Als je deze 5 gewoonten in je leven opneemt, kun je je vertrouwen enorm vergroten

De manier waarop we onszelf zien, vertelt veel over hoeveel vertrouwen we hebben. Als we vertrouwen hebben in onszelf, is de mening over wat anderen denken niet zo belangrijk om onze persoonlijke doelen na te streven. Als we geen vertrouwen hebben, is het gemakkelijker om iemand anders te laten praten vanuit het nastreven van een droom.

Hoewel het waar is dat ons omringen met positieve mensen een voordeel is, gaat het er echt om hoeveel we op onze eigen capaciteiten vertrouwen om ons eigen gevoel van geluk en succes te vinden. Als we niet in onszelf geloven, is het onwaarschijnlijk dat we ons persoonlijk record kunnen bereiken.

1. Bouw je vertrouwen

Reiken naar opbeurend, positief lezen en beeldmateriaal is een manier om je gevoel van zelfvertrouwen te vergroten. Hersenen op een positief citaat, een positief bericht internaliseren (“Ik kan alles doen waar ik naar op zoek ben”) zijn slechts twee voorbeelden van hoe u uw eigen vertrouwen kunt opbouwen. Advertising

Niet alle beste geschenken van het leven kunnen van een plank worden gekocht. Onszelf naar de tafel brengen waar het bouwen plaatsvindt, is belangrijk. Zitten en het mentale werk doen om zelftwijfel te veranderen in zelfvertrouwen is belangrijk.

2. Verwerp de Twijfel van Andere Mensen

Ook gekend als “haters,” twijfelaars zijn mensen die geen vertrouwen hebben en weinig vertrouwen hebben in ons vermogen om te slagen. Ze wensen ook in het geheim dat ze onze verlangens, dromen en vermogens hadden om te slagen.

Het verwerpen van de twijfel van anderen kan moeilijk zijn, omdat dit soms de mensen zijn die het dichtst bij ons staan. Maar we moeten in staat zijn om hun negatieve opmerkingen te negeren om ons eigen gevoel van vertrouwen op te bouwen. Zonder deze vaardigheid zullen we waarschijnlijk blijven steken. Advertising

Hier is een idee: deel je dromen helemaal niet met hen.

3. Zeg Nee en meen het

Heb je ooit een verzoek gehoord en wil je nee zeggen maar in plaats daarvan ja zeggen? De “waarom” we zeggen ja is niet zo belangrijk als het feit dat we onszelf onze eigen waarheden ontzeggen. Dit verzoek vertegenwoordigt iets dat we niet willen doen. Het maakt ons geen slechte heks om nee te zeggen. In feite maakt het ons tot een vertrouwensbeschermer van onze persoonlijke hulpbronnen van tijd, geld en energie.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

Nee zeggen is een andere manier om vertrouwen te kweken omdat we een duidelijke boodschap sturen: “Wat ik op dit moment wil, is niet doen wat je van me vraagt.” Daar is niets mis mee. Het is zelfs een manier om zelfzorg te demonstreren door zelfverzekerd op te komen voor ons recht om onze eigen middelen van tijd, geld en energie te beschermen. Advertising

4. Kleed je om jezelf te imponeren

Er is gezegd dat kleding de persoon maakt. Maar de waarheid is dat kleding zowel een symbolische betekenis heeft als een fysieke ervaring wordt. Wat er echt toe doet is wat een kledingstuk voor jou betekent en hoe, als het al mogelijk is, kan het je zelfvertrouwen vergroten en je gevoel van zelfbewustzijn tonen? Als een zweetbroek je het gevoel geeft dat je de touwtjes in handen hebt, omdat je als zelfstandige werkt en thuis werkt, draag ze dan. Maar als een pak meer naar wens is, draag dat dan.

De kleren aandoen en ons fysiek uitdrukken in de wereld is een teken van vertrouwen. Draag dus vol vertrouwen je kleding om je eigen zelfvertrouwen te symboliseren.

5. Vier voorbije overwinningen

Heb je een stapel kaarten die mensen je in de loop van de jaren hebben gestuurd? Grote kans dat die kaarten leuke dingen over je zeggen. Heb je een paar gekoesterde prestaties die je graag aan je neus zet? We kunnen een hoger gevoel van zelfvertrouwen verzorgen door onze eerdere triomfen te vieren. Het is een manier om de sterke punten die we bezitten te eren. Advertising

Aanbevolen foto credit: Stocksnap via stocksnap.io