Een beknopte gids voor wat succesvolle mensen voor het ontbijt eten (Infographic)

Je ochtendroutine kan letterlijk de toon zetten voor de rest van je dag. Je kunt je wekker opzettelijk een uur eerder instellen om slechts tien keer snoozen te maken, of je kunt opstaan intentie en neem de controle over je leven. Deze ene kleine beslissing kan elke dag een diepgaande invloed hebben op uw algehele succes.

Gelukkig krijgen we een poging na een poging om dit goed te krijgen, omdat het een vorm van zelfbeheersing is die niet gemakkelijk komt. Maar dankzij Make It Cheaper hebben we een heel duidelijk beeld van wat sommige van 's werelds meest prominente en succesvolle bedrijfsleiders elke ochtend doen - en wat denk je, er is een vrij voor de hand liggende trend.

Richard Branson van Virgin Group, Business Magnate and Philanthropist

Branson, een liefhebber van oefeningen, begint zijn dag goed met fruitsalade en muesli, een knapperige mix van haver, zaden, gedroogd fruit en noten. Branson combineert soms zijn vezelrijke ontbijt met wat gerookte vis, bekend als kippers, voor een eiwitboost. Advertising

Cheryl Bachelder van Popeyes Louisiana Kitchen, CEO

Bachelder mengt haar ontbijtvoedselkeuzes, afhankelijk van of zij op de weg is of thuis blijft. Tijdens het reizen geeft Bachelder de voorkeur aan roggetoost in combinatie met roerei en spek. Als ze 's morgens meer tijd heeft, eet ze graag in staal gesneden havermout in het comfort van haar eigen huis.

Jack Dorsey, medeoprichter van Twitter en Square, CEO

Een ontbijtpunch inpakken, ontbijt voor Dorsey bevat twee hardgekookte eieren met een hartige scheut sojasaus. Het is de perfecte brandstof voor zijn lichaam om de jogging in de ochtend aan te pakken waar hij van houdt.

Brad Lande, hoofd van Birchbox Man

Er zijn maar een paar dingen gezonder voor het ontbijt dan een groene smoothie, en Lande heeft de perfecte ochtenddrank geperfectioneerd. Met boerenkool, bijenstuifmeel, bosbessen, bananen, amandelboter en kokoswater, brengt de heerlijke smoothie van Lande zijn lichaam en geest aan boord met veel voedingsstoffen om de dag goed te beginnen. Advertising

Payal Kadakia van ClassPass, oprichter en CEO

Wie zegt dat je onderweg geen goed ontbijt kunt krijgen? Kadakia gedijt elke ochtend op een Starbucks venti-citrus groene thee en de heerlijke smaak en energieboost van het drankje houdt haar de hele dag productief.

Katherine Power van Clique Media, medeoprichter en CEO

Vol met vitamines en voedingsstoffen, het ontbijt dat Power kiest, bestaat uit een gebakken ei op toast met avocado-spread. Of ze nu naar de sportschool of een zakelijke bijeenkomst gaat, Power kan vertrouwen hebben wetende dat ze een slimme ontbijtbeslissing heeft genomen.

Mark Zuckerberg van Facebook, CEO

Er is altijd een uitzondering op de regel en Mark Zuckerberd lijkt die uitzondering te zijn. Wat eet 's werelds bekendste ondernemer als ontbijt? Zuckerberg geeft toe dat hij eenvoudig eet wat hij maar wil en wat handig is. Zijn beslissing om naast het ontbijt op andere dingen te focussen, heeft hem duidelijk goed gediend en zolang hij brandstof heeft, is hij blij. Advertising

U kunt ook meer infographics vinden bij Make It Cheaper

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Misschien weten we wat een aantal van de grootste mannen en vrouwen in de zakenwereld voor het ontbijt hebben ons allemaal kunnen inspireren om een ​​beetje beter te doen met onze eerste maaltijd van de dag en onszelf een hapje tegelijk te verbeteren. Wat u ook kiest voor het ontbijt, een voedzame hap eten in de ochtend is een van de beste manieren om de energie te genereren die u nodig hebt. Dus wees je eigen baas en kies het ontbijt dat je het meeste succes zal brengen bij alles wat je vandaag aanpakt. Advertising

Bekijk de infographic van Make It Cheaper om te zien welke andere dingen deze super succesvolle mannen en vrouwen elke ochtend doen, die je kunt toevoegen aan je eigen routine. We zien gemeenschappelijke trends bij deze innovatieve leiders en hun dagelijkse gewoonten.

Aanbevolen foto credit: IM Gratis via c2.staticflickr.com