David Thornton
0 
4792
387
Een goede gezondheid leidt tot een kwaliteit van leven. Oud worden is normaal, maar het verminderen van de snelheid van veroudering is een goede zaak. Brad Bahr heeft zijn top 10 tips op een rijtje gezet die een jongen jong kunnen houden. Hij praat over onderwerpen als roken, lichaamsbeweging, maaltijdinname en tips met betrekking tot huisdieren en planten:
5. Koop een huisdier. Huisdiereigenaren hebben de neiging minder vaak naar de dokter te gaan, langer te overleven, zelfs na een hartaanval, en minder last te hebben van depressie en hoge bloeddruk.
9. Woon rond planten. Het hebben van een tuin of een kas om planten te laten groeien is een prachtige manier om stress te verminderen of te herstellen van ziekte. Het is bewezen dat het eenvoudig is om planten in een kamer of door ramen te kunnen zien voor patiënten met bedlegerigheid.
Sommige ondersteuningsgegevens zouden interessant zijn om te zien voor de # 5 fooi.
Top 10 tips voor langzaam en sierlijk oud worden - [HGH Anti-Aging Blog]