Waarom multitasking slecht voor je is

Multitasking: werkgevers zijn er dol op, vrouwen worden geacht naturals te zijn en over het algemeen gezien, is het een kwaliteit die de meesten van ons graag zouden willen aanschaffen. Maar goed zijn in multitasking is echt iets om naar te streven en multitasking is slecht voor de productiviteit op de lange termijn?

Wat bedoel ik precies met multitasking?

Is het letterlijk meerdere dingen tegelijkertijd doen? Of lijkt het meer op het wisselen van taken; een bepaalde tijd besteden aan het doen van één ding en dan naar de volgende stap gaan, ondanks het feit dat je het eerste niet hebt voltooid? Niemand lijkt helemaal zeker te zijn, maar velen van ons geloven dat het tegelijkertijd een positieve eigenschap is om veel dingen tegelijkertijd te doen. Advertising

Zijn multitaskers beter in het integreren van informatie?

Na behoorlijk wat onderzoek te hebben gedaan, lijken de meningen nogal uiteen te lopen. Onderzoekers Kelvin Lui en Alan Wong van de Chinese Universiteit van Hong Kong kwamen tot de conclusie dat mensen die multitasken of die vaak veel verschillende media tegelijkertijd gebruiken, beter zijn in het integreren van informatie.

Dit is logisch, maar hoe zit het met de kwaliteit van het werk? Zijn bepaalde dingen gemakkelijker te doen tijdens multitasken? Zeker, soms is een goede solide focus en concentratie wat nodig is. Als u meerdere activiteiten en taken tegelijkertijd uitvoert, kunt u op de lange termijn beter zijn in het integreren van informatie, maar zal de kwaliteit van het werk dat u produceert zo goed zijn als het zou zijn geweest als u elke taak volledig had gegeven focus? Advertising

Waarom wordt multitasking als een positief kenmerk gezien??

Toegegeven, in het verleden was ik een seriële multitasker. Het is bevredigend om veel dingen tegelijk te kunnen doen - je voelt je productief en efficiënt, maar in werkelijkheid weet ik zeker dat de kwaliteit van wat ik deed in gevaar was.

Onderzoeker Zhen Wang bewijst mijn punt: na het voltooien van een uitgebreide studie met studenten, kwam ze tot de conclusie dat mensen die multitasken niet noodzakelijkerwijs productiever zijn. In werkelijkheid voelden de deelnemers die meerdere dingen tegelijkertijd moesten doen, zich goed over zichzelf, maar de resultaten van de taken die ze moesten voltooien waren niet zo goed als die van de niet-multitaskenden. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Productiviteit en effectieve prioriteitstelling boven multitasking

In plaats van een goede multitasker te zijn, denk ik dat het veel voordeliger zou zijn om goed te zijn in prioriteiten stellen en productiviteit. Dit zijn de eigenschappen waar werkgevers naar op zoek zijn. Praten aan de telefoon tijdens het schrijven van een blogpost en proberen om uw elektriciteitsrekening op hetzelfde te betalen, moet niet als indrukwekkend worden gezien. Als je op de lange termijn multitasking op deze manier zou dragen, zou je jezelf uitputten.

Vroeger deed ik het met e-mails - ik voelde me echt productief en efficiënt als ik binnen enkele seconden na ontvangst van het bericht antwoordde - maar het is gewoon een onnodige afleiding. Advertising

Gerichte productiviteit ten opzichte van door elkaar gegooide multitasking

In plaats van multitasken, breek ik nu mijn tijd in brokken. Want als je van afwisseling houdt, kan het soms saai zijn om maar één ding tegelijk te doen. Maar als u 20-40 minuten besteedt aan elke taak / activiteit / item op uw “Te doen” lijst, dan ben je productief, efficiënt, en je zult je dag waarschijnlijk interessanter en gevarieerder maken.

Tot slot zou ik moeten zeggen dat wanneer ik me concentreer op iets zonder afleiding of taakomschakeling, het werk dat ik doe van een veel betere standaard is. Meditatie en mindfulness leren ons dit: geconcentreerd zijn en aanwezig zijn bij de taak die voorhanden is, is de sleutel tot productiever zijn.

hoe denk jij erover? Bent u voorstander van multitasking? Heb je geleerd om het voor je te laten werken of verlaagt het de kwaliteit van het werk dat je doet? Uit je eigen ervaringen presteer je beter als je veel op je bord hebt? Of laat het idee van multitasking je hoofd draaien?