Hoe slimme mensen omgaan met mensen die ze niet leuk vinden

In een perfecte wereld zou elke persoon met wie we omgaan aardig, aardig, attent, opmerkzaam, vrijgevig en meer zijn. Ze zouden onze grappen halen en we zouden die van hen pakken. We zouden allemaal gedijen in een gezellige sfeer waarin niemand ooit dwars, overstuur of verguisd was.

We leven echter niet in een perfecte wereld. Sommige mensen maken ons gek, en we (toegegeven) rijden ook een paar gekken. Degenen die we niet leuk vinden, zijn onachtzaam, overhaast, belasten ons karakter, twijfelen aan onze motieven, of nemen onze grapjes helemaal niet - maar verwachten dat we lachen om al die moppen.

Je vraagt ​​je misschien af ​​of het mogelijk is om eerlijk te zijn tegen iemand die je altijd ruft, of iemand met wie je liever geen lunch eet. Je vraagt ​​je misschien af ​​of je zou moeten leren elke persoon die je ontmoet leuk te doen vinden.

Volgens Robert Sutton (een professor in de managementwetenschap aan Stanford University) is het niet mogelijk - en zelfs niet ideaal - om een ​​team te bouwen dat volledig bestaat uit mensen die je zou uitnodigen voor een barbecue in de achtertuin. Advertising

Daarom maken slimme mensen het meeste gebruik van mensen die ze niet leuk vinden. Hier is hoe ze het doen.

1. Ze accepteren dat ze niet iedereen leuk zullen vinden.

Soms raken we gevangen in de val van het denken dat we aardige mensen zijn. We denken dat we iedereen leuk zullen vinden die we gebruiken, zelfs als dat niet zal gebeuren. Het is onvermijdelijk dat je moeilijke mensen tegenkomt die zich verzetten tegen wat je denkt. Slimme mensen weten dit. Ze erkennen ook dat conflicten of onenigheden het gevolg zijn van verschillen in waarden.

Die persoon die je niet leuk vindt, is niet intrinsiek een slechte mens. De reden dat je het niet met elkaar eens bent, is omdat je verschillende waarden hebt, en dat verschil leidt tot een oordeel. Zodra je accepteert dat niet iedereen je leuk zal vinden, en je zult niet iedereen leuk vinden vanwege een verschil in waarden, kan het besef de emotie uit de situatie halen. Dat kan zelfs resulteren in het beter opschieten door ermee in te stemmen het niet eens te zijn.

2. Ze dragen met (niet negeren of negeren) die ze niet leuk vinden.

Natuurlijk, je mag zijn constante kritiek in de maling nemen, je tanden op haar rottende grappen grinden, of je hoofd schudden zoals hij altijd om haar heen zweeft, maar minder dan aanhankelijk voelen voor iemand is misschien niet het ergste. “Vanuit het oogpunt van prestaties is het een groter probleem dan de mensen die u te veel waardeert te waarderen dan te weinig van hen te houden,” zegt Sutton. Advertising

“U hebt mensen nodig met verschillende gezichtspunten en bent niet bang om te argumenteren,” Sutton voegt toe. “Ze zijn het soort mensen dat de organisatie ervan weerhoudt domme dingen te doen.” Het is misschien niet eenvoudig, maar wees geduldig. Het zijn vaak degenen die ons uitdagen of provoceren die ons tot nieuwe inzichten aanzetten en de groep helpen slagen. Vergeet niet dat je ook niet perfect bent, maar toch tolereren mensen je nog steeds.

3. Ze behandelen degenen die ze niet leuk vinden met beleefdheid.

Wat je gevoelens ook zijn voor iemand, die persoon zal zeer afgestemd zijn op je houding en gedrag, en zal deze waarschijnlijk weer naar jou reflecteren. Als je onbeleefd tegen ze bent, zullen ze waarschijnlijk alle decorum weggooien en ook onbeleefd tegen je zijn. De bewijslast; daarom is het aan jou om eerlijk, onpartijdig en gecomponeerd te blijven.

“Het cultiveren van een diplomatiek pokergezicht is belangrijk. Je moet professioneel en positief kunnen overkomen,” zegt Ben Dattner, een organisatiepsycholoog en auteur van The Blame Game. Op deze manier zul je niet naar hun niveau zakken of worden opgezogen zoals ze doen.

