Dit is hoe succesvolle mensen omgaan met giftige mensen

Toxische mensen zijn overal om ons heen, zuigen onze energie, zoals een vampier bloed van zijn slachtoffers zuigt. Tenminste, dit is het algemene, gedramatiseerde beeld van giftige mensen, maar wie zijn ze eigenlijk? Ze komen niet met een label, dus je moet ze eerst leren herkennen en dan je best doen om ze aan te pakken, zoals de meeste succesvolle mensen doen..

Giftige mensen hebben een hoog destructief potentieel, waardoor ze een verschil kunnen maken tussen een succesvol leven en falen op alle afdelingen. Dit is waarom het zo belangrijk is om te weten hoe je jezelf tegen hen kunt beschermen.

Vermijd mensen die alles willen overnemen, het eeuwige slachtoffertype, het arrogante type, de zelfbenoemde rechter, de roddels en alle mensen die leugens en negativiteit gebruiken om te krijgen wat ze willen.

Hoe beïnvloeden deze mensen jou? Ze benadrukken je! Stress kan een ongelooflijke hoeveelheid chaos in je leven brengen en je kunt uiteindelijk falen in je werk. Recente onderzoeken uitgevoerd in Stanford en Berkeley Center hebben bevestigd dat stress de neuronen kan uitputten, wat leidt tot hersenbeschadiging en een lagere cognitieve prestatie. Advertising

Boeddha heeft het eenvoudiger gemaakt: “Een onoprechte en slechte vriend is meer te vrezen dan een wild beest; een wild beest kan je lichaam verwonden, maar een slechte vriend zal je lichaam verwonden.”

Hoe kun je wegblijven van giftige mensen? Hier zijn enkele van de methoden die worden gebruikt door zeer succesvolle mensen - omarm ze, pas ze aan je eigen levensstijl aan en haal het meeste uit je leven!

Slachtoffers en klagers? Stel hun limieten in!

Een van de meest voorkomende soorten giftige personen is de klager: zij portretteren zich vaak als slachtoffers en proberen mensen te vinden om te luisteren en zich bij hun zelfmedelijdenpartijen aan te sluiten. De beste manier om met deze giftige mensen om te gaan, is om grenzen voor hen te definiëren - wees niet onbeleefd en drijf ze gewoon bij u weg. Laat hen in plaats daarvan hun probleem uitleggen en vraag hen vervolgens hoe ze het willen oplossen. Dit zal de klachten stoppen en kan die persoon daadwerkelijk helpen, dus je bevindt je in een win-winsituatie, zoals je zou moeten zijn, als je een succesvol persoon wilt zijn.

Hou je emoties in bedwang

Het geheim van alle giftige mensen is dat ze je vaak overweldigen en je laten reageren op een emotioneel niveau, wat het punt is waarop je deel gaat uitmaken van de negatieve mix. Om hiermee om te gaan, moet je jezelf losmaken en nadenken over wie je bent en wat je doelen zijn. Dit zal je weer op het goede spoor zetten en je helpen afstand te nemen van hun storm. Advertising

Blijf je bewust van je eigen emoties en gun jezelf wat tijd om de situatie opnieuw te bekijken. Onthoud dat je alleen maar hoeft te reageren op feiten van giftige mensen, niet op hun emotionele achtbaan.

Kies je gevechten verstandig

Wanneer je te maken hebt met een gifstrijder van een krijger, moet je weten wanneer je moet terugvechten en wanneer je het een dag moet noemen. Veel negatieve mensen kunnen echt gewelddadig zijn, met als enig doel om je op een impulsieve manier te laten reageren - en impulsiviteit betekent vaak slecht beoordelingsvermogen. Probeer ze niet te verslaan in hun eigen spel. Er is een harde uitdrukking voor deze mensen: “Nooit ruzie maken met domme mensen; ze slepen je naar hun niveau en verslaan je vervolgens met ervaring”. Gewoon vervangen “dom” met “giftig” en je hebt een nieuwe motivatie om op je bord te prikken.

Een tip op dit punt is om je inname van cafeïne te beperken, omdat het de afgifte van adrenaline stimuleert, waardoor je meer geneigd bent om te vechten tegen een boze medewerker of een zogenaamde vriend. In plaats van koffie, drink meer smoothies en groene thee, waarvan bekend is dat ze je energie een boost geven en je vitamine- en mineraleninname voeden, evenals je inname van antioxidanten verhogen.

