Hoe om hulp te vragen wanneer u het het meest nodig hebt

Nodig je hoofd als je ooit om hulp op je werk, thuis of ergens anders moest vragen. Nu, knik opnieuw als je je ooit verlegen of dom hebt gevoeld.

Ik ben er zeker van dat sommigen van jullie zouden hebben geknikt!

Of het niet het antwoord is op een vraag in de klas en rondkijken om te zien of uw klasgenoten het wisten, vastzaten aan een project op het werk en aanvullende input van collega's nodig hadden, of gewoon in een nieuwe stad zijn en hulp nodig hebben met aanwijzingen, we zijn allemaal eerder op deze weg geweest.

We weten misschien niet wat we moeten doen, en het is duidelijk dat we er wat aan hebben, maar we zijn niet bang om te vragen om hulp. We doen dit uiteindelijk met tegenzin, of besluiten helemaal stil te lijden.

Waarom zijn we zo bang om om hulp te vragen??

Dus wat weerhoudt ons van het zoeken naar de hulp die we nodig hebben? Soms is het misschien zo dat we bang zijn hulp te vragen, omdat we niet zwak, behoeftig of incompetent willen lijken tegenover vreemden, onze peers of meerderen.

Vooral als je in een competitieve werkomgeving bent, is er een begrijpelijke angst dat als je je hoede laat zijn, deze informatie over jou die niet weet tegen jou wordt gebruikt. Als je te open bent om hulp te vragen, kunnen mensen je associëren als de bloedzuiger die altijd op iemand vertrouwt, en je zult onbekwaam lijken voor je leeftijdsgenoten. En hoe graag je ook een eerlijke en rechtvaardige game wilt spelen, de realiteit is dat niet iedereen op die manier denkt. Er zullen overdreven agressieve mensen zijn die graag over je heen lopen om de top van hun carrière te bereiken. Advertising

Om nog maar te zwijgen, uw reputatie staat op het spel. Als het bekend werd dat je hulp moest zoeken in een of andere vorm, voel je je beschaamd of misschien onzeker. U kunt zich minder zeker voelen over uw capaciteiten en u zorgen maken over wat anderen van u denken. Je bent bang om dat soort aandacht op het werk aan te trekken.

Helaas hebben we allemaal een natuurlijke neiging om onszelf hard te beoordelen - vaak denkend aan situaties die veel erger zijn dan ze in werkelijkheid zijn. Als gevolg hiervan missen we ook veel potentiële kennis of hulp. Als we alleen al die zelfopgelegde negativiteit voorbij zagen komen! Of leer in ieder geval hoe je dergelijke situaties met meer zelfvertrouwen kunt managen.

Ontmoet Paul

Ik heb een vriend met de naam Paul die zijn eigen bedrijf runt. Hij begon op jonge leeftijd en is al op 40-jarige leeftijd een zeer succesvolle zakenman.

Als ik Paul vraag iets te noemen dat hij doet om gefocust en op het goede spoor te blijven in het leven, zegt hij dat hij een life coach heeft. Hij heeft regelmatig maandelijkse sessies met een levenscoach die hem door verschillende aspecten van zijn leven helpt.

“Het klinkt bijna als een counseling-sessie”, Ik heb het Paul verteld.

Hij antwoordde eenvoudig, “Ja.”, met een glimlach. Advertising

Voor Paul is het doel van het hebben van een life coach om hem perspectief te geven en om delen van zijn leven te noemen die hij misschien gemist of verwaarloosd heeft.

Hij ziet een levenscoach hebben als een voordeel voor zijn succes, en niet als een teken van zwakte.

We zien het allemaal fout

Dit zette me aan het denken. Velen van ons gaan er automatisch van uit dat als je voor counseling gaat, zelfhulpcursussen volgt of een life coach ziet, dit betekent dat er iets onaangenaams is gebeurd of gebeurt in je leven. Het woord helpen wordt als een negatief beschouwd.

Maar de waarheid is, als we ons kunnen wenden “helpen” rond om het als een positieve daad te zien, dan gaan voor een van de bovenstaande zou eigenlijk een empowerment daad.

Je hoeft niet in een slechte toestand te verkeren om verandering te zoeken. Je hoeft ook niet op een verschrikkelijk doodlopend punt of kruispunt in het leven te staan ​​om hulp te zoeken. Het kan gewoon zijn dat je je welzijn beter wilt verbeteren, of dat je jezelf wilt ontwikkelen om een ​​beter te worden u.

