Waarom dit gemeenschappelijke excuus gebruiken is een perfecte manier om je tijd te beschermen

Robert was gestrest. Hij had te veel op zijn bord.

Hij werd gevraagd om de hele tijd deel te nemen aan verschillende activiteiten, maar hij had het moeilijk om te zeggen “Nee” op die verzoeken.

Tegelijkertijd probeerde hij zijn online bedrijf op te bouwen en zijn doel was om in de nabije toekomst zijn huidige baan te kunnen opgeven. Helaas vielen de frequente verzoeken om deel te nemen aan verschillende activiteiten hem uit en maakten zijn online bedrijfsplannen vrijwel onmogelijk.

Hij vond het jammer dat hij niet de tijd had om zich op zijn zaken te concentreren, aangezien de andere, niet-essentiële dingen zijn tijd opnamen..

Uiteindelijk ging hij zitten en begon zijn situatie een beetje dichterbij te komen. Al snel besefte hij dat er maar één manier was om in deze situatie te helpen - zelfs als het klonk als het slechtste excuus ooit.

Toch besloot hij het eens te proberen.

Zeg je “Ja” te gemakkelijk?

Je zult Robert herkennen - er is waarschijnlijk iemand zoals hij in je vrienden of in je collega's. Heck, zelfs jij zou kunnen zijn “Robert,” lijden aan dezelfde problemen die hij heeft met zijn tijd. Advertising

Zijn probleem was zeggen “Ja”te gemakkelijk om verzoeken. Op deze manier kan hij de zijne houden “goede kerel” status levend en hij hoeft niet na te denken over wat anderen van hem denken.

Dit echter “goede kerel” status heeft zijn prijs, omdat hij niet in staat is om zich te concentreren op zijn eigen persoonlijke projecten. In plaats daarvan laat hij anderen zijn tijd dicteren. En hoewel onzelfzuchtigheid een goede eigenschap is in een persoon, is teveel gewoon teveel.

Dus, zeggen “Ja” is een dubbelzijdig zwaard en kan je voor altijd benadelen.

Nu zeg ik dat gezegde niet “Nee” is eenvoudiger, omdat het dat altijd niet is. Maar wanneer u last krijgt van veel te veel activiteiten die niet echt verband houden met uw persoonlijke visie, dan moet u opnieuw nadenken over de toezeggingen die u aangaat met.

Het is duidelijk een tijd om je strategie te veranderen.

Ja, jij bent de aardige vent

Als ik kijk naar mijn eigen ervaringen in deze situatie, kan ik twee kernredenen aangeven om dat te doen (zeggen “Ja” aan verzoeken):

• Niet proberen om andermans gevoelens te kwetsen
• Ik ben te onzelfzuchtig

In het eerste punt (wanneer ik het zeg “Ja”), Ik hoef niet na te denken over wat anderen van me denken (net als Robert). Advertising

Het is echter een ander verhaal als ik het zeg “Nee.” Ik zou waarschijnlijk tijd besteden aan het denken aan wat de ander over mij denkt als ik nee zeg.

Maar de grotere reden is dat ik te onzelfzuchtig ben. Nu, ik weet niets over jou, maar vaak hoor je hoe je anderen zou moeten helpen als ze je om hulp vragen en dat is helemaal goed.

Als ik echter te onzelfzuchtig ben, ben ik in situaties en activiteiten terechtgekomen die ik niet leuk vind. Ik heb het gevoel dat ik verplicht ben om te zeggen “Ja” - ook al weet ik dat mijn tijd verspild is.

Maar is er een manier om een ​​beetje meer egocentrisch te worden en je tijd te beschermen tegen verzoeken die je toch niet van dienst zijn??

Ja dat is er!

Ben je klaar om een ​​cliché te gebruiken??

Vergeet niet dat ik net zei dat ik soms bijna verplicht ben om te zeggen “Ja” iets dat ik niet wil?

Wel, een tijdje geleden kreeg ik een telefoontje van de verkoper, die aanvankelijk probeerde me geld te laten doneren voor het goede doel. Ik heb dit verzoek kunnen weigeren door gewoon te zeggen “Nee,” omdat ik voelde dat deze naastenliefde niet zoveel met me resoneerde. Advertising

De andere vraag die de verkoper-vrouw me vroeg kwam echter onverwacht: “Zou ik graag een tijdschrift bestellen met betrekking tot deze goede doelen?”

