Als u niet weet wat u met uw leven moet doen, lees dan deze 5 strategieën

“Ik weet niet wat ik met mijn leven moet doen ... ”

Er zijn vele malen in mijn leven geweest dat ik vastzit en niet weet wat ik moet doen. Ik heb me afgevraagd wat ik wel of niet moet doen en of ik de juiste keuzes maakte.

“Het interesseert me niet wat je doet voor de kost. Ik wil weten waar je pijn van hebt, en of je durft te dromen om aan het verlangen van je hart te voldoen. Het interesseert me niet hoe oud je bent. Ik wil weten of je het risico loopt om gek te worden voor de liefde, voor je droom, voor het avontuur om te leven”. - Oriah Mountain Dreamer

Deze staat van niet weten wat we moeten doen is van toepassing op ons allemaal, op elke leeftijd en in verschillende stadia van ons leven.

Of we nu afstuderen, afstuderen, onze loopbaan kiezen, herstellen van een hartaanval, worden ontslagen of met pensioen gaan, we hebben allemaal een punt in ons leven waar we niet weten wat we moeten doen.

De antwoorden of oplossingen die we zoeken, variëren afhankelijk van waar we ons in ons leven bevinden.

Een jonge afgestudeerde zal zich richten op het beantwoorden van deze vraag in relatie tot hun toekomst en het kiezen van de juiste carrière. Een persoon die met pensioen gaat zal de vraag stellen in de hoop iets te doen dat waarde heeft in zijn leven; en een onlangs gescheiden jonge moeder zal deze vraag stellen in de hoop dat ze een antwoord kan vinden waarmee ze een andere dag kan overleven.

Persoonlijk heb ik ontdekt dat het volgen van 5 stappen je zal helpen te ontdekken wat je met je leven kunt doen:

1. Zet je hardloopschoenen aan en maak je geest leeg

“Niet weten wat je wilt is veel beter dan precies weten wat je wilt, maar het niet kunnen krijgen, je hebt tenminste hoop.”

Op een bepaald moment in mijn leven was dat heel uitdagend en emotioneel; het enige wat ik kon doen, was nadenken over wat ik moest doen om naar de volgende dag te gaan.

Er waren geen gedachten over wat ik in de toekomst wilde doen en er waren geen gedachten over hoe ik wilde dat mijn leven zou zijn. Het was gewoon een kwestie van overleven van de ene dag op de andere.

Als je in deze situatie bent, raak dan niet in paniek. En je wilt misschien meer leren over Het verhaal van Nancy, een verhaal dat resoneert met veel mensen. Advertising

Voor mij was oefening tijdens deze uitdagende tijd de oplossing om me door mijn dag heen te helpen.

Elke ochtend zou mijn alarm afgaan om 6 uur 's ochtends. Ik zou mijn loopwerk klaar hebben staan ​​bij het bed, ik kleedde me aan, liep de deur uit en begon 45 minuten te rennen. Ik zou terugkomen van mijn run, douchen en mijn proteïne shaken, dan wachten tot de kinderen wakker worden en mijn dag zou beginnen.

Lange tijd was het moeilijk om uit bed te komen en te gaan rennen omdat ik me gewoon wilde verstoppen.

Na een paar maanden begon ik te beseffen dat toen ik aan mijn run begon, ik me vreselijk voelde en toen ik aan het einde van mijn straat kwam, voelde ik me beter en het zieke gevoel in mijn maag zou verdwijnen.

Na verloop van tijd begon ik ernaar uit te zien naar mijn ochtendrit toen ik me energieker voelde en ik beter sliep.

Onlangs sprak ik met een genezer over hoe ik mijn levensuitdagingen overleefde. Ze zei dat oefening een van de beste manieren was om de emotionele pijn weg te nemen die we voelen en vasthouden in ons lichaam.

Ze zei dat ik het geluk had een oplossing te hebben gevonden die goed voor me werkte. Het stelde me in staat om mijn emotionele pijn te beheersen, zodat ik naar de volgende fase kon gaan om te bepalen wat ik vervolgens met mijn leven wilde doen.

Het kostte me 12 maanden om een ​​punt te bereiken waarop ik klaar was om naar mijn toekomst te kijken. Het was toen dat mijn volgende fase van mijn reis begon. En ik ben blij om met u te delen hoe ik ontdekte wat ik met mijn leven wilde doen.

