Hoe Reframing-evenementen tot succes leiden

Heb je je ooit afgevraagd hoe sommige mensen er altijd in slagen om succes te behalen in het leven, zelfs als ze door traumatische gebeurtenissen of situaties gaan?

Wat is hun geheim??

Ik heb onderzocht wat de meest succesvolle mensen doen wanneer het moeilijk gaat en er is één killer-techniek die ik vandaag met je ga delen, zodat je meteen kunt beginnen met gebruiken.

Dit is het: adverteren

Situaties opnieuw inlijsten

Ongeacht wat er in ons leven aan de hand is, we kunnen onze situatie altijd 'herdefiniëren'. Dus, hoe erg alles ook lijkt, we hebben altijd de keuze om onszelf beter te laten voelen door de manier te veranderen waarop we onze problemen of situaties bekijken.

Het belangrijkste punt is dit:

We kunnen de dingen die ons in het leven overkomen niet altijd veranderen, maar we kunnen de manier waarop we ze bekijken veranderen

Hier is een voorbeeld van een slimme student die de 'reframe'-techniek gebruikt om haar ouders te helpen' een situatie anders te bekijken ':

Lieve mama en papa

Excuses dat het zo lang duurde om te schrijven, maar mijn schrijfgerei werd vernietigd door het vuur in mijn appartement. Ik ben uit het ziekenhuis en de dokter zegt dat ik een gezond normaal leven moet kunnen leiden. Een knappe jongeman genaamd Pete redde me van het vuur en bood vriendelijk aan om zijn appartement met mij te delen. Hij is erg aardig en rijdt op een mooie motorfiets waarmee ik graag met hem op reis ga - we gaan zo snel en het is leuk. Ik denk dat je gelukkig zult zijn als ik je zeg dat hij het juiste heeft gedaan en we zijn vorige week getrouwd ... je ziet dat je binnenkort grootouders gaat worden.

Eigenlijk - er was geen vuur, ik ben niet in het ziekenhuis geweest, ik ben niet getrouwd en ik ben niet zwanger. Maar ik faalde in mijn biologie-examen en ik wilde er gewoon zeker van zijn dat, wanneer ik het je vertelde, je het in het juiste perspectief plaatste.

Houd van je dochter

In essentie is het 'opnieuw inlijsten' van gebeurtenissen een manier om je 'perspectief' in het leven te veranderen, zodat je niet zo verstrikt raakt in alledaagse problemen.

De manier waarop we ervoor kiezen om onze levens te 'kaderen', is afhankelijk van ons persoonlijk geluk en onze prestaties. Feit is dat er momenten zullen zijn waarop je geen controle hebt over een gebeurtenis of een situatie. U hebt echter wel controle over de manier waarop u het evenement of de situatie 'bekijkt'. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Je kunt ervoor kiezen om het negatief te 'bekijken' of je kunt ervoor kiezen om het positief te 'bekijken'.

Het onderzoek laat zien dat degenen die een positieve omkadering van uitdagende gebeurtenissen en situaties positief zijn, veel meer succes zullen boeken dan degenen die een negatief beeld geven.

Waarom?

Naar mijn mening kan het gemakkelijk zijn om verstrikt te raken in alledaagse problemen en dit kan ons beletten vooruit te komen. Door gebeurtenissen opnieuw in te kaderen, kunt u ervoor zorgen dat u altijd vooruitgaat en niet gefixeerd raakt op de problemen in uw leven.

Het draait allemaal om context - als je iets als slecht beschouwt - dat is vaak omdat je het vergelijkt met iets waarvan je denkt dat het beter is. Advertising

Dus, neem een ​​les van de meest succesvolle mensen in de geschiedenis en kies ervoor om positief te herformuleren.

Thomas Edison, de uitvinder van elektrisch licht, was een genie bij het 'opnieuw inlijsten' van zijn leven en naar mijn mening was het deze techniek die hem vooruithelpt door elke mislukking van zijn uiteindelijke succes.

Deze vraag is gesteld door een New York Times-journalist: “Hoe voelt het om zevenhonderd keer gefaald te hebben??”, Edison's antwoord was als volgt:

Stel je voor wat je zou kunnen bereiken als je de mislukkingen in je leven zou 'inlijsten' in plaats van te worden geblokkeerd door hen? Advertising

Hoe kunt u vandaag beginnen met hermaken??

1. De volgende keer dat je merkt dat je gefrustreerd bent over een situatie of iets als 'slecht' ziet, vraag je jezelf af hoe je het opnieuw kunt inlijsten?
2. Begin met het vinden van iets ergers om het te vergelijken met door te denken, “Tenminste 'X' is niet gebeurd”.
3. Probeer de situatie rond te draaien om er een positieve uit te halen.
4. Denk na over wat je hebt geleerd van de ervaring - dit kan vaak een positief kader bieden.
5. Overweeg hoe de ervaring u vooruit helpt helpen en onthoud dat een mislukking altijd een eerste vereiste is voor succes.

(Photo credit: Businessman Different View via Shutterstock)