Lees Volgende

Er is meer in het leven dan ____________

7 Krachtige stappen om het succes van de carrière te bereiken

9 Dingen die de meest bevredigende banen gemeen hebben

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Iedereen maakt periodes van verandering door in zijn leven. Of het nu van nature is, of een 'gedwongen' verandering, het is altijd bedoeld om ons welzijn te verbeteren en ons in staat te stellen betere versies van onszelf te worden. Maar we kunnen niet altijd alleen veranderingen doorvoeren of ondergaan, en dat is volkomen normaal. Dus we moeten dat feit omarmen en weten dat het zoeken naar hulp van iemand of ergens een volkomen normaal ding is om te doen, en niet iets om je voor te schamen. Advertising

Hulp is geen vorm van zwakte

In het geval van Paul helpt het hebben van een life coach hem een ​​extra paar ogen te geven, zodat hij zijn leven en plannen veel helderder kan overdenken.

Als een drukke werkende professional heeft hij naast zijn vader en echtgenoot ook vele verantwoordelijkheden waaraan hij moet voldoen. Om zijn doelen niet te verbreden of uit het oog te verliezen, fungeert Paul's levenscoach als een herinnering en biedt hem nieuwe inzichten in problemen of situaties waarin Paul zich bevindt..

Dit is van toepassing op elke vorm van hulp en niet beperkt tot wat een life coach op tafel kan brengen. Onderzoek heeft dat bewezen Het hebben van een ondersteuningssysteem heeft veel positieve voordelen, zoals een hogere mate van welzijn, betere copingvaardigheden en een langer en gezonder leven.

Als dit niet genoeg is om je te overtuigen, moeten zelfs de meest succesvolle mensen zoals Richard Branson en Warren Buffet om hulp vragen en anderen door anderen laten adviseren.

Neem atleten als voorbeeld. Achter elke succesvolle atleet, of welke sporter dan ook, is een coach. Hij of zij is er om te trainen en hen te begeleiden op hun pad naar grootheid. Coaches hebben de mogelijkheid om op blinde vlekken te wijzen en te spelen op de sterke punten van de atleet. De atleet concentreert zich op een huidige of specifieke trainingsroutine, maar de coach heeft al een groter plan uitgestippeld en die ene trainingsroutine waarop de atleet zich richt, is slechts een van de vele trainingsroutines die uiteindelijk zullen leiden tot de atleet die slaagt en beter dan. Zonder de visie van de coach om dit in kaart te brengen en de atleet te begeleiden, traint de atleet blindelings en maximaliseert hij zijn inspanningen niet.

Hulp zoeken is Kracht

Door een actieve stap te nemen in het zoeken naar hulp of advies, neem je daadwerkelijk de controle over je leven en laat je externe omstandigheden (zoals wat mensen denken) niet beïnvloeden hoe je je gedraagt ​​en presteert. Het is moedig om je zwakheden te accepteren! Advertising

Dus als je op een punt in het leven bent waar je wilt dat er iets verandert, of vast zit in een sleur, dan is het tijd om je zwakte in kracht te veranderen door hulp te zoeken.

Bij Lifehack zijn we toegewijd aan uw persoonlijke ontwikkeling. We willen je transformerende coach zijn, om je uit die sleur te trekken, zodat je weer op en neer kunt. Zelfs als je je niet vast zit of op een kruispunt zit, is er altijd meer dat je kunt doen om je leven te verbeteren en te verbeteren.

Wil je leren hoe je meer tijd kunt besparen dan het verspillen ervan? Of hoe u erachter kunt komen waar u zich op dit moment op zou moeten concentreren? Misschien wil je gewoon gewoon leren hoe je die vonk van motivatie weer in je kunt doen ontbranden om nieuwe interesses na te streven of om bestaande doelen verder te zetten.

Leren eindigt nooit. Dus ongeacht je leeftijd, we zijn hier om je te begeleiden naar een beter worden u.

Als je graag die stap zet om een ​​betere jij te worden, begin hier een reis van transformatie met ons!

Terwijl we je door belangrijke lessen en hoeksteenvaardigheden leiden die je leven aanzienlijk zullen veranderen, zul je het leven leiden dat je altijd al hebt gewild!

Aanbevolen foto credit: Andre Maliik via unsplash.com