Hoog gemotiveerde mensen motiveren zelden hun motivatie, in plaats daarvan hebben ze deze gewoonten

Heeft u moeite om gemotiveerd te blijven? Waarom lijkt het alsof andere mensen zelden behoefte hebben aan motivatie? Is het een aangeboren eigenschap die anderen hebben en jij niet? Het antwoord, zoals je misschien al geraden had, is een groot nee! De basiswaarheid is dat sommige mensen zich in de loop van de tijd goede gewoonten eigen hebben gemaakt die hen niet alleen hebben gemotiveerd maar ook gemotiveerd hebben gehouden. Dat is waarom, door hun gedrag te kopiëren, jij ook deze gewoonte kunt vormen die ze lijken te hebben. Hieronder staan ​​enkele van de eigenschappen waar u op moet letten:

1. Ze rijden de motivatiegolf

Zoals gesteld door BJ Fogg, een psycholoog aan de Stanford University, bouwen of vasthouden aan goede gewoonten gaat niet alleen maar over het proberen je motivatie te vergroten. In plaats daarvan gaat het erom volledig gebruik te maken van je motivatie als je die wel hebt. Volgens Q. Jim Rohn is motivatie wat je helpt om te beginnen, maar gewoonten zijn wat je in beweging houdt. In een interview met Ramit Sethi, de persoon die schreef: 'Ik zal je leren om rijk te zijn', beschreef Fogg hoe hij moest rijden waar hij naar verwijst als de motivatiegolf. Motivatie heeft maar één belangrijke functie in ons leven, namelijk ons ​​helpen om harde dingen te doen. Motiverende golven zijn die momenten waarop we echt geïnspireerd zijn om taken uit te voeren die we op onze actielijst hebben staan. Dit betekent dat wanneer je motivatie door het dak raast, je onmiddellijk de moeilijke taken moet uitvoeren om je motivatie te behouden. Deze motivatiegolf kan zeker helpen bij het vestigen van een goede gewoonte op de lange termijn. Advertising

2. Ze vinden hun WAAROM

Zeer gemotiveerde mensen beginnen ook met hun waarom. Waarom doen ze wat ze doen? Als je bijvoorbeeld een berg wilt beklimmen, gewoon omdat het daar is, dan is dat idee misschien niet voldoende om je in beweging te houden, vooral als het moeilijk wordt. Als je eenmaal weet waarom je doet wat je doet en je beseft dat het heel belangrijk voor je is, zul je de kracht vinden om het in elke situatie te doen. Uw waarom kan bijvoorbeeld zo simpel zijn als het verbeteren van de kwaliteit van leven voor zoveel mogelijk mensen. Daarom is het belangrijk om het werk dat u doet dagelijks aan te sluiten op uw waarom. Op het werk kunt u proberen mensen om u heen op te tillen en uw klanten te helpen slagen. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

3. Het zijn planners

Zeer gemotiveerde mensen plannen ... veel! Natuurlijk kunnen ze ook spontaan zijn, maar ze maken ook plannen en verwachten hobbels die samen kunnen gaan met hun plannen. Daarom, als u de weg van de zeer gemotiveerde wilt afleggen, begin dan elke dag met een plan van aanpak met de stappen die u zult nemen. Ken minstens twee of drie cruciale taken die je elke dag wilt doen, en ga ermee aan de slag. Advertising

4. Ze leven niet met spijt

Een belangrijke factor in ons leven is dat we mensen zijn, dus zullen we zeker fouten maken. Maar onthoud altijd, het verleden is het verleden, dus probeer het daar achter te laten en vooruit te blijven gaan. Het heeft geen zin om je zorgen te maken of je boos te voelen over beslissingen die je in het verleden hebt genomen of acties die je wilde doen. We hebben alleen het heden. Dus, blijf doorgaan en investeer uw tijd en energie in het leven ten volle.

Ten slotte, als je worstelt om de gewoonte te ontwikkelen om gemotiveerd te blijven en gemotiveerd te blijven, als je je helemaal niets herinnert van het bovenstaande, onthoud altijd om zoveel mogelijk te doen, inclusief de moeilijke taken die je normaal niet zou doen, wanneer je ontslagen bent. Vergeet ook niet om jezelf te beschermen tegen ontmoediging.

Aanbevolen foto credit: pixabay.com via pixabay.com