Hoe dingen gedaan te krijgen terwijl ze oplettend zijn

Terwijl je je een weg baant door 2012 en probeert om de doelen te bereiken, de gewoontes te maken en de projecten af ​​te ronden die je zelf hebt beschreven, begin je misschien een beetje stress te zien en overweldigt het opbouwen in je leven. Je wordt zo geconcentreerd op wat je zelf hebt ingesteld om te volbrengen in het jaar dat het “minder belangrijke dingen” vallen langs de kant.

De meeste productiviteitsgoeroes zullen je vertellen dat dit een goede zaak is; om ervoor te zorgen dat de dingen waaraan u werkt, de dingen zijn die u wilt doen, waar u goed in bent en belangrijk zijn. Het is logisch om je te concentreren op de dingen die je energiek en creatief houden. Maar dat mogen we vanwege alle aandacht die we aan onze geven “grote ideeën” we raken het contact met sommige van de andere dingen in het leven die belangrijk zijn, kwijt. Advertising

We moeten de dingen bereiken die we voor onszelf hebben gedaan, terwijl we ons bewust blijven van wat belangrijk voor ons is in ons leven. En, jongen, het kan soms moeilijk zijn.

Maak een lijst

David Allen heeft het over ons “Aandachtsgebieden.” Dit zijn alle gebieden in ons leven die we belangrijk achten en die aandacht nodig hebben om ervoor te zorgen dat we met een minimale hoeveelheid stress op een bepaald niveau van productiviteit werken.

Lees Volgende

10 manieren om uit je comfortzone te stappen en je angst te overwinnen

The Lifehack Show Episode 3: Waarom validatie essentieel is voor duurzame relaties

Hoe je veranderingen in het leven kunt aanbrengen om de beste versie van jezelf te zijn

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

GTD is zo handig, althans voor deze nerd, omdat het zich eerst concentreert op de lagere productiviteitsniveaus; taken en projecten. Het is een bottom-up benadering die er een helpt “ruim de dekken vrij” zodat ze kunnen beginnen te kijken naar de hogere niveaus van hun leven (dat wil zeggen aandachtsgebieden). Advertising

Dit is waar sommige GTD-beoefenaars vast komen te zitten. Ze concentreren zich zo veel op de taak en het projectgedeelte dat ze de hogere niveaus vergeten. Het is belangrijk om uw deck zo snel mogelijk leeg te maken, dat wil zeggen, al uw open loops te sluiten en ervoor te zorgen dat u alles op het taak- en projectniveau goed hebt voor.

Dan kun je de gebieden van je leven opnoemen en een balans vinden.

Ik maak de lijst met mijn aandachtsgebieden in een mindmap en bekijk deze minstens één keer per maand met mijn wekelijkse beoordeling. Soms, vooral als je je in je leven extra uit balans voelt, moet je misschien deze lijst eruit trekken om jezelf opnieuw te aarden. Advertising

Mijn lijst:

• Werk
• Huis
• Man
• lifehack
• DevBurner
• Finances
• Gezondheid en vitaliteit
• geestelijkheid
• Aan het leren
• Huisdieren

Neem zelf wat tijd en rust

Ik merkte gisteren dat ik de meeste keren alleen aan mezelf denk. Wat ga ik vandaag doen? Waar ga ik over schrijven? Hoe zal ik daar genoeg geld voor hebben? Zal ik dit jaar halen??

Deze constante, zelfzuchtige zelfpraat had me wakker gemaakt met een klein besef. Ik moet stoppen. En wanneer ik stop, zal ik aan anderen in mijn leven denken. Ik bedoel niet dat je aan anderen moet denken “hoe ga ik 'x' doen om hen te helpen. ' Ik heb het over een eerlijke kijk op de persoon of situatie voor wat het is. Advertising

Je zou verbaasd zijn hoe vaak je geest egoïstisch is. Wat je nog meer zal verbazen, is dat wanneer je stopt met denken aan anderen, er veel dingen die je hebt genegeerd naar voren komen zoals het besef dat je jubileum komt, dat je je vrienden niet in het vlees hebt gezien voor enkele weken, of heb onlangs nog niemand in uw familie gesproken.

Wassen, afspoelen en herhalen

De enige manier om opmerkzaam te blijven terwijl je dit jaar je doelen bereikt, is om ervoor te zorgen dat je de gewoonte krijgt om je aandachtsgebieden te herzien en te stoppen om na te denken en na te denken over andere dingen dan jezelf.

Onze geest is voortdurend bezig; analyseren en problemen oplossen met alles om ons heen. Het is maar goed dat ze zo krachtig zijn. Maar we moeten ze waakzaam gebruiken om ervoor te zorgen dat we aandacht schenken aan de juiste dingen en de juiste dingen doen in ons leven. Je kunt er alleen voor zorgen dat dit gebeurt door herhaaldelijk je focus te evalueren.

Conclusie

Als je een tijd lang de productiviteitskick hebt gehad, weet je hoe moeilijk het is om gefocust te blijven en je te concentreren op de juiste dingen. De enige manier die ik heb gevonden om dit gaande te houden is om ervoor te zorgen dat je hebt gedefinieerd wat je focus zou moeten zijn en dan jezelf te stoppen en er je bewust van te worden. Hopelijk kan je met dit soort oefeningen dit jaar je doelen bereiken wetende dat wat belangrijk voor je is niet wordt genegeerd.