Je zult merken dat je jezelf niet goed leert kennen nadat je dit hebt gespeeld

Johari Window is een psychologisch model dat ons helpt meer over onszelf te begrijpen en ons daardoor effectiever te verbeteren. “Johari” is een combinatie van de voornamen van de twee psychologen Joe en HarrY.

Het wordt ook a “onthulling / feedbackmodel van zelfbewustzijn”. Oorspronkelijk was het ontwikkeld voor het bestuderen van groepsrelaties. Later is gebleken dat dit model in feite alle mensen ten goede kan komen, zoals hun werk en ook relaties.

Open gebied (kwadrant 1)

Dit gebied bevat dingen die je over jezelf weet en die ook zichtbaar zijn voor anderen. Advertising

Blinde ruimte (kwadrant 2)

Dingen op dit gebied vertegenwoordigen wat anderen van u denken of weten, maar u beseft het zelf niet.

Verborgen gebied (kwadrant 3)

Dingen op dit gebied zijn alleen bekend bij u, maar niet bij anderen. Het kan zijn dat je ze privé houdt en ze voor anderen verstopt.

Onbekend gebied (kwadrant 4) Advertising

Dit gebied is voor dingen die over jou gaan waar niemand zich bewust van is, of die niet op jou van toepassing zijn.

Doe de oefening om te zien hoe jouw Johari-venster eruit ziet

Kies eerst de bijvoeglijke naamwoorden waarvan je denkt dat ze jezelf goed beschrijven in de onderstaande lijst:

Vraag uw geliefden dan om bijvoeglijke naamwoorden te kiezen die zij bij u passen.

Lees Volgende

Tekenen van een laag gevoel van eigenwaarde en de oorzaak van de wortels die u misschien niet kent

De vaardigheid die de meeste mensen niet hebben: actief luisteren

Hoe je veranderingen in het leven kunt aanbrengen om de beste versie van jezelf te zijn

Als u gemeenschappelijke bijvoeglijke naamwoorden vindt die u en uw vrienden hebben gekozen, plaatst u ze in het raster “Open gebied”. Voor wat je koos, maar je dierbaren niet, leg ze in “Verborgen gebied”. Want wat je dierbaren kozen maar niet deed, leg ze in “Blinde ruimte”. Advertising

Als de resultaten zijn zoals de onderstaande, waarbij het open gebied de grootste is en het blinde gebied zo klein is, gefeliciteerd!

Maar als het tegenovergestelde betekent dat het blinde gebied of het verborgen gebied veel groter is dan het open gebied, alert!

Wanneer het blinde gebied aanzienlijk groter is dan de andere, betekent dit dat feedback zelden wordt genomen of zelden serieus wordt genomen. Dat is waarom je niet veel weet over wat mensen om je heen weten.

Wanneer het verborgen gebied groter is, betekent dit dat je te veel over jezelf onthult, inclusief de donkere kanten en je sterke punten. Advertising

Het uiteindelijke doel: open gebied vergroten

Wanneer het open gebied groot genoeg is, is je zelfbewustzijn hoog en weten mensen je ook goed.

Voor individuen maakt dit ons meer bewust van onze sterke en zwakke punten die onze persoonlijke groei kunnen stimuleren.

Als een team, wanneer het open gebied van de groep groot is, wat de aanwezigheid van open communicatie impliceert, is de algehele productiviteit ook verbeterd.

Dus hoe het te vergroten? Psychologen suggereren dat de grootte van een open gebied grotendeels afhangt van ons gevoel van eigenwaarde en ook van onze communicatieve vaardigheden. Wanneer we een hoge zelfwaardering hebben, zouden we meer over onszelf durven onthullen. Wanneer we actieve luistervaardigheden verwerven, leren we meer van de feedback van mensen.

Raadpleeg voor meer informatie over het verbeteren van deze aspecten:

Tekenen van een laag gevoel van eigenwaarde en de oorzaak van de wortels die u misschien niet kent

De vaardigheid die de meeste mensen niet hebben: actief luisteren