10 redenen om jezelf te vertellen, I Love You

Heb je ooit iets negatiefs over jezelf gezegd??

“Ik heb zo'n grote neus.”

“ik ben zo dom.” Advertising

Wanneer was de laatste keer dat je zei?, “ik hou van jou,” naar jezelf? Er zijn verrassend verbazingwekkende voordelen aan dit. Als je je niveau van geluk wilt vergroten, moet je daarom deze drie kleine woorden beginnen zeggen - tegen jezelf.

1. Je verdient het.

Je bent een meesterwerk. Je bent niet alleen geweldig, je bent geweldig, zoals je bent. Je hebt waarschijnlijk veel bereikt in je leven en je verdient liefde. Dus waarom zou je jezelf niet verlaten? “ik hou van jou” Let op als herinnering?

2. Het maakt je dag beter.

Het soort dagen dat je vriend het diner annuleert, je hebt de baan niet gekregen en je kunt gewoon niets vinden om te dragen zijn de dagen die je moet horen, “ik hou van jou,“ meest. De volgende keer dat het erop lijkt dat niets je kant opkomt, probeer je je te concentreren op liefde in plaats van je te concentreren op wat er mis is gegaan. Kijk of je dag niet oplicht, zelfs niet een beetje. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

3. Uw bestaande relaties worden sterker en u zult ook nieuwe relaties ontwikkelen.

Wanneer je een goed gevoel over jezelf hebt, kun je meer aan anderen geven. U maakt zich minder zorgen om uw eigen problemen en kunt meer tijd aan uw vrienden en familie besteden. Dit zal op zijn beurt uw bestaande relaties versterken. Bovendien zullen mensen zich natuurlijk aangetrokken voelen tot de onbaatzuchtigheid die je uitstraalt, en zullen ze je meer willen leren kennen. Klinkt goed, toch?

4. Je zult een toename van je zelfvertrouwen en zelfrespect zien.

Wanneer successen worden uitgedaagd, kunnen mensen hun vertrouwen verliezen. Het is het beste om in gedachten te houden dat falen momentum creëert voor ambitie. Als je een hebt Ik ben niet goed genoeg moment, kalmeer jezelf door te zeggen, “Het is goed, ik hou van je.” Het is hetzelfde wat je zou doen voor je kinderen en man of vrouw, is het niet?

5. Uw productiviteit zal omhoog schieten.

Als je liefde in je hart hebt, krijg je dingen voor elkaar. Je bent thuis efficiënter thuis. Je bent effectiever in je werk. Uw kansen op succes worden groter. Je kunt die promotie plaatsen, het probleem oplossen of het item repareren dat je wilt verbeteren. Mensen zullen het waarschijnlijk opmerken. Ga door nu. Probeer het eens. Advertising

6. Het zal je helpen echt aanwezig te zijn.

Vergeef en vergeet - nog een set van drie woorden met zo'n enorme betekenis. Negatieve gedachten houden mensen vast in het verleden. Wanneer je nadenkt over ongemakkelijke situaties en deze opnieuw beleeft, voorkom je dat je verdergaat. Jezelf vertellen, “ik hou van jou,“ richt uw aandacht op het huidige moment (het hier en nu!) en laat je focussen op wat er vlak voor je gebeurt. Vergeven. Vergeten. Ga dan verder.

7. Je zult je gezonder voelen.

Lichamelijke gezondheid is belangrijk. We moeten echt voor ons lichaam zorgen. We moeten goed eten, sporten en veel water drinken. Ook ongelooflijk belangrijk is onze geestelijke gezondheid. Geestelijk gezonde mensen voelen zich goed over hun keuzes en zijn trots op zichzelf, wat hen op hun beurt in staat stelt om aan hun lichamelijke gezondheid te werken. Breng uw gezondheid in evenwicht door zowel uw fysieke als uw geestelijke gezondheid te verbeteren.

8. Het zal je motiveren.

Misschien voel je je futloos, ben je moe en heb je moeite om aan de slag te gaan met je dag. Liefde kan een lange weg gaan. Soms heb je gewoon dat extra zetje nodig. Probeer het eens. Het is het waard. Advertising

9. Het zal je moeder gelukkig maken.

-en je vader. En je broers, zussen, tantes, ooms, neven, oma's, opa's en vrienden ook. Degenen die van je houden zullen blij zijn om te weten dat je jezelf behandelt zoals ze je zouden behandelen. Niet alleen dat, maar u zal ook je vriendelijkheid en respect beginnen te waarderen. Oma zou je vertellen dat ze van je houdt, is het niet??

10. Het zal je aan het lachen maken.

Iedereen moet lachen. Als je schreeuwt “IK HOU VAN JOU!” voor jezelf maakt je niet aan het lachen, giechelen, of bij de, zeer, minste glimlach, probeer dan luider te schreeuwen! Gelach is geluk. En tenslotte, is dat niet waar we allemaal naar streven?