Ronald Chapman
0 
1877
159
Burnout kan iedereen overkomen - ik heb onlangs een paar burn-outs gehad. Soms is het moeilijk om ermee om te gaan. Over To-Done, Kevin heeft enkele goede tips voor het herstellen van burn-out:
- Leer burnout herkennen.
- Vrije tijd nemen.
- Ga slapen.
- Spelen.
- Eten.
- Werk aan iets nieuws of anders.
- Werk aan iets waar je van houdt.
Ik hou echt van de eerste tips. Het is moeilijk om zelfs maar te erkennen dat je uitbrandt van je taken of dingen die in je leven gebeuren. Voor mij is het misschien een gebrek aan motivatie voor de taken die voorhanden zijn. Het kan zich misschien niet concentreren op belangrijke projecten. Wat het ook is, je burn-outpatroon herkennen en ernaar handelen door enkele goede tips van Kevin te gebruiken.
Hoe om te gaan met Burnout - [To-Klaar]
Break Free van Burnout in 30 dagen! Secrets of a Burnout Survivor - [Amazon]