10 Mythen over de menselijke hersenen

Onlangs verscheen een infographic van journl.com ter illustratie van de onnauwkeurigheid van de 10 meest voorkomende mythen over het menselijk brein. Het is interessant om te weten dat in een tijd waarin het belangrijk is om de mechanica van succes te begrijpen, we deze mythen nog steeds omarmen. Uiteindelijk is het essentieel om te leren hoe we onze hersencapaciteit doeltreffend kunnen gebruiken om doelen te bereiken. De volgende mythen worden kort in de infographic besproken. Dit artikel gaat iets dieper in.

Het is tijd om te stoppen met het geloven van valse mythen over onze hersenen. Sommigen kunnen een groot verschil maken in de manier waarop we dingen waarnemen en ons algehele succes.

Mythe # 1: we gebruiken slechts 10% van onze hersenen

Deze mythe wordt het meest geloofd en daarom zullen we ermee beginnen.

De mythe kwam hoogstwaarschijnlijk van William James, een Amerikaanse psycholoog in de vroege jaren 1900. Toen James werd geciteerd tijdens het zeggen, “de gemiddelde persoon behaalt zelden maar een klein deel van zijn of haar algehele potentieel,” het citaat was gewijzigd. Eerst gewijzigd in,”10 procent van onze capaciteit”, vervolgens verder aangepast naar “10 procent van onze hersenen”. Hoewel we wetenschappelijk kunnen bewijzen dat mensen meer dan 10 procent van hun hersenen gebruiken, wordt deze mythe door velen als waar aangenomen.

Mythe # 2: De hersenen nemen af ​​naarmate we ouder worden

Sommige mentale vaardigheden verbeteren met de leeftijd. Woordenschat, taalbegrip, kritisch denken en emotionele controle zijn enkele van de gebieden die zich blijven ontwikkelen. Advertising

Recente studies suggereren dat mindfulness een andere manier is om de hersenfunctie te verbeteren. Studies suggereren dat de hersenfunctie op bepaalde gebieden verbeterde voor studiedeelnemers na een mindful-based stressverminderingsprogramma van acht weken. Deelnemers toonden een toename in grijze stofclusters die functies van emotie en sociale cognitie regelden. Studies suggereren dat mindfulness nuttig kan zijn bij de behandeling van depressie en posttraumatische stressstoornissen.

Mythe # 3: Hersenschade is altijd permanent

Hoewel het waar is dat ernstige hersenbeschadigingen mogelijk nooit volledig genezen, kunnen functies die mogelijk worden gemaakt door de beschadigde delen verbeteren en verbindingen die verloren zijn gegaan tussen neuronen, opnieuw kunnen verbinden.

De bottom line is dat beschadigde neuronen niet terug kunnen groeien. Beschadigde verbindingen tussen de neuronen komen uiteindelijk echter weer tot stand, waardoor schade wordt hersteld. Wanneer neuronen beschadigd zijn, kunnen de hersenen opnieuw worden bedraad om andere delen te gebruiken bij het uitvoeren van de verloren functie. Functies zoals spraak kunnen door een ander deel van de hersenen worden behandeld zodra dat deel de functie kan leren door therapeutische herhaling.

Mythe # 4: Het brein is hard bedraad

De waarheid is dat hersens opnieuw kunnen worden bedraad. Therapie moedigt nieuwe delen van de hersenen aan, niet geassocieerd met een vaardigheid, om de uitvoering over te nemen als het betreffende onderdeel niet in staat is. Het gehoor van een blinde wordt bijvoorbeeld verbeterd wanneer zicht niet beschikbaar is. Een slachtoffer van een stroke kan spreken door een gebied te leren dat normaal niet wordt geassocieerd met het uitvoeren van de taak om spraak te regelen.

Het opnieuw bedraden van je hersenen is ook mogelijk om gewoontes te veranderen. Hersenen leren door repetitieve handelingen. Als je wilt stoppen met roken, kun je je hersenen trainen om te stoppen met het verzenden van de signalen die hunkeren naar onverdraaglijk maken. Het kost alleen tijd en herhaling om je hersenen opnieuw te trainen. Advertising

Mythe # 5: Mensen met linkergesmeerde mensen zijn georganiseerd Rechtsboven Mensen zijn creatief

De verdeling van de hersenhelften is een ander geweldig voorbeeld van een mythe die werd gewijzigd door anderen en vervolgens populair werd totdat men dacht dat het waar was.

