Als je deze 8 gewoonten hebt, ben je waarschijnlijker in het maken van vreselijke beslissingen dan anderen

Laten we het eens worden: we hebben allemaal van tijd tot tijd slechte beslissingen genomen.^[1] Dat is slechts een deel van het leven. Sommige mensen nemen echter vaker vreselijke beslissingen dan anderen (laten we eerlijk zijn: we hebben allemaal die ene vriend).

Als je vermoedt dat je de vriend bent die het niet samen kan krijgen, is het misschien tijd om je eigen beslissingen opnieuw te evalueren. Hier zijn 8 gewoonten die een reeks slechte beslissingen zouden kunnen aanwakkeren. Klinken ze bekend? Maakt u zich geen zorgen - u KUNT werken aan het oplossen van deze gewoonten, maar u moet begrijpen waarom ze u in de eerste plaats saboteren voordat u betere beslissingen kunt nemen. We laten u zien waarom ze u in de weg staan ​​- en hoe u ze kunt oplossen.^[2]

Je geeft geen prioriteit aan slaap

60 jaar geleden sliepen Amerikanen gemiddeld 7,1 uur per nacht.^[3] Tegenwoordig is dat aantal slechts 6,1 uur. We hebben allemaal gehoord hoe belangrijk slaap is voor onze gezondheid en ons welzijn. Als je niet genoeg slaapt, denk je niet helder na. Je zult meer vatbaar zijn voor letsel (1,6 keer meer kans op blessures tijdens het werk), en je zult geen goede beslissingen kunnen nemen.

De oplossing hiervoor is eenvoudig, maar het vereist enige discipline en grenzen. Stel jezelf een bedtijd in en houd je eraan! Beperk cafeïne laat op de dag en schakel uw elektronica uit voordat u gaat slapen. Advertising

Je worstelt veel als je beslissingen neemt

Het lijkt misschien vreemd dat besluiteloosheid kan leiden tot vreselijke beslissingen,^[4] maar het is absoluut waar. Als u geen beslissing wilt nemen, kunt u heen en weer gaan over wat u wilt, waardoor u niet objectief een goede beslissing kunt nemen op basis van uw buik en de feiten.

Het heeft geen zin om de feiten steeds opnieuw te bespreken om te voorkomen dat u een beslissing neemt. Overweeg eens alle hoeken en neem vervolgens een beslissing die het beste lijkt. Ga dan verder!

Je volgt de kudde

Het is zo verleidelijk om het alleen maar eens te zijn met wat de rest doet, niet? Helaas kan dit tot behoorlijk vreselijke beslissingen leiden. Het volgen van de kudde staat je niet toe om je eigen mening te vormen en een weloverwogen beslissing te nemen - het is gebaseerd op emotie en waargenomen veiligheid.^[5]

Als je erover nadenkt om dezelfde zaak te volgen en dezelfde beslissing te nemen als iedereen, stop dan eerst en denk erover na. Volg je het omdat het makkelijker is, of omdat je het echt eens bent met de beslissing? Advertising

Lees Volgende

5 technieken om betere beslissingen te nemen

10 eenvoudige strategieën om uw leven beter te maken Vanaf vandaag

30 beste uitstelquotaties om u weer aan het werk te krijgen

Je bent gewend om doelen op te geven

Als je een patroon hebt waarin je herhaaldelijk afstand doet van doelen, kan dit van invloed zijn op sommige slechte beslissingen. Als je het opgeeft bij elke wegversperring, dan zou je kunnen beginnen met het nemen van beslissingen die alleen gebaseerd zijn op angst. Vasthouden aan en vasthouden aan doelen is essentieel voor persoonlijke groei en het maken van consequent goede beslissingen.

Als je in het verleden moeite hebt gehad om doelen te bereiken, begin dan klein. Maak enkele eenvoudige doelen die u snel kunt bereiken om uw zelfvertrouwen op te bouwen. Beslis om eventuele obstakels te ontmoeten en geef niet op!

Je focust teveel op het verleden

Het is essentieel om te putten uit ervaringen uit het verleden - zo leren en beschermen we onszelf. Als je je alleen op het verleden concentreert, herhaal je mogelijk fouten bij het nemen van beslissingen. Of u neemt mogelijk beslissingen op basis van foutieve of verouderde aannames.

Het is belangrijk om uw processen voortdurend bij te werken en op zoek te gaan naar nieuwe oplossingen. Dit helpt je vooruit te gaan in plaats van vast te blijven zitten in het verleden - en achter te blijven. Advertising

Je doet zelden zelfreflectie

Niemand van ons wil onszelf de schuld geven van onze eigen problemen - we wijzen veeleer ergens anders naar. Helaas kan deze zelf-slachtoffering een goede besluitvorming saboteren. Je zult je niet verlokken op je werk omdat je het te druk hebt om anderen de schuld te geven, en je kunt gemakkelijk een van de 38% Amerikanen worden die zich overweldigd voelen op het werk.^[6]

Het is belangrijk om te accepteren dat je verantwoordelijk bent voor je eigen gevoelens en acties. Neem het eigendom van uw beslissingen en zorg ervoor dat u er een maakt als u een fout maakt. Je zult betere beslissingen nemen omdat je bereid bent om achter hen te staan.

Je denkt te veel in het licht van onzekerheden

Net als bij besluiteloosheid, kan het overdenken van je beslissingen leiden tot onzekerheid en te veel lezen in de situatie. Je zult je buik niet vertrouwen en je zult waarschijnlijk te verward raken om een ​​goede beslissing te nemen.

Ja, je moet natuurlijk overdacht een grote beslissing nemen. Maar laat het je niet verteren. Kijk naar alle hoeken, controleer je instincten en neem zelfverzekerd een beslissing. Ga dan verder! Advertising

Je verwart meningen soms met feiten

In theorie kennen we allemaal het verschil tussen meningen en feiten, maar veel mensen vervagen die lijnen en nemen alles wat anderen (of zichzelf) denken als feiten. In deze val trappen kan leiden tot een aantal echt verschrikkelijke beslissingen!

Als je een beslissing neemt, doe wat onderzoek naar de “feiten.” Zorg dat je weet waar je aan begint voordat je verder gaat!

Referentie