Matthew Goodman
0 
3558
78
Veel mensen zien het belang van een goede balans tussen werk en privé, maar het is een uitdaging om een systeem te implementeren of een gewoonte aan te nemen waarmee je je werk en andere aspecten in het leven in balans kunt brengen. Is het de moeite waard om je nachten en weekends door te brengen voor je werk? Wat is het probleem? Niet genoeg tijd, of bent u te gepassioneerd voor uw werk? Brad Feld had hetzelfde probleem met werk dat het leven overnam, maar hij besefte dat hij een evenwichtig leven voor zijn gezin nodig had:
... Maar tot ongeveer vijf jaar geleden had ik absoluut geen balans in mijn leven. Ik was van maandag tot vrijdag onderweg en kwam aan het eind van de dag vrijdag uitgeput thuis. Amy is het “de droesem” in het weekend - ik zou veel slapen, tijd doorbrengen voor mijn computer en me laten meeslepen door al die onzin die ik de week niet had bereikt, en toen we weggingen, zou ik altijd moe en teruggetrokken zijn. De burnout-cyclus ging door; elke zes maanden crashte ik volledig van de inspanning (ik herinner me grafisch een vakantie naar Hawaii met vrienden waar ik 20 uur per dag sliep gedurende de eerste vier dagen - zoveel dat Amy dacht dat er iets fysiek mis met me was.) Ik dronk ook veel, ik worstelde met mijn gewicht, en ik voelde me lichamelijk waardeloos. Ik hield van mijn werk, maar ik kon het niet voorbij zien komen.
Toen ik 34 jaar was - op een lang weekend met vrienden waar ik volledig afwezig was en moeite had om een moeilijke deal te doorstaan (voor een bedrijf dat uiteindelijk faalde) - wendde Amy zich tot mij en zei: “Ik ben klaar. Ik ben niet boos - ik kan dit gewoon niet meer. Je moet of veranderen, of het is voorbij.”...
Lees Volgende
10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen
Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen
Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch
Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen
Hij stelde de volgende regels voor zichzelf voor, waaronder (1) Besteed Time Away, (2) Life Dinner, (3) Segment Space, (4) Be Present, en (5) Meditate. Advertising
Werksfeerbalans ontdekken - [Feld Thoughts] -advertenties