Wetenschap zegt dat mensen die tegen zichzelf praten, genieën zijn

Ik praat veel met mezelf. Het helpt me om mijn concentratie op de activiteit bij de hand te houden, maakt me meer gericht op mijn studies en geeft me een aantal mooie briljante ideeën terwijl ik tegen mezelf praat; belangrijker nog, ik produceer betere werken. Bijvoorbeeld, nu, terwijl ik aan het typen ben, mompel ik constant tegen mezelf. Praat je tegen jezelf? Schaam je niet omdat je het toegeeft omdat de wetenschap heeft ontdekt dat degenen die tegen zichzelf praten in werkelijkheid genieën zijn ... en niet gek!

Onderzoeksachtergrond

Psycholoog-onderzoeker Gary Lupyan voerde een experiment uit waarbij 20 vrijwilligers objecten in een supermarkt werden getoond en hen werden gevraagd om ze te onthouden. De helft van hen werd verteld om de objecten te herhalen, bijvoorbeeld banaan, en de andere helft bleef stil. Uiteindelijk liet het resultaat zien dat zelfgestuurde spraak mensen helpt om de objecten sneller te vinden, met 50 tot 100 milliseconden, in vergelijking met de stille. Advertising

“Ik mompel vaak naar mezelf wanneer ik iets in de koelkast of in de schappen van de supermarkt zoek,” zei Gary Lupyan. Deze persoonlijke ervaring zorgde ervoor dat hij dit experiment daadwerkelijk uitvoerde. Lupyan kwam samen met een andere psycholoog, Daniel Swigley, met de uitkomsten dat degenen die zichzelf spreken geniaal zijn. Dit zijn de redenen: adverteren

Het stimuleert je geheugen

Wanneer je tegen jezelf praat, wordt je sensorische mechanisme geactiveerd. Het wordt gemakkelijker voor je geheugen omdat je het woord kunt visualiseren en je kunt dienovereenkomstig handelen. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

Het helpt om gefocust te blijven

Als je het hardop zegt, blijf je gefocust op je taak en het helpt je om dat spul onmiddellijk te herkennen. Dit helpt natuurlijk alleen als u weet wat het object dat u zoekt eruit ziet. Een banaan is bijvoorbeeld geel van kleur en je weet hoe een banaan eruit ziet. Dus als je het hardop zegt, beeld je je hersenen meteen het beeld in. Maar als je niet weet hoe een banaan eruit ziet, is er geen reden om het hardop te zeggen.

Het helpt je om je gedachten te verduidelijken

Ieder van ons heeft de neiging om verschillende soorten gedachten te hebben. De meeste zijn logisch, terwijl de anderen dat niet doen. Stel je bent woedend op iemand en je hebt het gevoel dat je die persoon vermoordt. Voor dit probleem zul je niet naar een therapeut rennen, wil je? Nee, wat je doet is jezelf opsluiten in een kamer en voor jezelf mompelen. Je laat de woede los door met jezelf te praten, de voor- en nadelen van het doden van die persoon, en uiteindelijk kalmeer je. Dit is een dwaze gedachte die je hebt en niet kunt delen met een andere persoon. Psycholoog Linda Sapadin zei, “Het helpt je om je gedachten te verduidelijken, om te doen wat belangrijk is en om beslissingen die je overweegt te verzinnen.”

Aanbevolen foto credit: Meisje met behulp van Laptop in de hotelkamer / Ed Gregory via stokpic.com