Matthew Goodman
0 
1637
269
Het verhogen van de productiviteit terwijl u aan uw computerscherm zit, kan een nogal moeilijke klus lijken, maar recente studies hebben aangetoond dat kleine nuances, zoals temperatuur en verlichting, in grote mate kunnen bijdragen aan hoe efficiënt u bent.
Allereerst is het verschil tussen kunstmatig en natuurlijk licht enorm. Een recent Zwitsers onderzoek toonde aan dat mensen die de hele dag aan overwegend kunstlicht werden blootgesteld minder alert waren in de avond dan mensen die werden blootgesteld aan natuurlijk zonlicht. Net zo opvallend, een 10 graden daling van de temperatuur van 77 graden Fahrenheit veroorzaakte 44% meer fouten door werknemers in een Cornell-studie.
Als u alleen de productiviteit met temperatuur en verlichting wilt verhogen, zijn er enkele dingen die u kunt doen. Zorg ervoor dat je wakker wordt over de tijd dat de zon opkomt (of eerder indien mogelijk). Dit zal je cortisolspiegel aanzienlijk helpen normaliseren. Gebruik vervolgens een draagbare kachel om uw werkruimte op een optimale 77 graden te houden.
De wetenschap van hoe temperatuur en verlichting onze productiviteit beïnvloeden [Buffer]