Angst om te vliegen geconfronteerd met de angst voor succes

Geloof het of niet, een van de meest verlammende angsten is de angst voor succes. Dat klopt, de angst om je doelen te bereiken. Het lijkt gek, omdat we natuurlijk willen om onze doelen te bereiken, toch? Ik bedoel, nietwaar?

Het korte antwoord is dat ja, we willen onze doelen bereiken, maar dat het ingewikkeld is. Er zijn verschillende factoren die onze relatie met prestatie bemoeilijken. We vrezen bijvoorbeeld dat het nastreven van onze doelen spanning kan veroorzaken tussen onszelf en onze familie, vrienden en andere kennissen. Mensen die dicht bij ons staan, kunnen dit verergeren door ons uit te schelden omdat we een groot hoofd hebben, te groot zijn voor onze brekingen, of denken dat we beter zijn dan zij. Succes kan voelen als het opgeven van de mensen waar we om geven. Advertising

Of we kunnen bang zijn voor de manier waarop het bereiken van iets groots ons tot kritiek leidt. Zelfs een negatieve beoordeling van tientallen positieve elementen kan als een mislukking voelen als we diep genoeg zijn geïnvesteerd in de uitkomst van een project. Verwezenlijking brengt ook verhoogde verwachtingen, nieuwe verantwoordelijkheden en nieuwe doelen met zich mee die moeilijker zijn dan degene die zojuist zijn gerealiseerd - dit alles kan ertoe leiden dat we de prestatie zelf vrezen.

Ten slotte zijn onze projecten vaak zozeer een deel van onszelf dat afmaken een soort dood lijkt te zijn - wat zal ik doen, of nog belangrijker, wie zal ik zijn als ik mijn boek / proefschrift / graad / start-up / niet meer heb / ander groot project om mijn dagen en mijn zelf te definiëren? Dat is een vrij grote klap!

Succes en andere mensen

Werken aan een groot project kan conflicten veroorzaken met de mensen om ons heen. Er zijn praktische zorgen - niet kunnen socialiseren, bijvoorbeeld, of dagelijkse taken verwaarlozen om aan ons levenswerk te werken - en er zijn emotionele - het egoïstisch vinden om bijvoorbeeld je werk te kiezen boven je familie en vrienden. Daarom is het van vitaal belang om relaties op te bouwen met ondersteunende mensen (en in ruil daarvoor oprecht ondersteunend te zijn) en aan voeden die relaties, ongeacht wat er nog meer aan de hand is. Advertising

Het maakt niet uit hoe groot een project of een doel is, wij moet Maak tijd vrij voor gezelligheid, ontspanning en spelen. Om te beginnen kan niet-werktijd net zo cruciaal zijn voor ons succes als de tijd die we besteden aan het direct werken aan onze doelen, omdat het onze batterijen oplaadt en onze geest ons werk naar een onbewust deel van onze geest laat gaan waar het vaak doorgaat om te werken (ts is de reden waarom de oplossing voor zoveel problemen in ons opduikt zodra we stoppen met erover na te denken). Maar net zo belangrijk, dit “samen tijd” met de mensen die belangrijk voor ons zijn, versterkt onze relaties en laat ze weten dat ze een groot deel uitmaken van het leven waarin je werkt in de richting van je doelen om te creëren.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Natuurlijk zijn er altijd een of twee emotionele vampiers die, vanwege jaloezie, wrok, of gewoon een overdreven negatieve aard, nooit helemaal tevreden zullen zijn. Als je ze los kunt krijgen, doe het dan - het leven is te kort om te proberen het onaangename te plezieren. Maar als je dat niet kunt, als het bijvoorbeeld om familie gaat, doe dan wat je kunt om ze vanuit je leven te firewallen terwijl je aan het werk bent, en laat de resultaten voor zich spreken. Als je kunt leren hun negativiteit te zien als hun probleem, niet de jouwe, des te beter.

Angst voor vallen

Het niet bereiken van onze doelen heeft iets heel belangrijks - als je niet van de grond komt, zal het geen kwaad als je valt. Streven naar succes houdt altijd een risico in - en hoe hoger je klimt, des te verder moet je vallen. Dromen zonder te handelen kan zelfs rustgevend zijn: we kunnen dromen van een betere toekomst zonder iets te riskeren. Tenminste voor even. Advertising

Een faalangst of negatieve kritiek kan ons een perfectionisme bezorgen dat ons ertoe brengt terug te komen van het afronden van een groot project, en zelfs van beginnend. We internaliseren en versterken de kritiek die we verwachten en bijna altijd ontbreekt het onszelf. “Wie ben ik om zoiets groots te proberen?” onze innerlijke criticus vraagt ​​- en al te vaak - antwoorden, “Niemand.”

