Hoe gelukkiger te zijn met wat je hebt

  • Robert Barton
  • 0
  • 2857
  • 99

“Er zijn twee manieren om je rijkdom te vergroten. Verhoog uw middelen of verminder uw wensen. Het beste is om beide tegelijk te doen.” - Benjamin Franklin

Ellende zou niet de prijs voor ambitie moeten zijn. Ergens geloof ik dat veel mensen het idee hebben om meer te willen, je moet ontevreden zijn met wat je nu hebt. Als je dit gelooft, is je keuze om je passies te temperen of je ellendig te voelen met wat je hebt. Advertising

Ik denk dat dit een valse tweedeling is. Je kunt tevreden en ambitieus zijn. En hoewel veel zelfhulpboeken het onderwerp ambitie hebben behandeld, dekken minder het idee om enorm tevreden te worden met wat je al hebt.

Naast affirmaties en overtuigingen, denk ik dat er een aantal praktische tips zijn om dit te doen. Engineering van je dagelijkse leven kan een geweldige manier zijn om je huidige fulfillment te maximaliseren. Het beste van alles, het is niet ongelooflijk moeilijk om te doen. Hier zijn enkele tips die ik nuttig heb gevonden om gelukkiger te worden met waar ik ben:

1 - Zet niet al uw eieren in één mand

Beleggers begrijpen dat diversificatie er voor zorgt dat één slechte val je financieel niet schaadt. Uw belangen gevarieerd houden, zorgt ervoor dat één slip u niet ellendig maakt. Je hele leven op slechts één gebied binden, is niet alleen obsessief, het is ook gevaarlijk. Advertising

De balans van het leven is een beetje een cliché geworden. Balans impliceert een zwak compromis waarbij inspanningen worden jongleer. Maar het alternatief voor balans hoeft geen obsessie te zijn. Door meerdere focusgebieden tegelijkertijd te hebben, worden de schommelingen in je ervaring gladgestreken. Kies 3-5 dingen die voor u van cruciaal belang zijn en een tiental andere die u belangrijk vindt.

2 - Engineer Your Day

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen
Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen
Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch
Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Besteed een beetje tijd aan het reorganiseren van hoe je je dagelijkse leven leidt. Kijkend naar de horizon kan het gemakkelijk zijn om te missen wat er onder je voeten ligt. Focussen op verbeteringen van uw routines, gewoonten en omgeving kan een enorme impact hebben op uw huidige tevredenheid. Ook al hebben ze weinig invloed op uw bankrekening of GPA.

Begin met een verspilling van hoe u uw tijd investeert. Neem een ​​dag lang een notitieblok mee. Registreer elke keer dat u een activiteit start of stopt. Dit geeft u een gedetailleerd overzicht van hoe u uw tijd doorbrengt. Het zou u ook een idee moeten geven van waar u verbeteringen kunt aanbrengen. Advertising

Het doel is niet om de meest productieve dag mogelijk te hebben of één die verstoken is van alles “slecht” gewoonten. Je doel is gewoon om te experimenteren met veranderingen die je dag interessanter, leuker of bevredigender kunnen maken.

3 - Break vergelijkingen

Als je bent zoals de meeste inwoners van geïndustrialiseerde landen, ben je rijker dan de meeste middeleeuwse koningen. Je bent vrij van de meeste ziekten die onze voorouders hebben geplaagd. Je hebt veel meer mensenrechten. En je bent veel minder geneigd om een ​​gewelddadige dood te sterven. Door zo'n vergelijking zou je overgelukkig moeten zijn in vergelijking met je betovergrootouders. Waarom voelt dit niet als het geval?

Het antwoord is dat de meeste mensen hun tevredenheid baseren op het vergelijken van zichzelf met anderen. Je kunt fabelachtig rijk zijn in vergelijking met je voorouders, maar je moet ook je leven vergelijken met mensen die veel rijker, gezonder en aantrekkelijker zijn dan jij. Advertising

Het maken van vergelijkingen met andere mensen maakt je gelukkiger, maar het is niet gemakkelijk om te doen. Er is geen UIT-schakelaar in je brein voor competitie. Er zijn echter een paar manieren om aanpassingen in je leven aan te brengen die de competitieve ellende helpen voorkomen:

  • Diversifieer je sociale leven. Als je alleen associeert met mensen uit één klas, zul je altijd moeite hebben met vergelijken. Mijn suggestie is om de groepen mensen waarmee je associeert te verbreden. Niet alleen in termen van inkomen, maar leeftijd, ervaringen, cultuur en achtergrond. Hoe meer diversificatie, hoe meer moeite je hebt om te muggenziften.
  • Zet de media uit. Als informatie je niet helpt beslissingen te nemen en je alleen maar ellendig voelt, waarom gebruik je het dan? Jezelf omringen met beroemdheidsmagazines en televisieshows met verwende rijke kinderen kan die drang om te vergelijken van brandstof voorzien.
  • Vind je talenten. Benadruk de dingen waar je goed in bent en maak je uniek. Hoe meer je een unieke identiteit cultiveert, hoe minder kans je hebt om lineaire vergelijkingen te maken tussen je leven en je vrienden.
  • Cultiveer overvloed. Concurrentie is grotendeels gebaseerd op nulsom. Het idee dat de winst van iemand anders mijn verlies is. Zelden is dit het geval. Richt je op hoe de effecten van de overwinning van een ander je eigen winst kunnen worden. Het benadrukken van een overvloedige mindset kan je helpen de vergelijking te vermijden die onvermijdelijk voortkomt uit het denken aan schaarste.
  • Focus intern. Misschien wel de belangrijkste tip is om minder aandacht te besteden aan externe resultaten. Als je een stabiele innerlijke wereld bouwt, kun je de stormen van de buitenwereld overleven. Focussen op de immateriële activa van je passies, uitdagingen, banden en doel zal leiden tot een grotere huidige tevredenheid.

Maak jezelf niet ellendig

Het duurde even voordat ik me realiseerde dat het met plezier werken aan een doel dezelfde resultaten opleverde als gefrustreerde frustratie. Het stereotype dat de high-achiever een obsessieve maniak moet zijn, is goed om je ellendig te voelen.

Het is gemakkelijk om naar buitenkwesties te kijken als de bron van je ellende. Maar al te vaak breng je het op jezelf. Ambitie is belangrijk, maar beschouw het niet als een afweging om te waarderen wat je hebt. Als je vandaag handelt voor morgen, besef je misschien dat je niets meer over hebt.




Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Hulp, advies en aanbevelingen die alle aspecten van uw leven kunnen verbeteren.
Een enorme bron van praktische kennis over het verbeteren van de gezondheid, het vinden van geluk, het verbeteren van iemands prestaties, het oplossen van problemen in zijn persoonlijke leven, en nog veel meer.