7 manieren om met negatieve mensen om te gaan

Sommige mensen zullen een regenwolk boven zich laten hangen, ongeacht het weer buiten. Hun negatieve houding is giftig voor je eigen humeur, en je hebt waarschijnlijk het gevoel dat je er weinig aan kunt doen.

Maar dat kan niet verder van de waarheid zijn.

Als je effectief wilt omgaan met negatieve mensen en een voorvechter bent van positiviteit, dan is je beste route om definitieve actie te ondernemen via enkele van de onderstaande stappen.

1. Beperk de tijd die u met hen doorbrengt.

Laten we eerst dit uit de weg gaan. Je kunt positiever zijn dan een cartoonspons, maar zelfs je enthousiasme heeft de kans te worden gekweld door de constante negativiteit van een vriend. Advertising

Het is zelfs bewezen dat negativiteit uw gezondheid fysiek schaadt, waardoor u kwetsbaar bent voor hoge niveaus van stress en zelfs hartaandoeningen. Er is geen reden om gewond te raken vanwege de slechte stemming van iemand anders.

Hoewel dit een beetje lastig kan zijn, afhankelijk van je situatie, zal werken om iets minder tijd te spenderen rond negatieve mensen, voorkomen dat je eigen humeur wegglijdt..

2. Spreek voor jezelf.

Neem niet alleen de opmerkingen op waarmee je wordt gebombardeerd, vooral als ze over jou gaan. Het is verstandig om snel te luisteren en langzaam te spreken, maar te zacht zijn kan de persoon de indruk geven dat je accepteert wat er gezegd wordt.

3. Doe niet alsof hun gedrag is “OK.”

Dit is een gemakkelijke val om in te vallen. Wijs de persoon erop dat hun constante negativiteit geen goede zaak is. We willen dit niet doen, omdat het veel gemakkelijker is om iemand in zijn ellende te laten zitten, en we blijven liever gewoon weg. Advertising

Maar als u het beste wilt voor deze persoon, vermijd dan de verkeerde indruk te geven dat hun negativiteit normaal is.

4. Maak van hun problemen je problemen niet.

Hoewel ik empathie als een geschenk beschouw, kan het gevaarlijk zijn. Wanneer we de klachten van een vriend of familielid horen, beginnen we doorgaans hun lasten op te nemen met hen.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

Dit is een slechte gewoonte om erin te komen, vooral als dit een persoon is die bijna uitsluitend negatief is. Dit soort mensen zijn geneigd om een ​​verhaal op te smukken en te veranderen om sympathie te krijgen.

Waarom zouden ze dit anders met jou delen? Advertising

5. Verander het onderwerp.

Wanneer je vermoedt dat een gesprek een beurt begint te krijgen voor het negatieve, wees dan een voorvechter van positiviteit door het onderwerp te veranderen. Natuurlijk moet je dit doen zonder te negeren wat de ander zei.

Erken hun commentaar, maar zet het gesprek voort voordat het euforische genot dat je krijgt door te klagen, een van jullie aangrijpt.

6. Praat over oplossingen, geen problemen.

Soms is het veranderen van het onderwerp geen optie als je met negatieve mensen wilt omgaan, maar dat betekent niet dat je niet nog steeds positief kunt zijn.

Ik weet dat wanneer iemand klachten over mij begint in te dienen, ik het moeilijk heb om precies te weten wat ik moet zeggen. De sleutel is om uw antwoorden te meten als oplossingsgericht. Advertising

U kunt dit doen door vragen te stellen zoals, “Welnu, hoe kan dit worden opgelost?” of, “Hoe denk je dat ze erover denken??”

Gebruik onderscheidingsvermogen om een ​​passend antwoord te vinden dat je vriend helpt zijn of haar perspectieven te beheren.

7. Laat ze achter.

Helaas zijn er momenten waarop we verder moeten gaan zonder deze vrienden, vooral als je je uiterste best hebt gedaan om een ​​positieve relatie op te bouwen..

Als deze persoon een familielid is, kun je natuurlijk nog steeds een functionerende relatie met hen hebben, maar het kan zijn dat je nog steeds de invloed moet beperken die ze hebben op je welzijn.

Dat gezegd hebbende, welke stappen heeft u genomen om met negatieve mensen om te gaan? Laat het ons weten in de comments.

Misschien wilt u ook lezen: Hoe u de negatieve spiraal van gedachten, emoties en acties kunt stoppen.