investeert u in die tijd het meeste energie in uw projecten. De hele dag werken, aan de andere kant, zal je nergens brengen. Je wordt alleen moe, gestrest en onvoorbereid voor de volgende dag. Om productief te zijn, moet je ook gelukkig zijn, en er is geen betere manier om gelukkig te zijn dan de andere helft van je dag met je familie en vrienden doorbrengen.

Bovendien komen de beste ideeën voor de geest op een moment dat u niet aan hen denkt. Laat je persoonlijke leven niet lijden - vermaak je met je familie, reis en geniet van je hobby's.

7. Ze ontspannen en blijven kalm

“Het idee is dat iemands temperament verbetert met de leeftijd; dat je leert om beter met mensen om te gaan en meer welwillend en liefdevol te worden. Dat is niet noodzakelijk waar. Ik probeer los te blijven, maar soms is het het beste om jezelf weg te krijgen en een goed dutje te doen.” - Robert Duvall

Het is buitengewoon belangrijk om te leren ontspannen en negatieve gedachten te verdrijven. Sommige mensen hebben een fysieke activiteit nodig, zoals joggen of de sportschool om wat stoom af te blazen. Aan de andere kant vinden sommige mensen het leuk om yoga te doen om hun gewenste gemoedstoestand te bereiken. We moeten echter allemaal leren ontspannen en diep ademhalen terwijl we aan het werk zijn. Als je gestrest bent, is het minder waarschijnlijk dat je productief zult zijn, dus je moet leren omgaan met stressvolle situaties om gefocust te blijven.