Uitstel, Shmastination. 3 elektrisch gereedschap om dingen gedaan te krijgen

Mijn hele leven kan worden onderverdeeld in 3 fasen.

Fase 1: gelukzalig vermijden

Ik ben op school. Ik ben goed in wiskunde. Ik krijg gewoon wiskunde. Ik vermijd talen, ik vermijd kunst, ik concentreer me op wiskunde en natuurkunde en computers. Ik kom langs zonder iets te doen. Deze fase duurde tot de leeftijd van 21, het laatste jaar van de universiteit.

Fase 2: geluk en verantwoordelijkheid vermijden

Ik sta op de universiteit, ik ben in mijn eerste jaren van management consulting werk. Mijn universiteit was net helemaal enthousiast geworden over 2 dingen: teamwerk en mondelinge presentaties. Ik wist hoe ik de goede studenten met me moest laten werken. De afspraak was dat ik het einde van de projectpresentatie zou halen en een deel van het gemakkelijke schrijven, ze deden het harde werk.

Ik wist niet dat ik uitstelde. Ik zag mezelf niet als werk vermijden. Mijn eigen visie op mezelf was blind voor het feit dat ik consequent anderen liet instappen om het werk af te maken. Ik gebruik het woord blind bewust. Ik moet heel frustrerend zijn geweest om mee te werken, want ik was prachtig misleid.

Fase 3: Realisatie

De derde fase begon toen ik mijn eerste bedrijf begon als ondernemer. Ik dacht dat ik kon verkopen, maar was het bedrijfslogo dat werd verkocht. Ik dacht dat ik productief was, maar het waren de anderen die produceerden. Ik heb dingen niet gedaan.

Ik was goed in het maken van een goede eerste indruk. Ik was goed in snel denken en anderen helpen enthousiast te worden over de mogelijkheden.

Eindelijk besefte ik: ik was een wandelende bundel van excuses. Mijn naam was Procrastinator. Advertising

De Procrastinator

De oorsprong van het woord is in twee Latijnse begrippen:

1. Pro betekent vooruit
2. Crastinus betekent van morgen

Het is de kunst om alles wat echt belangrijk is naar morgen te verplaatsen en die activiteit te vervangen door onbelangrijke activiteiten van alle soorten.

Wat is onbelangrijk?

Dit is de definitie van uitstelactiviteit. Om een ​​gedrag als uitstel te beschouwen, geloof ik dat het aan de volgende 3 criteria moet voldoen:

1. averechts
2. onnodig en
3. uitstellen.

Overigens ... Dokter Freud zou willen voorstellen dat bloggen met een definitie van uitstelgedrag duidelijk een uitstelgedrag is.

Serieus worden over persoonlijke productiviteit

Er is een vierde fase in mijn leven. Het begint wanneer ik met schrijven begin. Er is geen brutale indicator van uitstelgedrag meer dan het totale aantal woorden dat per dag wordt geschreven.

Ik blog, ik schrijf artikelen, ik schrijf hoofdstukken voor een toekomstig boek. Ik gebruik Scrivener om mijn schrijven te doen. Het volgt woorden. Het houdt bij hoeveel woorden ik moet doen om te eindigen, hoeveel woorden ik vandaag zou moeten schrijven. Bekijk de algemene projectstatistieken van Scrivener.

Het scorebord van de schrijver

Stephen King zegt “Een schrijver is een producent van woorden.” Het is eenvoudig: adverteren

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

• Als je woorden maakt, ben je een schrijver;
• Als je geen woorden produceert, ben je geen schrijver.

Er is nergens om te verbergen. Als ik 6 TED-video's heb bekeken, zegt mijn ochtendstatistiek dat er 0 woorden zijn geproduceerd. Als ik voor 4 koffie uitga, zegt mijn ochtendstatistiek dat er 0 woorden zijn geproduceerd.

Ik weet hoe een onproductieve dag eruit ziet. Ik kan de kenmerken van een zero-day herkennen.

Wat is het tegenovergestelde? Wat is een productieve dag? Wat zit er in een dag 'Get Things Done'?

