Je kunt het je niet realiseren, maar deze 6 kleine gewoonten kunnen je weg naar succes blokkeren

Er is een historicus met de naam Will Durant die een idee van Aristoteles samenvatte als, “We zijn wat we regelmatig doen. Excellentie is dus geen daad maar een gewoonte.” Met dat gezegd zijnde, bepalen uw gewoonten vaak uw succes - of vormen zij wegblokkades. Als je een manier kunt vinden om boven gewoonten uit te stijgen die je succes hinderen, zul je merken dat je in staat zult zijn om het potentieel te bereiken dat je altijd hebt gehad.

Deze zes zelfdestructieve gewoonten zijn een goede plek om enkele veranderingen aan te brengen: adverteren

1. Controleer uw telefoon tijdens een gesprek

Denk aan de laatste keer dat je een gesprek met iemand hebt gehad en ze hebben hun telefoon opgehaald om een ​​sms-bericht te bekijken of een blik te werpen wanneer er een melding verscheen. Het is echt een grote uitschakeling als je het gevoel hebt dat er niet naar wordt geluisterd. En het is waarschijnlijk dat u tijdens het afleiden waarschijnlijk wat belangrijke informatie mist. Wanneer je een gesprek hebt, concentreer je al je aandacht op het gesprek. Door je telefoon weg te zetten, zul je merken dat de gesprekken die je voert leuker zullen zijn als je je er volledig in onderwerpt.

Het is uit het oog, uit het hoofd van het soort ding. Als je het niet kunt zien, is de kans groot dat je het voorlopig vergeet. Door dit te doen, zul je merken dat de gesprekken die je hebt, aangenamer zullen zijn als je je er volledig in onderwerpt. Advertising

2. Wonen op mislukkingen uit je verleden

Als je het verprutst, is het moeilijk om niet echt kritisch te zijn op jezelf. Je krijgt die gevoelens van haten jezelf, niet goed genoeg voelen, ontoereikend, etc. Het is normaal om zo af en toe te voelen, maar het zal je geen goed doen om zelfhaat uit te lokken door voortdurend op die fouten te blijven stilstaan. Probeer je geest te trainen om te kijken naar je fout (en) als een kans om weg te lopen met een les in plaats van jezelf in elkaar te slaan en te zwemmen in negatieve gedachten over jezelf.

In plaats van te wonen, begin je jezelf af te vragen wat je ertoe heeft gebracht de beslissing die je hebt genomen te nemen. Het is goed om de gewoonte aan te nemen jezelf vragen te stellen over je falen in plaats van stil te staan ​​bij de mislukking zelf. Advertising

3. Het onderhouden van relaties met giftige mensen

Toxische mensen hebben de neiging om hun stempel op ons leven te drukken en erin te slagen om daar te blijven. Het maakt niet uit waar je werkt, er zal altijd wel iemand zijn die je echt onder de knie krijgt. Je zult merken dat je huid zelfs bij de gedachte aan deze persoon krimpt. Door deze persoon je te laten beïnvloeden tot het punt waarop het je prestaties en gemoedstoestand op het werk beïnvloedt, hinder je je succes. Wanneer je voelt dat deze gedachten in je opkomen, vervang ze dan door na te denken over hoe dankbaar je bent voor iemand anders in je leven. Het heeft geen zin om na te denken over de mensen die er niet toe doen als er genoeg mensen zijn die jouw aandacht verdienen.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

4. Vergelijk jezelf met anderen

Dit niet doen kan heel moeilijk zijn, dat weet ik. Je merkt dat je het soms doet zonder het je te realiseren. Je verliest de controle over je geluk als je jezelf vergelijkt met de mensen om je heen. Als je iets hebt bereikt waardoor je je goed en tevreden voelt, sta dan niet toe dat de mening van iemand anders en / of hun prestaties die goede gevoelens die je hebt wegnemen. Het is bijna onmogelijk om niet te laten wat anderen denken dat je in je hoofd krijgt, maar na verloop van tijd kun je leren om die negativiteit snel te verwijderen en vooruit te blijven gaan. Advertising

Tijdens deze tijden is het belangrijk om jezelf eraan te herinneren dat je eigenwaarde iets is dat van binnenuit komt. Houd hier rekening mee - je bent nog nooit zo slecht als iemand zegt dat je bent.

5. Roddelen

Ze zijn overal, je kunt er niet aan ontsnappen. Mensen die graag roddelen krijgen een 'high' van de tekortkomingen en mislukkingen van andere mensen. Het kan aanvankelijk verleidelijk lijken om met anderen in gesprek te gaan en te praten over het persoonlijke / professionele leven van iemand anders, maar na een tijdje zul je je gaan realiseren dat je je echt vreselijk voelt als je andere mensen pijn doet. In plaats van dat te doen, let op en praat over de positieve dingen om je heen. Mensen zijn erg interessant en er is zoveel dat je van hen kunt leren. Heb je ooit gemerkt dat een persoon die dwangmatig roddelt, zelden gelukkig is met hun eigen leven? Onthoudt dat.

6. Wordt afgeleid door meldingspop-ups

Het is erg moeilijk om gefocust te blijven elke keer dat er een melding op je telefoon of e-mail verschijnt. Elke keer dat uw telefoon of computer geluid maakt, grijpt het uw aandacht en neemt uw productiviteit af. Als u meerdere keren per dag meldingen ontvangt, krijgt u misschien het gevoel dat u productief bent, maar dat is verre van waar. Elke keer dat je afgeleid wordt, neemt het je aandacht weg van de dingen die gedaan moeten worden. Een taak die je maar een paar uur nodig zou hebben, kan gemakkelijk een hele dag duren, als je niet bedenkt hoe afleidend het kan zijn.

Om dit te voorkomen, schakelt u uw pop-upmeldingen uit terwijl u aan het werk bent. Stel bepaalde tijden in gedurende de dag wanneer u uw telefoon en e-mail controleert. Bijvoorbeeld wanneer u 's morgens aan het werk gaat, wanneer u uw lunchpauze neemt, en dan weer voordat u naar huis gaat voor de dag. Je zult je gaan realiseren hoeveel productiever je op deze manier bent.