Waarom je geest spreken moet niet worden aangemoedigd

Vraag een van de ouders wat hun # 1 huisdiergeluid is, en zij zullen u waarschijnlijk vertellen dat het hun kinderen zijn die jammeren. Al op jonge leeftijd wordt ons geleerd niet te klagen en dat jammeren slecht is. We hebben echter ook geleerd dat het belangrijk is om “zeggen wat je denkt,” en laat anderen je mening niet bedaren. Dus waar definiëren we het verschil? Hoewel we het waarschijnlijk allemaal eens zullen zijn dat mensen die klagen geen mensen zijn waar we de voorkeur aan geven, is de gemiddelde persoon overal tussen de 15 en 30 keer geklaagd..^[1]

Hoewel dat aantal in eerste instantie ondenkbaar lijkt, bedenk eens hoe eenvoudig het is om over iets te klagen. “Ik ben heet,” “ik verveel me,” “Deze schoenen zijn zo ongemakkelijk,” zijn alle gedachten die we de hele dag door kunnen uiten, gewoon uit de gewoonte om onze gedachten te spreken. Hoewel we het misschien niet per se als klagen beschouwen, is het hierboven genoemde “gedachten” en dingen die zo eenvoudig zijn als het hebben over dislikes met betrekking tot een persoon, plaats of ding zijn allemaal klachten.

We spreken onze mening om validatie te zoeken

Voor het grootste deel jammeren we over iets omdat we voor een uitdaging staan. Misschien trekt jouw collega zijn gewicht niet op een project, of misschien was een ober grof en leverde hij niet erg goede service.

Advertising

Wanneer we geconfronteerd worden met een probleem of een situatie waarin we niet tevreden zijn, willen we ontluiken om een ​​oplossing te vinden. Door het probleem vocaal aan te pakken, denken we dat we op het goede spoor zijn om de situatie te verhelpen.

Mensen zijn bedraad om validatie te willen, klagen kan dat. Als sociale dieren, wij als mensen nodig hebben worden geaccepteerd en gevalideerd om in een groep te leven en te overleven.^[2] Soms klagen we, niet om de luisteraar te irriteren, maar eerder in een poging om validatie te vinden en die persoon met ons eens te zijn. Wanneer je ergens over klaagt en merkt dat anderen je mening delen, heb je een gevoel van opluchting om te weten dat anderen op dezelfde manier lijden, en jullie voelen allemaal hetzelfde op dezelfde manier. Om dezelfde reden zullen we vaak dezelfde bezorgdheid uiten voor elke vriend totdat we de persoon vinden die het met ons eens is; wanneer we niet worden gevalideerd, voelen we in plaats daarvan dat we worden veroordeeld voor het hebben van de mening in de eerste plaats.

Maar niemand houdt van een zeurder

Hoewel het misschien goed voor je is om te ventileren over dingen die je niet leuk vindt of ronddwaalt over een bezorgdheid die alleen betrekking heeft op jou, delen de mensen om je heen dat gevoel niet.

Advertising

Denk aan uw tijdlijn voor sociale media, we hebben allemaal die ene vriend die hun status gebruikt om ergens over te klagen. Het is meestal persoonlijk, familiaal of subtekst-gerelateerd en heeft geen zaken op sociale media. Als u echter op de opmerkingen klikt, ziet u dat veel mensen dingen zeggen als, “Het spijt me zo dat je dit doormaakt! Laat me weten hoe ik kan helpen,” en “Ik weet hoe je je voelt. Ik ben hier als je moet praten.” Vanwege de weinige supporters zal die persoon niet stoppen, maar jij en andere gelijkgestemde mensen verstoppen waarschijnlijk zijn of haar updates uit je feed.

Lees Volgende

10 Waarschuwingsborden met een laag zelfrespect en een gebrek aan vertrouwen

10 manieren om uit je comfortzone te stappen en je angst te overwinnen

The Lifehack Show Episode 3: Waarom validatie essentieel is voor duurzame relaties

Kijk, als je erop staat “spreek je geest” de hele tijd zul je merken dat bijna iedereen je haat, of tenminste wat je te zeggen hebt.

En het heeft niets met geldigheid te maken. Uw klacht kan waar en goed geformuleerd zijn, maar waarheid is niet altijd iets waar mensen graag voor staan. Dus hoe meer je het in hun gezicht duwt, hoe groter de kans dat ze het afwijzen en uiteindelijk afwijzen. Het is niet verrassend dat dit een sneeuwbaleffect is waarbij je reputatie uiteindelijk wordt beïnvloed, omdat mensen je zien als een klager en geen bijdrage leveren aan verandering.

Spreek je gedachten alleen uit als je van plan bent om een ​​bijdrage te leveren

Waar je ook niet tevreden mee bent, het kan een probleem zijn. Elk probleem is de bron van een idee en een idee moet worden uitgevoerd. Advertising

Terwijl je de hele dag over een heel echt probleem kunt zeuren, zal het er eenvoudigweg niet over gaan, en het zal anderen ook niet inspireren om er iets aan te doen. Hoewel uw klacht ongetwijfeld begon met het herkennen van een probleem en het wilde verbeteren, hoeft u er alleen maar aan te denken of te praten over het verbeteren van iets. Het maakt niet uit hoe hard je ook schreeuwt, praten en doen zijn verschillende dingen.

Hier bij Lifehack willen we dat je eigenwijs bent. We willen dat je de wereld verandert! En ja, we willen dat je je gedachten uitspreekt. Je moet echter alleen praten als je de situatie al hebt verwerkt en hebt nagedacht over de acties die je wilt ondernemen. Bijt op je tong als je geen idee hebt hoe je dingen beter kunt maken.

Dit is een spiekbriefje: Advertising

• Do breng het probleem naar voren als het iets is dat u kunt verbeteren of zelfs kunt oplossen. En als u het niet alleen kunt doen, stel dan oplossingen of manieren voor om dit aan te pakken aan diegenen die dat willen.
• Do breng het probleem naar voren als je er eerst over hebt nagedacht.
• doe niet breng het probleem naar voren als het iets is dat u niet kunt oplossen - dit zou het equivalent zijn van klagen over het probleem. Denk in plaats daarvan na over wie te vertellen en vertel hen de ideale resultaten die u wilt zien.
• doe niet spreek het gewoon uit en klagen meteen nadat je een probleem ontdekt, omdat onthoud, waarheden zijn moeilijk te accepteren (vooral de harde waarheden).

Aan het eind van de dag is er een groot verschil in het herkennen van een probleem en het streven om het op te lossen en een probleem te zien en erover te klagen. Denk goed na en spreek niet zonder na te denken. Laat ons weten hoe je van plan bent om te beginnen!

Aanbevolen foto credit: Colorbox via colourbox.com

Referentie