Hoewel die innerlijke criticus niet volledig onvermijdelijk is, kun je er een einde aan maken door jezelf toestemming te geven om te zuigen. Realiseer je dat sommige van de grootste kunstwerken hun ontwerpers diep teleurstellen, dat de grootste ondernemers altijd ernaar streven om hun bedrijven beter te maken, dat enkele van de meest briljante wetenschappers aller tijden ongelooflijke fouten hebben gemaakt. Einstein ondermijnde bijna zijn hele relativiteitstheorie door een kosmologische constante toe te voegen aan zijn formules omdat hij niet kon accepteren wat zijn werk hem over het universum vertelde. Bill Gates werd de rijkste persoon ter wereld die software vrijgaf die consequent niet aan de verwachtingen voldeed.

Wie wil je vandaag zijn??

Het grootste paranormale beest dat door de oerwouden van onze geest dwaalt, is de angst voor het onbekende dat komt wanneer we klaar zijn met het grote project waaraan we werken. In zijn milde vorm is het gewoon een angst voor uitgestelde mislukking - we kunnen op korte termijn slagen, maar dat succes zal plaats maken voor steeds meer projecten die ons uiteindelijk zullen overweldigen. Advertising

In zijn meer chronische vorm is dit een angst om iemand anders te worden - het afronden van een roman maakt ons een auteur, het afronden van een proefschrift maakt ons een dokter, het bouwen van een bedrijf maakt ons een CEO, enzovoort. Het leven is misschien beter, we hopen - maar het zal ook anders zijn. Onze levens zullen veranderen op manieren die we ons niet kunnen voorstellen, en dat is best eng!

Het is echter belangrijk om te onthouden dat het leven niet werkt zoals het zich afspeelt in onze verbeelding. We springen niet plotseling van waar we ook zijn naar een onbekende toekomst waar we geen idee hebben wat we doen. De verantwoordelijkheden die kunnen voortvloeien uit de succesvolle afronding van een groot project zullen voortbouwen op de vaardigheden en talenten die we hebben ontwikkeld bij de uitvoering van dat project. Dat wil zeggen, dat de ondernemer die hustling om haar eerste grote verkoop vandaag te maken niet de CEO van haar bedrijf zal worden als het succesvol is; de CEO zal de persoon zijn die ze geleidelijk wordt, terwijl ze tijdens het bouwen van haar bedrijf ervaring en knowhow vergaart.

Maar het allerbelangrijkste is dat we vreugde en bevrediging moeten cultiveren in het werk zelf - en in ons leven zoals ze zijn. Dat lijkt contra-intuïtief; Waarom streef je er immers naar om je leven te verbeteren als je er tevreden mee bent zoals het is? Maar hoe kunnen we verwachten tevreden te zijn met een onbekend toekomstig leven als we niet tevreden kunnen zijn met het leven dat we al kennen? We moeten het idee van een betere toekomst vervangen door een gevoel van doelgerichtheid, waarbij elke stap naar dat doel even belangrijk is als het volgende en het laatste. Het is niet dat wat je vandaag bent op de een of andere manier ontbreekt, maar dat wie je vandaag bent, essentieel is voor de realisatie van je levensdoel.

Waar je dat gevoel van doelgerichtheid krijgt, zal van persoon tot persoon verschillen. Voor sommigen is het religie; voor anderen, een toewijding aan hun kunst; voor weer anderen, humanitaire idealen; en anderen zullen een doel vinden in het aangezicht van hun pasgeboren kind, hun echtgenoot of hun ouders. Ieder van ons heeft zijn eigen pad om te lopen, en ieder van ons moet het op eigen kracht vinden - hoewel er genoeg markers zijn als je alleen maar kijkt, aangezien de zoektocht naar het doel de oudste zorg van de mensheid is na het pure feit van overleving. En zelfs gewoon accepteren dat er is sommige doel in je leven, zonder noodzakelijkerwijs te weten wat het is, kan een enorme motivator zijn - dat alleen kan je vleugels geven en helpen de angst te overwinnen die je ervan weerhoudt ze te gebruiken.