Hier is waarom u aantekeningen met de hand zou moeten maken (in plaats van met een laptop)

Als je tegenwoordig een lezing binnenloopt, zie je een meerderheid van de studenten naar hun schermen staren. Je hoort een eindeloos koor van beukende toetsen. Ja, we leven in het digitale tijdperk en ik wed dat je je niet kunt voorstellen om je laptop niet te gebruiken om te studeren. Ja, laptops stellen je in staat om meer academisch werk te doen en efficiënter te doen. U kunt gemakkelijker samenwerken aan presentaties en papers, direct online toegang krijgen tot een groot aantal bibliotheken en bronnen en een enorme hoeveelheid aantekeningen maken, aangezien u waarschijnlijk tot de meerderheid behoort die sneller typt dan zij schrijven.

De waarheid is dat degenen die typen wel meer aantekeningen maken in vergelijking met degenen die goede oude pen en papier gebruiken. Echter, volgens de nieuwe studie gepubliceerd door Pam Mueller en Daniel Oppenheimer (respectievelijk van Princeton University en University of California) studenten die aantekeningen op papier maken, leren aanzienlijk meer vergeleken met hun laptopverslaafde leeftijdsgenoten. Dit zijn de belangrijkste redenen waarom:

Schrijven kost tijd en vertering is nodig

Ons brein gebruikt twee verschillende soorten cognitieve verwerking bij het uitvoeren van deze twee bewerkingen: typen en schrijven. Zoals getest op een groep van studenten, toonde het onderzoek aan dat laptopgebruikers bijna alles typen wat ze horen zonder de betekenis te verwerken of er veel over na te denken waar ze aantekeningen over maken. Kortom, als je typt, is alles wat je doet mindless transcribing, en dat vereist niet veel cognitieve activiteit.

Wanneer je echter met de hand aantekeningen maakt, kun je natuurlijk niet elk woord van je professor opschrijven. Dus je luistert, vat samen en geeft alleen de belangrijkste punten weer. Je brein is meer betrokken bij het bevattingsproces en dus wordt de aldus verwerkte informatie beter onthouden. Advertising

Langere tonen zijn geen betere noten

U kunt bezwaar maken tegen het bovenstaande punt door te zeggen dat alles transcriberen u later zal helpen bij het bestuderen van de test. Nee! Verkeerd weer. Studenten die aan het onderzoek deelnamen, werden binnen een week beoordeeld en personen met een lange notenafname presteerden significant beter dan degenen die aantekeningen op hun laptop maakten. Oppenheimer stelt dat handschrift effectievere geheugencues biedt door opnieuw te creëren:

• context, als je je het oorspronkelijke schrijfproces, de emotie en de conclusies in je eigen woorden herinnert, en-
• inhoud, b.v. enkele individuele feiten geschreven en samengevat.

Bij het vergelijken van testscores stelden onderzoekers vast dat laptopgebruikers en notulisten op dezelfde manier hetzelfde deden op feitelijke vragen met iets betere resultaten van de typeerders. Laptopgebruikers deden het echter aanzienlijk slechter op conceptuele vragen.

Laptops zijn overweldigend afleidend

Dit klinkt misschien als een niet-hersenkraker, maar toch zijn de feiten enorm. Studenten geven gemiddeld 40% van de lesuren uit met behulp van allerlei productiviteitsmoordenaars, van instant chatberichten tot het beantwoorden van e-mails tot het surfen op internet. Wat je misschien zal verbazen, is dat volgens dit onderzoek, studenten van afgestudeerden en wetenschappen zichzelf minder tevreden vonden met hun hbo-opleiding in het algemeen en meer kans liepen op lessen te falen vanwege de voortdurende verleiding om over te schakelen naar niet-gerelateerde taken en de hogere risico's van academische oneerlijkheid. Denk eens even na, betaalt u tienduizenden dollars per jaar om grappige YouTube-video's te bekijken? Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

***

Heb ik je overtuigd? Super goed! Hier zijn enkele tips voor het effectiever noteren met de hand:

Meester steno

Er zijn talloze methoden en steno-systemen om woorden en lange letters sneller te schrijven door ze in speciale symbolen te veranderen. Een van de meest populaire is Teeline, vaak gebruikt voor het trainen van journalisten in het Verenigd Koninkrijk. U verwijdert overbodige letters (zoals stille letters of klinkers, tenzij ze eerst of het laatst komen) en verdraait ze tot eenvoudigere alfabetsymbolen die sneller kunnen worden geschreven. Advertising

Als je het moeilijk vindt om het in steno om te zetten, probeer dan een eigen vertaalsysteem te gebruiken voor de meest gebruikte woorden in je schrijven - bijvoorbeeld, “cld” voor “kon” of “w /” voor “met.” Zorg er wel voor dat je je spiekbriefje niet verliest!

Gebruik de juiste opmaak

Als je net bent overgeschakeld van het maken van een notitie met een laptop naar het schrijven van notities, stel je dan voor hoe je alles neerlegde in Microsoft Word of een andere schrijfapp die je hebt gebruikt. Grote titels maken, opsommingstekens gebruiken en belangrijke frases onderstrepen. Plus, laat voldoende witte ruimte tussen uw notities zodat u later extra informatie kunt toevoegen wanneer u studeert voor de test.

Krijg een stressbal

Na een paar uur schrijven met de hand kunnen je vingers, handpalm en pols extreem uitgeput zijn. Zorg dat je een stressbal krijgt die je af en toe uitknijpt om kracht van je vingers en je handen op te bouwen. Vergeet ook niet je hand uit te rekken om ellebogen en onplezierige spierpijn te voorkomen.

Probeer de Cornell Notes-methode

Een oude, maar nog steeds ongelooflijk effectieve methode om uitstekende studie-aantekeningen te maken, is de Cornell Notes-methode. Verdeel uw pagina in twee kolommen. De juiste moet groter zijn - daar noteer je alle ideeën, inclusief tabellen, diagrammen en vrijwel alles wat je doet terwijl je meestal aantekeningen maakt. Het kan rommelig zijn. In de linkerkolom legt u grote bulletinpunten en korte uitspraken vast, waarbij u overeenkomstige ideeën uit de rechterkolom generaliseert. Advertising

U kunt ook het einde van elke pagina leeg laten en later een korte samenvatting van de pagina in een paar zinnen opschrijven. Verderop, wanneer je studeert voor een examen of paper, kun je gemakkelijk de benodigde onderwerpen vinden.

Lefties: pak een viltstift

Inktvlekken, vlekkerige letters en dus absoluut onleesbaar handschrift - klinkt u bekend in de oren? Koop een goede viltstift die niet zo vies wordt als je je hand tijdens het schrijven met de pen achter de pen sleept.

Aanbevolen foto credit: Eric Jusino via flickr.com