John Carter
0 
1517
172
We merken dat we allemaal zo nu en dan gestresst raken en gestrest raken op onze werkplek is een veel voorkomend verschijnsel.
In 1908 voerden psychologen Robert Yerkes en John Dillingham Dodson een experiment uit om te zien of ze ratten konden motiveren door een doolhof met behulp van milde elektrische schokken. Uit de resultaten bleek dat als de schokken overdreven en te sterk waren, de ratten de motivatie zouden verliezen en in plaats daarvan proberen te ontsnappen. De conclusie van het experiment was dat toenemende stress een impact zou kunnen hebben op de focus motivatie, zolang het maar tot een bepaald punt was. Advertising
Snel vooruit naar vandaag, waar steeds meer bedrijven de relatie tussen stress en productiviteit op de werkplek opmerken en manieren proberen te vinden om hun personeel gemotiveerd te houden. Hoewel sommige bedrijven zoals Google de voordelen van hun werknemers aanbieden, moeten alle bedrijven elk van hun medewerkers begrijpen en horen. De nieuwste infographic van Bryan College bekijkt enkele manieren waarop stress op de werkplek kan worden gemeten en beheerd.
Een personeelslid kan bijvoorbeeld tekenen van angst vertonen als hij gemakkelijk overweldigd wordt door algemene taken of vaak ziek ziektijden buiten het werk neemt. Dit kan worden beheerd door de werkgever, gewoon praten met de verontruste medewerker om te zien of er iets aan de hand is in hun persoonlijke leven om hun beroepsleven te beïnvloeden en een manier uit te werken om de stress te verminderen. Advertising
Volgens de infographic zijn de belangrijkste oorzaken van stress op de werkplek:
- De werklast (46%)
- Mensenkwesties (28%)
- Evenwicht tussen werk / privéleven (20%)
- Gebrek aan werkzekerheid (6%)
Als u zich gestresst voelt op het werk, of als u probeert te achterhalen hoe u uw stressniveaus op een gezond evenwicht kunt houden, bekijk dan de onderstaande infographic. Advertising
Aanbevolen foto credit: Bryan College via bryan.edu Advertising
Lees Volgende
10 manieren om uit je comfortzone te stappen en je angst te overwinnen
The Lifehack Show Episode 3: Waarom validatie essentieel is voor duurzame relaties