De realiteit is dat beide kanten van je brein de meeste activiteiten besturen. Wanneer u bijvoorbeeld wiskunde uitvoert, worden zowel de rechter- als de linkerhemisfeer van uw hersenen gebruikt. Als we zouden geloven dat de linker hemisfeer de logica controleert en de rechter hemisfeer de creativiteit beheerst, zou het niet logisch zijn om de rechterkant te gebruiken. Wiskunde is tenslotte allemaal logica, toch?

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Mythe # 6: je geheugen is een exacte beschrijving van wat je ziet en ervaart

We herinneren herinneringen aan de hersenen. Ze zijn geen echt verslag van wat er gebeurde. Wanneer we een herinnering oproepen, neemt het de vorm aan van de laatste keer dat we die herinnering opriepen. Dat betekent dat we bepaalde delen van het geheugen verbeteren en andere delen laten vervagen naar de achtergrond.

Als we ons een traumatische ervaring herinneren, kunnen onze hersenen bepaalde delen blokkeren als een bescherming. Het is ook belangrijk om te weten dat psychologen erin geslaagd zijn om valse herinneringen te implanteren. Dit alles verklaart beter waarom meerdere mensen getuige kunnen zijn van dezelfde gebeurtenis, maar iedereen herinnert zich het anders.

Mythe # 7: Luisteren naar klassieke muziek zal een baby slimmer maken

In de jaren 1950 claimde arts Albert Tomatis succes bij de behandeling van auditieve aandoeningen met klassieke muziek. Hij baseerde zijn bevindingen op een theorie gevormd nadat 36 studenten werden gevraagd om te luisteren naar 10 minuten van een Mozart-sonate voordat ze een IQ-test namen. De studenten werden gevonden door een toezichthoudende psycholoog, Dr. Gordon Shaw, om hun IQ-punten met acht te hebben verbeterd. Met de bevindingen, de “Mozart-effect” kwam tot leven. Advertising

Geen enkele arts heeft de resultaten van de studie kunnen dupliceren sinds de oorspronkelijke bevindingen. Dr. Frances Rauscher, betrokken bij de eerste studie, adviseert de resultaten nooit beweerd dat het luisteren naar Mozart de groep slimmer heeft gemaakt. In plaats daarvan vonden ze het verhoogde prestaties op bepaalde ruimtelijk-temporele taken. De mythe is echter geboren en leeft nog steeds.

Mythe # 8: Brain Games Verbeter je geheugen en redeneervaardigheden

In theorie lijkt het logisch te zijn dat hersenspellen je geheugen zouden verbeteren en redeneren door de delen van de hersenen te oefenen die die functies besturen. Onderzoek heeft echter aangetoond dat dit niet waar is.

De BBC nam het initiatief om naar deze theorie te kijken. In een onderzoek onder meer dan 8.600 mensen in de leeftijd van 18 tot 60 jaar verbeterde de hersenfunctie in geheugen en redeneervaardigheden niet na drie keer per week tien minuten per dag deel te nemen aan games die waren ontworpen om deze vaardigheden te verbeteren. Myth kapot.

Mythe # 9: Je IQ blijft hetzelfde gedurende het hele leven

Gelooft u dat sommige mensen slimmer worden geboren dan anderen en dat IQ's niet zullen veranderen? Als dat zo is, ben je niet de enige. Hoewel het waar is dat de gestandaardiseerde IQ-test gedurende een heel leven weinig intelligentie vertoont, wordt niet bekend gemaakt dat er een leercurve in de test is ingebouwd..

De testfactoren in de hoeveelheid leren die naar verwachting in de loop van de tijd zal plaatsvinden, en vervolgens kortingen geven, waardoor scores lijken te blijven hetzelfde wanneer we eigenlijk steeds slimmer worden. Advertising

Mythe # 10: Je brein werkt beter onder druk

De theorie is erg populair, maar in werkelijkheid werkt je geest niet beter onder druk, je bent gewoon meer gericht op de taak.

Omdat extra aandacht mensen doet denken dat ze beter werken onder druk, zullen ze tot het laatste moment wachten om een ​​taak uit te voeren. De stress die wordt veroorzaakt door de hersenen terwijl ze onder druk staan, verhoogt de afgifte van cortisol. Te veel cortisol kan het leren en de geheugenvorming belemmeren en op de lange termijn nadelige effecten veroorzaken.

Nu je weet dat de 10 meest voorkomende mythen over de hersenen worden ontkracht, is het tijd om de wereld te onderwijzen. De volgende keer dat iemand je vertelt dat ze de juiste hersens hebben en niets kunnen doen, zul je een ontwikkeld antwoord krijgen over de reden waarom ze dat kunnen.

Aanbevolen foto credit: Andrew Becraft via flickr.com