4. Ze controleren hun eigen verwachtingen.

Het is niet ongebruikelijk dat mensen onrealistische verwachtingen hebben over anderen. We mogen van anderen verwachten dat ze zich precies gedragen zoals we zouden doen, of de dingen zeggen die we in een bepaalde situatie zouden kunnen zeggen. Dat is echter niet realistisch. “Mensen hebben ingesleten persoonlijkheidskenmerken die grotendeels zullen bepalen hoe ze reageren,” zegt Alan A. Cavaiola, PhD (hoogleraar psychologie aan de universiteit van Monmouth in West Long Branch, New Jersey). “Verwachten van anderen om te doen wat je zou doen, is jezelf teleurstellen en frustreren.” Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

Als een persoon ervoor zorgt dat je elke keer precies hetzelfde voelt, pas dan je verwachtingen op de juiste manier aan. Op deze manier ben je psychologisch voorbereid en zal hun gedrag je niet verbazen. Slimme mensen doen dit de hele tijd. Ze zijn niet altijd verrast door het gedrag van een onaangename persoon.

5. Ze keren naar binnen en richten zich op zichzelf.

Wat je ook probeert, sommige mensen kunnen nog steeds echt onder de huid kruipen. Het is belangrijk dat je leert omgaan met je frustratie als je te maken hebt met iemand die je ergert. In plaats van na te denken over hoe irriterend die persoon is, focus je op waarom je reageert zoals je bent. Soms is wat we niet leuk vinden in anderen vaak wat we niet leuk vinden in onszelf. Trouwens, ze hebben de knop niet gemaakt, ze duwen hem alleen maar.

Bepaal de triggers die uw gevoelens kunnen bemoeilijken. Je kunt dan misschien anticiperen, verzachten of zelfs je reactie veranderen. Onthoud: het is gemakkelijker om uw percepties, houding en gedrag te veranderen dan om iemand te vragen een ander soort persoon te zijn.

6. Ze pauzeren en haal diep adem.

Sommige persoonlijkheidskenmerken kunnen je altijd weer in de steek laten, zegt Kathleen Bartle (een conflictadviseur in Californië). Misschien is het de collega die regelmatig deadlines mist, of de man die off-color grappen vertelt. Kijk eens naar wat u weergeeft en wie uw knoppen indrukt. Op die manier, zegt Bartle, kun je je voorbereiden wanneer het weer gebeurt. Advertising

Volgens haar, “Als je kunt pauzeren en grip krijgt op je adrenalinepomp en naar het intellectuele deel van je hersenen gaat, kun je beter een gesprek voeren en het oordeel overslaan.” Een diepe ademhaling en een grote stap terug kunnen ook helpen om je te kalmeren en je te beschermen tegen overreactie, waardoor je door kunt gaan met een iets meer open geest en hart.

7. Ze spreken hun eigen behoeften.

Als bepaalde mensen je voortdurend afvinken, laat hen dan rustig weten dat hun manier van gedrag of communicatiestijl een probleem voor je is. Vermijd beschuldigende taal en probeer in plaats daarvan de “Wanneer je ... ik voel ... ” formule. Cacaiola adviseert u bijvoorbeeld om die persoon te vertellen, “Wanneer je me in vergaderingen afsnijdt, heb ik het gevoel dat je mijn bijdragen niet op prijs stelt.” Wacht dan een ogenblik en wacht op hun reactie.

Misschien merkt u dat de andere persoon niet wist dat u nog niet klaar was, of dat uw collega zo enthousiast was over uw idee dat zij enthousiast in het gesprek sprong.

8. Ze laten ruimte tussen hen in.

Als al het andere faalt, geven slimme mensen ruimte tussen zichzelf en degenen die ze niet leuk vinden. Excuseer jezelf en ga je gang. Als u op uw werk bent, ga dan naar een andere kamer of ga aan de andere kant van de vergadertafel zitten. Met een beetje afstand, perspectief en empathie, kun je mogelijk terugkomen en interactie hebben met zowel die mensen die je leuk vindt als met mensen die je niet leuk vindt alsof ze niet zijn opgewonden.

Natuurlijk zou alles eenvoudiger zijn als we mensen zouden kunnen wensen die we niet leuk vinden. Jammer dat we allemaal weten dat dat niet is hoe het leven werkt.

Aanbevolen foto credit: sachman75 via flickr.com