Hoe u uw bureau kunt instellen om de productiviteit op het werk te verhogen

Ongeacht hoe je de wiskunde wilt benaderen, volwassenen geven bijna 40% van hun dag op het werk door volgens een recente Amerikaanse enquête over tijdsbestedingen. Terwijl velen van jullie hebben “praktisch” banen waarvoor fysieke arbeid nodig was, de meerderheid bracht onze dag door met ploffen, gepost en neergestreken aan een bureau, starend op cijfers of cijfers op een computerscherm. Dus waarom is het zo dat, zelfs gezien de kennis van onze tijdsbesteding, veel mensen nog steeds de betekenis van uw bureau over het hoofd zien?

Hier zijn enkele essentiële tips, trucs en weetjes over hoe u uw bureauruimte effectief kunt gebruiken om de productiviteit, uitvoer en vooral uw geluk op het werk te maximaliseren.

Omring jezelf met dingen die je gelukkig maken

Sommigen beweren dat een schoon bureau resulteert in een onbelemmerd brein. Hoewel dat voor sommigen misschien waar is, vinden veel mensen bevrijding in de vrijheid om hun eigen bureau naar eigen smaak in te richten. Uw bureau verfraaien met persoonlijke spullen is een goede herinnering dat, hoewel u meer of minder hebben om hier 8 uur per dag door te brengen, heb je nog steeds een leven van je bureau af. Goede herinneringen hieraan zijn foto's van geliefden, kunst die je leuk vindt, een inspirerende slogan of gezegde op een plakbriefje, een nepplant en andere snuisterijen en kleine voorwerpen die creativiteit zullen opwekken. Advertising

Maar let op: er is altijd een fijne lijn met decor, en dit is niet anders.

Geniet van het kijkglas

Vraag indien mogelijk een tafel bij het raam. Terwijl sommigen dit misschien storend vinden, heeft het veel voordelen voor je om jezelf in staat te stellen natuurlijk licht waar te nemen en te consumeren. Het is leuk om je ogen te kunnen laten rusten van hangende en vermoeide staren naar een computerscherm de hele dag. Door uit het raam te kijken, kunt u de vermoeidheid van de ogen voorkomen die wordt veroorzaakt door een gebrek aan knipperlicht wanneer u op zoek bent naar uw werk.

Luister naar een aantal groovy tracks

Een werkplek kan een hectische en lawaaierige puinhoop zijn, vooral als je alleen een bureau hebt dat tegenover je eigen kantoor staat. Hoewel mensen zich soms onbeleefd voelen om dit te doen, kan het opzetten van een koptelefoon om de chaos te overstemmen, de productiviteit en creativiteit verhogen door je focus van aandacht te verkleinen. En zelfs als je het gevoel hebt dat je niet artistiek bent, is muziek een subtiele maar krachtige manier om jezelf artistiek uit te drukken. Het kan je diepste verlangens oproepen, je uitnodigen om je voor te stellen dat je de taak die voor de hand ligt, voltooit en er passend voor wordt beloond. Om deze redenen is de beschikbaarheid van muziek aan je bureau een must. Advertising

Sta op

Met al het onderzoek en de ontdekking over het onderwerp, weten we dat als je de hele dag zit je sneller zal worden gedood. Gelukkig belonen veel bedrijven nu werknemers die zich bewust zijn van hun gezondheidsbeslissingen. Degenen die vragen stellen over buitenschoolse opties zoals lidmaatschap van sportscholen, het organiseren van een bedrijfswedstrijd van 5k of het samenstellen van een softbal rec-team van een bedrijf krijgen meestal een glimlach en de “ga je gang.”

Staande bureaus worden nu in deze aanvraagpool gegooid. Hoewel ze vrij duur zijn voor het bedrijf, zal het hebben van de optie om even gemakkelijk te staan ​​als je er een hebt om te zitten, jaren aan je leven toevoegen.

Gun jezelf een pauze

Deze lijkt misschien de meest voor de hand liggende van het stel, en het minste over de feitelijke organisatie van het bureau, maar het is waarschijnlijk het meest essentiële. Een van de beste manieren om de productiviteit te verhogen, is het verlof uw bureau vaak gedurende de dag. Ga dit artikel niet afdrukken en afstand doen van het gezicht van je baas als een geldig excuus om 168 fotokopieën van je achterkant te maken, maar dit is belangrijk. Advertising

Lees Volgende

Hoe je veranderingen in het leven kunt aanbrengen om de beste versie van jezelf te zijn

Hoe maak je nu positieve veranderingen (en begin een vervullend leven te leiden)

25 Beste zelfverbeteringsboeken om te lezen Ongeacht hoe oud je bent

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Ik vind dat drinken van een obscene hoeveelheid water niet alleen gezond is, maar moedigt me ook aan om op te staan ​​en rond te lopen, niet alleen om mijn veldfles bij te vullen, maar ook om mijn blaasje voor kleine kinderen te verlichten. Nogmaals, dit is geen geldige reden om opzettelijk af te zien van het werk, maar weggaan en 5 minuten rondlopen kan de mentale opfriscursus zijn om je over elke mentale inzinking heen te krijgen..

Als u merkt dat sommige van deze nutteloos zijn, of niet zo impactvol zijn op uw werkruimte, experimenteer dan een beetje. Zelfs als je huidige opstelling fantastisch werkt, moet je je bewust zijn van de waarde die je zo vaak herschikt.

Advertising

Aanbevolen fotokrediet: Hoe u uw bureau kunt instellen voor uw beste dag op het werk via huffingtonpost.com