Een beter ritme vinden op het werk

Een maand geleden schreef ik over hoe je een ontspannende vakantie kunt nemen. Maar naarmate de kalender verschuift van augustus naar september, loopt het vakantieseizoen voor de meesten van ons ten einde. Gelukkig hoeft teruggaan naar je werk niet te betekenen dat je teruggaat naar dezelfde oude sleur. Hier zijn enkele tips voor het vinden van een nieuw, beter ritme wanneer je weer aan het werk gaat.

Stel betere doelen in

In mijn ervaring stellen veel mensen hun werkgerelateerde doelen op de verkeerde manier. Ze vragen zich af, “waar ben ik het best in?” en “wat vind ik leuk om te doen?” Hoewel de antwoorden op deze vragen er zeker toe doen, zijn ze slechts een deel van het verhaal. Je zou verder moeten denken dan de “aanbodzijde”-wat je wilt doen en wat je het beste kunt doen. Je moet ook de “vraagzijde”-wat de wereld, uw organisatie of uw eenheid het meest van u nodig heeft. Advertising

Bijvoorbeeld, in mijn carrière als uitvoerend lid bij verschillende beleggingsfondsen, kwamen veel briljante analisten naar me met hun plannen om nieuwe, exotische beleggingsfondsen te starten. Hoewel hun ideeën altijd fascinerend waren, heb ik deze analisten meestal aangestuurd om zich te concentreren op het handhaven van de prestaties van onze bestaand beleggingsfondsen - de hoogste prioriteit van ons bedrijf.

Lees Volgende

Hoe je veranderingen in het leven kunt aanbrengen om de beste versie van jezelf te zijn

Hoe maak je nu positieve veranderingen (en begin een vervullend leven te leiden)

25 Beste zelfverbeteringsboeken om te lezen Ongeacht hoe oud je bent

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Begrijp me niet verkeerd - er is niets mis met creativiteit. Inderdaad, sommige organisaties hebben hun werknemers nodig om risico's te nemen en creatief te zijn, zelfs als dat buiten hun comfortzone ligt. Het punt is simpel: de specifieke behoeften van uw organisatie - wat ze ook zijn - moeten de doelen die u stelt sterk beïnvloeden.

Beheer omhoog

Op alle niveaus van uw organisatie staat uw baas onder druk van boven, misschien om kosten te besparen, of misschien om wereldwijd uit te breiden. Wanneer u erover nadenkt hoe u het meest nuttig voor uw organisatie kunt zijn, moet u rekening houden met de eigen druk van uw baas. Over het algemeen moet je dat ook doen als je baas een bepaald doel speciaal benadrukt. Advertising

(Natuurlijk, als je voor een werkt “slechte baas,” je wilt waarschijnlijk niet met hem of haar overweg: hier zijn enkele tips om met deze situatie om te gaan.)

Meer in het algemeen, zou u moeten overwegen “beheren” om een ​​kritisch doel op zich te zijn. Je bent waarschijnlijk niet erg productief (of erg blij!) Als je geen wederzijds voordelige relatie hebt met je baas.

Dus doe je best om je werk te doen op een manier die past bij de persoonlijkheid en gewoonten van je baas. Als een eenvoudig voorbeeld, kunt u de communicatiestijl van uw baas afstemmen: als hij of zij meestal via e-mail communiceert, weerspiegelt dat waarschijnlijk ook zijn of haar voorkeursmethode voor inkomende communicatie. Gebruik uw interpersoonlijke vaardigheden op een bredere manier om te leren anticiperen op wat uw baas wil. Advertising

Breng een vaste routine tot stand

Botweg gezegd, professionals kunnen niet op hun best zijn als ze regelmatig minder dan 7-8 uur per nacht slapen. Ze kunnen misschien meer tijd op kantoor doorbrengen door middernachtolie te verbranden, maar in mijn ervaring zijn ze vaak te moe om echt veel gedaan te krijgen.

Evenzo kunnen professionals hun reguliere training overslaan om langer op kantoor te blijven. Een korte trainingssessie is echter een goede investering in de tijd: u voelt zich de rest van de dag gelukkiger en energieker.

Dus, voor uw gezondheid en uw productiviteit, moet u zich committeren aan een dagelijkse routine waarmee u acht uur kunt slapen en bijna elke dag kunt trainen. Plan uw trainingen elke dag rond dezelfde tijd en probeer te slapen gedurende een bepaald venster van acht uur (bijvoorbeeld elke avond van 22:30 tot 06:30 uur). In de loop van de tijd zal dit schema je lichaam en geest helpen “klaar” voor elke activiteit. Advertising

Na een leuke vakantie kan teruggaan naar je werk een belemmering zijn. Maar door betere doelen te stellen, je baas te managen en slaap en beweging in je dagelijkse routine te passen, kun je een beter, aangenamer ritme ontwikkelen, zowel thuis als op het werk..

(Foto credit: Drumstick op Cymbal via Shutterstock)