Wees consistent

Om limieten op te leggen en je strijd te kunnen kiezen, moet je consistent zijn in je gedrag. Stap nooit uit je wapenuitrusting, want je wordt door giftige mensen geraakt. Als je een beslissing hebt genomen om een ​​bepaald persoon te vermijden, doe dit dan helemaal. Eén enkel lek kan in een rivier veranderen en je zult onmiddellijk in de golven verdrinken. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Vergeef maar vergeet het niet

Succesvolle mensen weten zichzelf te beschermen. Wees niet bang om egocentrisch te zijn en laat de fouten van andere mensen je niet storen of steel je productieve tijd - geef een persoon een kans en ga dan verder wanneer ze falen. Als je tijd investeert om een ​​giftige persoon een tweede kans te geven, ben je gebonden om een ​​paar stappen achteruit te zetten in je eigen zelfontwikkeling.

En als je je hier schuldig over voelt, onthoud dan wat Eleanor Roosevelt zei: “Doe wat je in je hart voelt om gelijk te hebben; want je zult hoe dan ook worden bekritiseerd”.

Focus alleen op de positieve kant

Je aandacht richten op je problemen of op de problemen van iemand anders is een zekere manier om vast te lopen. Wat je zou moeten doen, is focussen op oplossingen: dit verlicht stress en maakt plaats voor de zogenaamde constructieve stress, wat de drang is om het probleem op te lossen. Dit zal je bloed in beweging brengen en je geest helpen focussen op positieve emoties. In termen van toxische mensen kan dit worden vertaald als gericht op hoe om te gaan met hen, niet over hoe disfunctioneel ze zijn. Nogmaals, dit is een win-win situatie.

Minimaliseer de impact van giftige mensen

Na een ontmoeting met een toxische persoon is het normaal om tot op zekere hoogte slecht over jezelf te voelen. Maar u moet deze impact minimaliseren en de hoeveelheid tijd die u besteedt aan het denken aan toxische mensen en hun problemen. Negatieve zelfpraat is niet alleen nutteloos, maar kan iemand gek maken en is een sterke barrière tegen productiviteit. Het enige wat je zult lukken als je jezelf in zelfpraat kwijtraakt, is je concentreren op alle negatieve gedachten en een slecht karma overal om je heen brengen, wat in feite slechte energie is. Dit bevordert onder andere depressieve toestanden en uitstelgedrag. Advertising

Krijg ondersteuning

Mensen werden gebouwd om in gemeenschappen te leven en elkaar te ondersteunen, vooral tijdens moeilijke tijden. Omgaan met giftige mensen is moeilijk, dus aarzel niet om hulp te vragen. Een nieuw gezichtspunt kan u helpen het probleem op te lossen, u te bevrijden van de persoon die u hindert en u beter te laten voelen over uzelf.

Maak constructieve associaties

Je kunt je familie niet kiezen, maar je kunt en moet verstandige keuzes maken als het gaat om je vrienden, collega's en mentoren. Ontdoe uzelf van mensen die respectloos tegenover u en uw werk staan ​​en zoek het bedrijf van inspirerende, creatieve en ondersteunende mensen die u nieuwe dingen kunnen leren en u kunnen helpen uw prestaties te verbeteren. Denk aan de Latijnse uitdrukking “festina lente”-schiet langzaam op - en investeer je tijd in je eigen zelfontwikkeling, zodat elke seconde telt.

Zanger Adele kan je een sterk voorbeeld geven van hoe het te doen: “Ik heb natuurlijk onzekerheden, maar ik ga niet om met iemand die hen naar mij wijst.”

Geniet van het leven en wees gelukkig!

Last but not least, laat giftige mensen je vreugde niet stelen. Wanneer je trots bent op jezelf voor iets dat je goed hebt gedaan, laat een arrogante persoon je geluk niet stelen - blokkeer alle negatieve opmerkingen en neem je tijd om te genieten van je gloriemoment. Duik echter niet te diep, want je riskeert zelf een giftige persoonlijkheid te ontwikkelen. Als het nodig is - met andere woorden, als u er zin in hebt - neemt u de opmerkingen van anderen en vindt u de positieve, constructieve ideeën erin, zodat u van hen kunt leren, zelfs als zij niet de beste leraren zijn die u kunt hebben..

En onthoud, de enige persoon die je echt kent, is jezelf, en alleen jij kunt aan je fouten werken om persoonlijk en professioneel succes te behalen.

Aanbevolen foto credit: giftig via flickr.com