My 3 Power Tools of Get Things Done

1. De Nike-methode (Pomodoro-techniek)
2. Vergeef jezelf door opnieuw te labelen “Creatieve luiheid”
3. Doe Absoluut niets gedurende 10 volledige minuten

De Nike-methode (Pomodoro-techniek)

Nike's slogan is “Doe het gewoon”. Ik gebruik vaak een iets agressievere vorm van deze slogan: Ga aan de slag.

Doe de eerste minuut. Als ik begin met schrijven, stop ik pas als ik 500 woorden heb geteld. Ik zal niet bewerken, ik zal niet stoppen. Ik zal de sleutels in beweging houden. Soms zal ik schrijven “Ik zal blijven schrijven, ik zal blijven schrijven” omdat er geen intelligent idee gereed is. Wat altijd gebeurt, is dat de weerstand in mij (Steven Pressfield is de meester over verzet) de strijd bestrijdt, maar zodra ik laat zien dat ik op het toetsenbord blijf, gaat het weer zitten en kunnen er ideeën worden gevormd en naar de pagina worden geleid.

De Pomodoro-techniek is de beste handleiding voor het implementeren “doe het gewoon” in je leven.

Vergeef jezelf door opnieuw te labelen “Creatieve luiheid”

Schuld over verspilde ochtenden zal de middagen doden. Ik faal vaak. Mijn dagen zijn bezaaid met grootse plannen die eindigden als candy crush saga en clash of clans op mijn iphone. Advertising

Een krachtige manier om de middag te verpesten is om te weten dat je het 's morgens beter had moeten doen. De krachtige manier om de ochtend te verpesten is om te weten dat je het gisteren beter had moeten doen. Schuld is een moordenaar. Het is een onzichtbare beugel die ons vasthoudt.

Ik vergeef mezelf. Ik bel mijn ochtend a “creatieve luiheid” sessie. Ik bel gisteren a “creatieve luiheid” sessie. Ik heb misschien geen woorden geschreven, maar ik heb mezelf wel een ervaring gegeven die misschien wel zou kunnen dienen.

Als ondernemer leerde ik mezelf vertellen “4 jaar geleden nam ik de beste beslissing die de 'ik' van 4 jaar geleden had kunnen nemen”. Ik kan het verleden niet veranderen, ik heb er van geleerd.

Tom Peters zegt, “De enige bron van goede kennis is slechte ervaring.”

Doe Absoluut niets gedurende 10 volledige minuten

Dit is brutaal voor mij. Dit is de nucleaire tool. Als ik echt niet in staat ben geweest om wat discipline in mijn dag te krijgen met tools 1 & 2, ga ik voor de nucleaire optie.

Helemaal niets doen.

Stel een timer in. 10 minuten. Helemaal niets doen. Let op je driften en impulsen, accepteer ze ... maar handel er niet naar. Zit stil. Bekijk de strijd in je geest. Je innerlijke stem zal heel boos en gepassioneerd worden dat je moet, iets moet doen. Niet doen. Wacht. Houden. Advertising

Deze energie van verlangen om iets te doen ... laat het bouwen en bouwen. Wanneer de timer 10 minuten aangeeft, laat dan deze energie van verlangen los om actie te ondernemen tegen de belangrijke taak, het telefoontje dat je hebt gemeden, het gesprek met je geliefde dat je gisteren wilde hebben.

Dit zijn 3 elektrische gereedschappen. Hoe ga je ze gebruiken??

Uitstel is perfectionisme in andere kleding

Uitstelgedrag is een sluwe versie van perfectionisme. Menselijke wezens zijn niet perfect, toch wil onze innerlijke stem dat we zijn. Als we niet perfect kunnen zijn, waarom zou je dan beginnen? Wel, we zijn menselijke wezens - we zijn niet hier om perfect te zijn, we zijn hier voor de reis. De reis begint met stappen. Stapt van de bank af, de wereld in. In de wereld verkopen, schrijven, spreken.

(en hier zijn 1113 woorden voor mij!)

Ha! (hier zijn 1114!)

Aanbevolen foto credit: Deadoll via flickr.com