2. Onderneem actie om je bewuste geest wakker te maken

“Niemand zal je leven voor je doen. Je moet het zelf doen, of je nu rijk of arm bent, geen geld hebt of het maakt, de begunstigde van belachelijk geluk of vreselijke onrechtvaardigheid. En je moet het doen, ongeacht wat waar is. Het maakt niet uit wat moeilijk is. Wat er ook onrechtvaardig is, verdrietige, sukkelige dingen gebeuren u. Zelfmedelijden is een doodlopende weg. Je kunt de keuze maken om naar beneden te rijden. Het is aan jou om te besluiten daar geparkeerd te blijven of om te draaien en weg te rijden” - Cheryl Stryed.

Het leven is niet voorspelbaar en de oplossingen die we proberen om onze levensvragen te beantwoorden komen niet altijd netjes ingepakt. Er zijn geen regels die moeten worden gevolgd en we moeten hard werken om ons levenspad te definiëren.

Wakker worden met onze bewuste geest om onze realiteit te accepteren, verandering te omarmen en de onvoorspelbaarheid van het leven is een stap in de richting van het ontdekken wat we moeten doen in ons leven.

Voor mij had ik te maken met mijn beperkende zelfopvattingen die een groot deel van mijn bewuste geest vormden en mijn weg blokkeert om vooruit te komen. Advertising

Ik kon geen toekomst voor mezelf zien en ik wist niet wie ik was of wat ik wilde. Het was onmogelijk om een ​​beslissing te nemen over wat ik met mijn leven zou doen.

Dit was het moeilijkste voor mij, erachter te komen wat ik wilde, wat ik graag deed en hoe ik mezelf zou zijn of zelfs in mij zou geloven.

Ik herinner me ergens te hebben gelezen dat als we belangrijke beslissingen of keuzes in ons leven moeten nemen, we overweldigd kunnen raken. En dus kiezen we ervoor om niets te doen - het is gewoon te moeilijk.

We raken eerder verlamd dan bevrijd door de kracht van keuze. Omdat ik niet wist wat ik wilde, kon ik geen beslissing nemen over welke richting ik wilde dat mijn leven ging. Dus lang heb ik niets gedaan en ben gewoon afgedwaald.

Uiteindelijk werd ik erg ontevreden over de richting die mijn leven op ging. Ik wist dat ik actie moest ondernemen en het snel moest doen omdat ik heel weinig vertrouwen in mezelf had; mijn vertrouwen was laag en mijn visie voor mijn toekomst was somber.

Ik was in de war, in conflict en ik had geen hoop.

Mijn bewuste geest wilde oplossingen die praktisch en veilig waren, hoe mijn hart ook was, het wilde mijn dromen volgen.

Lees Volgende

Begin opnieuw en herstart je leven als het te laat lijkt

Hoe gemotiveerd te worden en elke dag gelukkig te zijn als je wakker wordt

Wat is een gewoonte? Begrijp je gewoontes om ze te beheersen 100%

Het is moeilijk om je hart te volgen, je beperkende zelf overtuigingen te overwinnen en je kracht te vinden. Je kunt het echter wel en het komt allemaal neer op actie ondernemen om te veranderen.

Kleine stappen tegelijk creëren het momentum voor verandering. Deze 7 hoeksteenvaardigheden zal je helpen deze kleine stapjes te zetten en je dichterbij te brengen naar waar je wilt zijn.

3. Omarm de kracht van het nemen van kleine stapjes met een uitdaging van 30 dagen

De eerste stap die ik deed om mijn bewuste geest te herprogrammeren, was dat ik mezelf een 30-daagse uitdaging stelde.

Je vraagt ​​je misschien, waarom 30 dagen? Omdat dit de manier is waarop de kleine stapjes die je neemt geleidelijk aan je krachtige gewoonten worden. (In feite is de kracht van deze kleine gewoonten je verbeelding te boven! Dit is waarom.)

Ik heb 3 doelen genoteerd die ik in 1 maand wilde bereiken, die mijn leven beter zouden maken dan het nu was. De 3 doelen waren: Reclame

Om 2 kg te verliezen, om je aan te melden en te beginnen met trainen om een ​​marathon te lopen in 6 maanden tijd, en om een ​​weekend door mezelf te besteden aan het schrijven van mijn Life Vision.

De eerste twee doelen waren eenvoudig te bereiken. Echter, de derde duurde me veel langer om te doen, maar ik ben er uiteindelijk wel geraakt.

Deze uitdaging van 30 dagen gaf me het momentum om aan mijn reis te beginnen om erachter te komen wat ik met mijn leven wilde doen. Babysteps doen er toe.