Ik probeerde een excuus te vinden om uit de situatie te komen en uiteindelijk zei ik het uiteindelijk, “Ik heb niet genoeg tijd om dat tijdschrift te lezen.”

Persoonlijk haat ik die bepaalde zin, omdat het in de meeste gevallen slechts een excuus is om iets te vermijden.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

Maar toen ging de gloeilamp in mijn hoofd verder: zeggen dat deze zin toch geen excuus was. Ik had eerlijk gezegd geen tijd om een ​​tijdschriftabonnement te kopen en een tijdschrift te lezen waar ik niet in geïnteresseerd was.

Wat ik feitelijk deed, was dat ik mijn tijd beschermde tegen iets dat helemaal niet bij mij resoneerde.

Net als Robert, bouw ik mijn online bedrijf aan de kant en ik wil ook tijd doorbrengen met mijn familie - zoveel mogelijk.

Daarom was het zeggen van dit gemeenschappelijke excuus een perfecte manier om mijn tijd te beschermen. Advertising

Misschien moet je het ook proberen?

Hoe deze algemene uitdrukking te zeggen zonder een excuus te klinken?

Hier is hoe te zeggen het “excuus” zo gemakkelijk mogelijk:

1. Evalueer het verzoek. U wilt een verzoek niet meteen afwijzen. Luister in plaats daarvan eerst naar wat de persoon te zeggen heeft en begin vervolgens met uw besluitvormingsproces.
2. Gebruik de “excuses” indien nodig. Als de toewijding je doelen of je visie niet ondersteunt, zeg “Ik heb geen tijd” of “Ik ben bezig.” Sterker nog, ik gebruikte precies dezelfde reden toen ik werd gevraagd om president te worden in onze plaatselijke computerclub. ik zei “Ik heb geen tijd,” omdat ik al een aantal andere activiteiten aan het doen was.
3. Wees eerlijk. Eerlijkheid loont. Als je zegt dat je het druk hebt of dat je niet genoeg tijd hebt, moet je het echt menen. In mijn situatie wil ik tijd vrijmaken voor mijn gezin en voor het opbouwen van mijn online bedrijf, dus dat is een geldige reden om niet deel te nemen aan nieuwe verplichtingen. Als ik echter het gevoel heb dat als de toewijding mijn doelen of visie op de een of andere manier ondersteunt, ik klaar ben om opnieuw te overwegen.
4. Voel je trots op je visie of doel. Wanneer je je tijd beschermt, waardeer je jezelf ook. En als u een persoonlijke visie hebt die u wilt vervullen of een belangrijk doel wilt bereiken, wees dan trots op hen en laat externe krachten u niet misleiden. Soms is het moeilijk om voldoende tijd te vinden voor uw waardevolle activiteiten, dus een goede manier om de tijdverspillers te blokkeren is om veelgebruikte zinnen of “excuses” om de grenzen te bepalen. Op deze manier compromitteer je niet op het uitvoeren van je visie of het uitstellen van het bereiken van je doelen.
5. Zeggen “Ja” selectief. Wat er ook gebeurt, soms moet u een verzoek accepteren. Dit is vooral het geval als een familielid of familielid u vraagt ​​om iets te doen. Uiteraard wilt u familieleden (of naaste familieleden) in die situatie helpen, maar hier geldt dezelfde regel als in een andere situatie: te veel is teveel. U moet uw oordeel per geval gebruiken als u behulpzaam wilt zijn of niet. Vergeet niet dat het prima is om de “excuses” in dit verband ook. En nogmaals, wees eerlijk over uw situatie en meen echt wat u zegt.

Tot slot

Gezegde “Ja” te veel toezeggingen kunnen je gemakkelijk afbranden, waardoor je gestrest raakt omdat je niet genoeg tijd hebt voor je eigen activiteiten.

Vanwege dit, zou je zinnen zoals moeten gebruiken “Ik heb geen tijd” of “Ik ben bezig,” als jouw situatie echt zo is.

Wanneer je de zinsdelen gebruikt, bescherm je je tijd tegen externe krachten die proberen je waardevolle tijd bij je weg te nemen.

Terug naar jou: Hoe bescherm je je tijd?

Aanbevolen foto credit: excuses maken via Shutterstock