David Thornton
0 
1145
145
De trap van een ladder was nooit bedoeld om op te rusten, maar alleen om de voet van een man lang genoeg vast te houden om hem in staat te stellen de ander iets hoger te plaatsen. - Thomas Huxley
Mensen die voldoende slaap krijgen, zijn succesvol, gefocust en gelukkig.
We hebben slaap nodig om onze hersenen en lichamen op te laden. Als we moe zijn, kunnen we doelloos van taak naar taak springen zonder enige echte duidelijkheid. We eindigen een vermoeiende cirkel van nooit eindigende taken. We willen allemaal de beste versie van onszelf zijn, of het nu een goede moeder, topmanager of een geweldige atleet is.
In onze drukke samenleving is slaap een beetje een luxe geworden. Als u een eigen bedrijf heeft of kinderen hebt, kunt u zich misschien vinden in de zin: "Ik slaap als ik dood ben."
Raad eens? Je zou niet verder van de waarheid kunnen zijn. U ziet af van het enige dat u kan helpen uw succes te bereiken.
11 Slaapgewoonten van succesvolle mensen