Het behalen van deze 3 doelen gaf me het vertrouwen en het zelfvertrouwen om door te gaan. Ik wist dat als ik niets deed, ik een leven van onrust, verdriet, verdriet en geen hoop zou moeten accepteren. Er was geen manier dat dat zou gebeuren.

4. Zoek de wijsheid en kennis van anderen die er eerder zijn geweest.

“Hoe uitgebreider de kennis van een man is over wat er is gedaan, des te groter zal zijn macht zijn om te weten wat hij moet doen” - Benjamin Disraeli

Ik lees graag andermans verhalen over hoe zij hun leven hebben geleefd, hun levensfilosofieën en hoe ze hun uitdagingen in het leven hebben overwonnen.

Ik vind dat hun verhalen mij inspireren en motiveren, vooral als ik niet zeker weet wat ik in mijn leven moet doen. Deze verhalen hebben me geholpen mijn kennisbasis op te bouwen. Dan kon ik de verwarring in mijn hoofd en in mijn hart oplossen, voor wat ik vervolgens moest doen.

Ik heb veel boeken gelezen, maar voor mij zijn de twee meest inspirerende boeken die ik heb gelezen en die me hebben geholpen duidelijkheid en doelgerichtheid te bereiken in mijn leven het boek van Nelson Mandela De lange weg naar vrijheid en het boek van Richard Branson Screw It Lets Do It - Lessen in het leven en het bedrijfsleven.

Deze 2 boeken zijn heel verschillend, maar de levenslessen die Nelson Mandela en Richard Branson deelden, zijn van onschatbare waarde.

5. Doe wat nodig is om JOU te leren kennen.

“In elk moment van de beslissing, het beste wat je kunt doen is het juiste ding, het beste is het verkeerde, en het ergste wat je kunt doen is niets.” - Theodore Roosevelt.

Zoek uit wie je bent, wat je passies zijn en wat je wilt doen met je leven. Deze strategie is nauw afgestemd op Strategie 2, in die zin dat je moet weten wie je bent om je bewuste geest wakker te maken.

Om verder te gaan, moet je je verleden loslaten en verandering omarmen. Met verandering komt heruitvinding. Als je niet weet wie je bent en wat je wilt, wordt het een stuk moeilijker om verder te gaan in je leven. Advertising

Een levensvisie hebben, weten wat je doel is en hoe je wilt leven, zijn de basis voor het opbouwen van geloof in jezelf, je zelfvertrouwen, veerkracht, moed en verantwoordelijkheid.

Er zullen momenten in je leven zijn waarin je misschien niet weet wat je vervolgens moet doen, anders neem je de verkeerde beslissing en dat is goed.

Met een doel en een visie wanneer deze situaties zich voordoen, zul je niet verlamd raken door de angst om niet te weten wat je moet doen; je zult het aangrijpen als een kans om het leven te ervaren.

Als het niet lukt, is dat nog steeds goed, want je bent bevoegd om een ​​andere keuze te maken.

Mijn eerste stap om te weten wat ik in het leven wilde, was me inzetten voor mijn 30 dagen durende uitdaging - het stellen en bereiken van 3 doelen in 1 maand.

Toen ik dat deed, begon ik mijn wereld te organiseren en onderzocht ik manieren waarop ik me kon leren kennen, mijn doel, mijn passies en hoe ik mijn leven wilde leven..

Het kostte wat tijd (2-3 jaar) maar ik ben er wel gekomen. Ik heb boeken gelezen, ik heb het web doorzocht, ik heb met mensen gepraat en ik heb workshops over persoonlijke ontwikkeling bijgewoond tot ik een programma vond waarvan ik dacht dat het goed voor me was.

Ik had mijn Life Plan niet perfect uitgewerkt. Maar toen mijn volgende uitdaging voor het leven zich aan mij voordeed, was ik veel meer voorbereid, geïnformeerd en veerkrachtig in het omgaan met uitdagingen.

Het deed nog steeds pijn en het was erg emotioneel, maar door dit alles wist ik wat ik moest doen om verder te gaan in mijn leven.

Laatste gedachten

Als je niet weet wat je met je leven moet doen, overweeg dan deze strategieën die ik heb gedeeld.

Het is een zware reis, maar het is ook lonend, omdat je je levensdoel zult ontdekken en je passie zult vinden. Je zult weten wat je moet doen in je leven en de acties die je moet ondernemen om er te komen!

Maar vergeet niet dat het nooit te laat is om het leven te leiden dat je wilt. Geloof me niet? Dit is waarom:

Hoe te beginnen met leven je leven boven beperkingen

Aanbevolen foto credit: Unsplash via unsplash.com