Hoe om te gaan met eenzaamheid

Als je merkt dat je je eenzaam voelt, moet je dat wel wees geduldig. De meeste mensen zijn niet alleen veel en eenzaamheid kan moeilijk zijn om mee om te gaan als je er niet aan gewend bent. Maar dit zou je geen zorgen moeten maken, omdat alleen zijn geweldig kan zijn, als je eenmaal hebt geleerd het te omarmen.

Als je erover nadenkt, er zijn al veel plaatsen waar je alleen bent. De badkamer, de coffeeshop, de bibliotheek en op de bus tijdens je ochtend pendelen. Als je alleen in de badkamer bent, heb je tijd om na te denken of de krant te lezen. Wanneer je in een coffeeshop bent, is het volkomen acceptabel om alleen te zitten en de mensen voorbij zien komen. De bibliotheek is een plek waar je toch niet hoort te praten, dus het is een fijne plek om alleen te zitten en te lezen.

Maar dat is niet alles - er zijn tal van andere plaatsen waar het meer dan goed is om alleen te zijn. Hoe zit het met de sportschool? Jij kan steek gewoon een koptelefoon in en isoleer uzelf van de wereld om je heen als je aan je workout begint. Dan is er openbaar vervoer dat constant wordt bewoond door mensen die alleen zijn terwijl ze ergens heen gaan. Advertising

Als je erover nadenkt, het is ook helemaal goed om alleen te lunchen. De meeste werknemers hebben slechts een uur voor de lunch en hebben niet genoeg tijd om vrienden en echtgenoten te ontmoeten die aan de andere kant van de stad werken. Ze gaan alleen eten, net als jij.

Je kunt bidden of alleen bemiddelen in een kerk, synagoge of moskee. Niemand zal je veroordelen omdat je alleen bent tijdens het bidden en denken.

Als je klaar bent, ga je alleen uit eten. Veel zakenmensen doen het wanneer ze ver van huis zijn. Probeer niet met je mobiele telefoon rond te hangen en probeer van de alleen-tijd te genieten. Praat met de ober of ga aan de bar zitten en praat met de barman. Advertising

Lees Volgende

De wetenschap van het stellen van doelen (en hoe het je hersenen beïnvloedt)

Wat te doen bij het vervelen op het werk (en waarom je je eigenlijk verveelt)

25 Beste zelfverbeteringsboeken om te lezen Ongeacht hoe oud je bent

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Ga alleen naar de film. Het is donker en ontspannend in een bioscoop en bijna niemand zal merken dat je alleen bent. Het is een andere geweldige plek waar het goed is om eenzaam te zijn.

Je kunt alleen in het bos wandelen en troost vinden tussen de vogels, bomen en bosdieren.

Je kunt alleen zijn in een onbekende stad en ergens troost vinden in een park of op een bank. Advertising

Het is vreemd, maar de samenleving is bang om alleen te zijn. We zijn ergens bang om alleen te zijn, en als we dat niet zijn “gekoppeld” op een bepaald punt in ons leven beginnen mensen te denken dat er iets mis is met ons.

Toch is dit de verkeerde manier van denken. Eenzaam zijn kan een bevrijdend gevoel zijn. Alleen zijn biedt je een bepaalde vrijheid die dingen op een of andere manier gemakkelijker maakt. Alleen zijn kan een geweldige kans zijn.

Het enige dat telt, is dat je geluk alleen vindt. Houd van jezelf en leer graag alleen te zijn. Advertising

Al snel leer je de gevoelens van onzekerheid te overwinnen en na verloop van tijd leer je alleen van je tijd te houden.

Er is een groot lyrisch gedicht van Tonya Davis genoemd “Hoe alleen te zijn” dat vat perfect de schoonheid en belangrijkheid van de tijd alleen vast. Je kunt deze geweldige video bekijken die is gemaakt op basis van het gedicht.

Uiteindelijk is de omgang met eenzaamheid geheel aan jou. Onthoud dat je eerst geduldig moet zijn. Je kunt niet verwachten dat je gevoelens van eenzaamheid in één keer zult overwinnen. Ik verzeker je dat je na verloop van tijd en met oefenen zult leren die paar momenten lief te hebben en te koesteren als je jezelf alleen vindt. Op die momenten kunnen we echt onszelf zijn en leren genieten van ons eigen bedrijf. Dit is een heel belangrijke les om te leren.