Ambitieuze doelen stellen (maar leren accepteren wat je bereikt)

De visvangst bestaat vanwege de vis. Als je eenmaal de vis hebt gekregen, kun je de valstrik vergeten. De konijnenstribbel bestaat vanwege het konijn. Als je eenmaal het konijn hebt gekregen, kun je de strik vergeten. Er bestaan ​​woorden vanwege betekenis. Als je eenmaal de betekenis hebt gekregen, kun je de woorden vergeten. Waar kan ik een man vinden die woorden is vergeten, zodat ik met hem kan praten?”
- Zhuangzi - 300 BC

Succes begint in de geest. Je moet je geest instellen om iets te doen als je iets wilt bereiken. Je moet een visvangst plaatsen om vissen te vangen.

Moderne motivationele goeroes vertellen ons om groot te dromen en een te hebben “kan doen” houding. In The Secret Rhonda vertelt Byrne ons dat alles mogelijk is.

We krijgen te horen dat we ambitieuze langetermijndoelen moeten stellen en doelen voor de korte termijn moeten ophelderen. Net zoals de windhond sneller loopt bij het achtervolgen van het mechanische konijn, zijn mensen meer gemotiveerd bij het nastreven van identificeerbare doelen. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Als we deze doelen bereiken, voelen we ons goed. Weinig dingen maken ons gelukkig als een moeilijke taak goed uitvoeren, en iets nuttigs doen.

Sterker nog, onze beslissing om iets te doen maakt ons gezonder en gelukkiger, ongeacht onze leeftijd, volgens Harvard-psycholoog Ellen J. Langer, in haar recente interessante boek Mindfulness..

Langer waarschuwt voor de gevaren van het beperken van onze kansen door vast te houden aan vooropgezette opvattingen. Ze verwijst naar de “destructieve staat van geesteloosheid.” Advertising

Maar de realiteit heeft de gewoonte om onze dromen in de weg te staan. We zullen niet elke race winnen. We kunnen een lange weg afleggen, alleen om te ontdekken dat we ons oorspronkelijke doel niet helemaal kunnen bereiken. Als we ons alleen concentreren op het uiteindelijke doel, kunnen we gespannen raken. Dit heeft niet alleen invloed op onze slaagkansen, het maakt ons ook minder geneigd om van onze reis te genieten.

In feite heeft ontspannen geesteloosheid voordelen. Vertrouwde gedachten en gewoonten helpen ons omgaan met de nieuwe ervaringen die we in het leven tegenkomen. Het is niet praktisch om elke nieuwe situatie vanuit het niets te beoordelen. Vooropgezette ideeën zijn geruststellend en nuttig.

Of we nu op het werk zijn of sporten, of een taal leren, we kunnen onszelf niet altijd een tweede keer raden. We moeten op ons vertrouwen “instincten”, die meestal geen instinct zijn, maar gewoonten, het resultaat van herhaling en ervaring. Advertising

Het leven is geen korte hondenrace, maar een lange reis met vele omwegen. als we ons te veel concentreren op het achtervolgen van het mechanische konijn en ons zorgen maken over de resultaten op de korte termijn, missen we wellicht het plezier van elk rijk moment in ons leven. Als we ontspannen, zullen we eerder doorgaan met onze projecten en ervaring, kennis en belangrijke vaardigheden opdoen.

We moeten niet toestaan ​​dat we teleurgesteld raken als onze prestaties niet overeenkomen met onze dromen. We moeten proberen te genieten van wat we ervaren en bereiken. Dit betekent niet dat we het niveau van onze prestaties overdrijven in een soort lege bewering van ons eigen gevoel van eigenwaarde. Het betekent gewoon dat je tevreden bent met wat is en wat we hebben.

Als het nodig is om de aandacht van de motivationele goeroes te combineren met een moeiteloze waardering van het leven, elke dag opnieuw. Advertising

De wijze is bezig met het onuitgesproken zijn
en handelt zonder moeite.
Lesgeven zonder breedsprakigheid,
produceren zonder te bezitten,
creëren zonder rekening te houden met resultaat,
niets beweren,
de wijze heeft niets te verliezen.

Dao de jing - 600 BC