10 vragen om jezelf elke dag te stellen

“Het is noodzakelijk voor een man om alleen te gaan, op een rots te zitten en te vragen: 'Wie ben ik, waar ben ik geweest en waar ga ik heen??” - Carl Sandburg

Hier zijn 10 vragen die je jezelf elke dag kunt stellen en waarmee je de kunst van zelf-introspectie en zelfreflectie kunt oefenen om je voortgang in het leven te volgen. Het beste kunt u aan het einde van de dag doen voordat u naar bed gaat.

1. Ben ik een beetje beter dan gisteren?

Je weet dat je vordert als je vandaag een beetje beter bent dan wie je gisteren was. In plaats van jezelf te vergelijken met anderen en ten prooi vallen aan jaloezie, jaloezie en wanhoop, probeer je elke dag een beetje beter te worden. Advertising

2. Heb ik mijn karakter gebouwd??

“Wanneer rijkdom verloren gaat, gaat er niets verloren; wanneer gezondheid verloren gaat, gaat er iets verloren; wanneer het personage verloren is gegaan, is alles verloren.” - Billy Graham

Je karakter is wat jou definieert. Bouw je karakter op de principes van waarachtigheid, nederigheid, zachtmoedigheid en eerlijkheid. Karakter wordt niet in een dag gebouwd. Het wordt gebouwd door dagelijkse investeringen die u doet tijdens uw dagelijkse bezigheden. Doe je werk met integriteit. Behandel iedereen met gelijkheid. Houd je woorden zacht, lief en geruststellend. Doe niets, ook al lijkt het onbeduidend, dat kan je karakter uithollen.

3. Heb ik mijn best gedaan op het werk?

Heb je er zin in om vandaag naar je werk te gaan? Heb je je hart en enthousiasme aan het werk gezet? Zo nee, ontdek wat u daar hinder van ondervindt en los het op. Een bevredigende dag op je werk zal je humeur verhogen. Advertising

4. Wat heb ik vandaag nieuw geleerd??

Leer elke dag iets nieuws. Je geest en je gezondheid zijn de meest kostbare middelen die aan je zijn geschonken. Het is belangrijk om je geest scherp en soepel te houden. Lees een boek. Een nieuwe taal leren. Bouw je vocabulaire. Leer iets nieuws dat u interessant of nuttig voor u vindt. Je stopt met groeien als je stopt met leren. Leren is nooit tijdverspilling. Het zal zeker enorme dividenden opbrengen.

Lees Volgende

De wetenschap van het stellen van doelen (en hoe het je hersenen beïnvloedt)

Wat te doen bij het vervelen op het werk (en waarom je je eigenlijk verveelt)

25 Beste zelfverbeteringsboeken om te lezen Ongeacht hoe oud je bent

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

5. Heb ik gezondere keuzes gemaakt??

Je gezondheid is jouw verantwoordelijkheid. Jog, ren of raak de sportschool; alles wat je schema je zal toestaan. Sparen zo weinig als 15 minuten per dag is beter dan 24 uur per dag dood zijn! Het vermijden van ongezonde voedingsgewoonten is ook een gezondere keuze. Verminder het gebruik van junkfood.

6. Heb ik mijn planeet beschermd?

Het is jouw plicht om de planeet waarop je leeft te behouden. Laat het water niet lopen terwijl u borstelt of scheert. Schakel de verlichting en elektrische apparaten uit wanneer u ze niet gebruikt. Laat de aarde een betere plaats voor uw kinderen. Advertising

7. Heb ik mijn liefde voor mijn familie en vrienden uitgedrukt??

Let op het woord “uitdrukken”. Het is niet genoeg om liefdevol te denken of alleen maar te praten. Druk je liefde en genegenheid uit, zowel in woorden als in actie. Doe elke dag een beetje liefdeswerk. Een kleine investering elke dag zal grote dividenden opleveren.

8. Heb ik quality time met mijn partner doorgebracht??

Besteed tijd aan kwaliteit met je partner. Je hoeft niet iedere dag op een date te gaan. Neem de tijd om uw dag, uw ervaringen en uw gevoelens met uw partner te delen. En luister ook naar je echtgenoot.

9. Draag ik wrok tegen iemand?

Voordat u gaat slapen, moet u uw dag terugspoelen en controleren of u die dag een slechte ervaring met iemand had gehad. Ongeacht wiens schuld het was, probeer het op te lossen vóór middernacht. Bel en zeg sorry. Spreek het uit en los de kwestie op. Broedende wrok en boosaardigheid is niet gezond voor je hart. De woede vernietigt je langzaam. Vergeef en laat gaan, maak vrede. Advertising

10. Ben ik tevreden met mijn leven?

Wees tevreden met wat je hebt. Maak geluk jouw ambitie. Let op, dat betekent niet dat je zelfvoldaan moet zijn. Je moet doelen hebben en streven naar het beste. Maar wees tevreden met wat je bent gezegend. Tel je vele zegeningen en het leven leeft vrolijk.