Stroom vinden in het dagelijks leven

Van Ask MetaFilter is er een interessante vraag over hoe je 'flow' kunt vinden in de meer routinematige dingen en taken. Waarom is het interessant? Ik heb er nooit aan gedacht om de ervaring van een routineklus, zoals woon- werk of huishoudelijk werk, te optimaliseren:

... Mijn vraag is voor diegenen die misschien bekend zijn met zijn werk en het hebben opgenomen in hun dagelijks leven: Hoe vind je 'Flow' in de meer alledaagse, routinematige dingen van het dagelijkse bestaan? Als een saai pendelen of afwassen, of huishoudelijk werk. Iets dat je niet opwindt, maar bijna dagelijks opnieuw en opnieuw moet worden gedaan? Hoe ze te structureren zodat je 'optimale ervaringen' kunt bereiken, zelfs van de meest onbeholpen taken? ...

Er zijn enkele goede antwoorden en discussies. Ik vind deze leuk, want het heeft nogal wat gedachten om op te kauwen: adverteren

... Vanuit mijn persoonlijke ervaring is mindfulness niet absoluut noodzakelijk om flow te vinden in alledaags alledaags spul. Mindfulness lijkt in deze gevallen zelfs af te nemen van flow. Met het voorbeeld van sk381 van een saaie reis, alleen als ik niet gefocust ben op autorijden, niet op het verkeer gericht, niet op de weg gericht, alleen dan kan ik de stroom beginnen naderen. Maar dan, zoals ik al zei, misschien benader ik misschien iets anders.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Hoe ouder ik wordt, hoe meer ik besef dat een sleutel om dit soort toestanden te bereiken, vooral in het dagelijks leven, is voor mij om een ​​minder rommelige omgeving te hebben: minder rommelig fysiek, minder rommelig, emotioneel minder rommelig. Als de rest van mijn leven op orde is, is mijn geest minder afgeleid, ben ik meer gefocust en is flow (of zelfactualisatie, of Peak Experience, of wat dan ook) gemakkelijker te bereiken ... .

Wat is uw mening over deze vraag? Advertising

Stroom vinden in het dagelijks leven - [Vraag Metafilter] Adverteren