Als je begint te genieten van alleen zijn, zullen deze 10 dingen gebeuren

Sommige mensen denken aan “alleen zijn” als een slechte zaak. Het betekent dat je antisociaal bent of ongewenst, en geen van beiden een goede positie om in te zijn.

Maar eigenlijk is 'alleen zijn' niet noodzakelijk een slechte zaak, want er zijn een handvol voordelen die naar voren komen zodra je leert eenzaamheid te omhelzen.

Ik bepleit niet dat je allemaal Tom Hanks erin laat Wegdoen, omdat niemand de voordelen en de vreugden kan betwisten die gepaard gaan met bevredigende relaties met andere mensen.

Maar ik zeg dat als je eenmaal leert genieten van alleen zijn, je als persoon gaat groeien.

Hieronder staan ​​tien geweldige dingen die in je leven zullen gebeuren als je begint te genieten van alleen zijn.

1. Je kunt je opladen.

Vaak wanneer we omringd zijn door andere mensen, besteden we veel energie. Probeer anderen blij te houden, maak ze aan het lachen, kalmeer hun ego's, lees hun emoties en alle andere ontberingen die gepaard gaan met regelmatige interactie. Advertising

Het kan mentaal uitputtend zijn als je constant verbonden bent met andere mensen. Een beetje alleen laat je weer bijkomen en neem een ​​pauze van het emotioneel en mentaal belastende werk van constante interactie.

2. Je zult vaker reflecteren.

Je leven beweegt zich altijd in een gek tempo. Zo snel zelfs, dat het waarschijnlijk zeldzaam is als je een moment alleen hebt om te zitten en na te denken over je leven.

Alleen zijn geeft je de perfecte gelegenheid voor een beetje zelfreflectie. Omdat je niet zoveel tijd kwijt bent aan het verwerken van de gedachten en gevoelens van anderen, is dit de beste tijd om je aandacht naar binnen te richten.

Eenzaamheid biedt de perfecte omgeving voor reflectie.

3. Je komt in contact met je eigen emoties.

Nogmaals, als je de hele tijd omringd bent door andere mensen, probeer je constant de emoties van de anderen te lezen en er op in te spelen. Zozeer zelfs dat je uiteindelijk het contact met de jouwe zou verliezen.

Wanneer je begint te genieten van alleen zijn, krijg je een groter perspectief voor je eigen emoties. Je zult een dieper inzicht krijgen in wat je gelukkig maakt, wat je dwarszit en wat je bedroefd maakt. Advertising

Met die kennis is het dan gemakkelijker om je emoties te reguleren. Maar het begint allemaal met het begrijpen hoe je je voelt, en dat komt van een beetje eenzaamheid.

4. Je gaat dingen doen waar je echt van geniet.

Wanneer je constant in het gezelschap bent van andere mensen, maak je altijd compromissen om oplossingen te vinden die de hele groep kan genieten. En helaas, de dingen u wil de meeste, komt niet altijd in lijn met wat de groep wil.

Dus het is gemakkelijk om te genieten van het alleen zijn als je je eenmaal realiseert dat dit je meer vrijheid geeft om de dingen te doen u eigenlijk willen doen.

5. Je wordt productiever.

In gezelschap zijn van andere mensen kan leuk en vermakelijk zijn, maar het kan ook uw productiviteit ernstig beïnvloeden. Er zijn momenten dat het gezelschap van andere mensen niets anders betekent dan een afleiding van het krijgen van uw werk.

Lees Volgende

De wetenschap van het stellen van doelen (en hoe het je hersenen beïnvloedt)

Wat te doen bij het vervelen op het werk (en waarom je je eigenlijk verveelt)

25 Beste zelfverbeteringsboeken om te lezen Ongeacht hoe oud je bent

De tijd die je alleen doorbrengt, kan een van de meest productieve momenten in je leven zijn, vooral omdat er minder afleidingen zijn en je gewoon je hoofd naar beneden kunt steken en aan het werk kunt gaan..

6. Je zult nog meer genieten van je relaties.

Wanneer je regelmatig alleen tijd doorbrengt en uiteindelijk begint te genieten van alleen zijn, zul je merken dat je nog meer geniet van je relaties met andere mensen. Advertising

En dat komt omdat de tijd die je alleen doorbrengt je meer waardering voor jezelf geeft.

Maar het laat je ook alle geweldige dingen waarderen die voortkomen uit je relaties met andere mensen, waarvan je je de meeste niet bewust was.

7. Je zult je onafhankelijker voelen.

Als je het leuk vindt om alleen te zijn, zul je meer zelfvertrouwen hebben in je vermogen om alleen te zijn. En dat leidt er natuurlijk toe dat u zich onafhankelijker voelt.

Je zult niet langer die angst voelen, of een brandend verlangen naar gezelschap, als je eenmaal leert genieten van alleen zijn. Je zult niet de behoefte voelen aan voortdurende interactie met andere mensen, of de angst geassocieerd met rondkijken en het zien van niemand anders dan jezelf.

8. Je zult een pauze krijgen door constant te proberen andere mensen gelukkig te houden.

Het leven is gevuld met relaties en de meeste relaties duren alleen als beide mensen gelukkig worden gehouden. En dat kan een aftakelende baan worden, afhankelijk van wie die relatie is. Dit is niet alleen van toepassing op persoonlijke relaties, maar op elke soort relatie.

Als je eenmaal alleen bent, is het geluk van de enige persoon waarover je je op dat moment zorgen moet maken, van jezelf. Je kunt jezelf trakteren op iets waar je gelukkig van wordt, maar misschien heb je iemand anders van streek gemaakt. Advertising

9. U zult zich nergens voor verontschuldigen.

Als je begint te genieten van alleen zijn, zul je snel zien dat eenzaamheid betekent dat je je niet hoeft te verontschuldigen voor wat je hebt gedaan. Zo vaak doen we dingen die andere mensen overstuur maken of de gevoelens van iemand anders kwetsen, en dan moeten ze zich snel verontschuldigen voor het.

Maar als u alleen bent, hoeft u zich nergens voor te verontschuldigen. En dat neemt in de meeste situaties veel druk weg. Je moet stoppen met het tweede te raden wat je zegt, of elke beweging die je maakt omdat je bang bent dat iemand beledigd of verdrietig zal zijn en boos zal zijn.

10. U stopt met zoeken naar validatie.

Vaak hebben we het gevoel dat we de “OK” van onze vrienden en familie voordat we actie ondernemen. We zijn voortdurend op zoek naar andere mensen voor advies over wat we moeten doen.

Natuurlijk zijn er tijden dat het niet alleen perfect aanvaardbaar is om advies te vragen, maar ronduit noodzakelijk. Maar er zijn ook momenten waarop we perfect in staat zijn om alleen te handelen, in plaats van naar anderen te kijken voor een antwoord.

Wanneer u meer tijd alleen gaat besteden, leert u uw instinct te leren kennen en beslissingen te nemen zonder validatie door derden.

Aanbevolen foto credit: Meditatie - Hogere grond via flickr.com