10 redenen waarom mensen die dagboeken bijhouden succesvol zijn

Dagboekaantekeningen worden normaal gesproken geassocieerd met de tienerjaren, het doorzoeken van passages over jou en je vrienden of je laatste verliefdheid. Dagboeken zijn echter niet alleen voor de verliefde tiener - lees verder als je geïnteresseerd bent in de eigenschappen van succesvolle mensen die een gewoon dagboek bijhouden.

1. Ze oefenen zelfdiscipline

Regelmatig dagboeken schrijven vergt zelfdiscipline en doorzettingsvermogen. Er is geen verwachting voor resultaten, die sommigen misschien moeilijk vinden omdat er geen duidelijk succes te zien is voor hun werk. Dagboeken kunnen echter de kunst van discipline onderwijzen, regelmatig schrijven om terug te kijken op inzendingen, in plaats van ogenblikkelijk resultaten te zien.

2. Ze gebruiken dagboeken om zichzelf te genezen

Er is niets genezer dan je gevoelens naar een vriend te laten gaan - maar soms willen we niet dat iemand anders onze zaken kent, dus wat is een betere manier om jezelf te genezen dan een dagboek te schrijven. Mensen die reguliere dagboekaantekeningen schrijven, kunnen hun eigen gevoelens stimuleren en al hun gedachten op een pagina neerzetten om perspectief te zien. Advertising

3. Ze zijn zelfverzekerd

Door eerlijk te zijn over hoe ze zich voelen, hebben mensen die dagboeken schrijven natuurlijk veel vertrouwen, vooral als ze bijvoorbeeld een online dagboek gebruiken. Zelfs als niemand anders je dagboek leest, is het normaal om een ​​gevoel van vastberadenheid te voelen, omdat het hebben van je gevoelens op een pagina je een gevoel van richting en moed kan geven bij het nemen van beslissingen.

4. Ze hebben een sterke focus op ambitie

Mensen die hun gedachten en gevoelens neerschrijven, weten vaak waar ze naartoe gaan - misschien kunnen ze duidelijker zien waar ze in het leven verkeerd zijn gegaan en wanneer ze succesvol zijn geweest. Als je in staat bent om terug te kijken op gedachten en gevoelens uit het verleden, kun je richting en ambitie krijgen in toekomstige ondernemingen.

5. Ze zijn gemotiveerd

Vanwege hun vertrouwen en ambitie zijn mensen die dagboeken bijhouden meestal gemotiveerde mensen die hun tijd verstandig willen gebruiken. Het opschrijven van je gedachten maakt reflectie mogelijk en kan laten zien hoe goed je je tijd gebruikt, een geweldige motivator voor toekomstige ambities. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

6. Ze zien altijd perspectief

Het bijhouden van een dagboek geeft mensen zeker perspectief op het leven, omdat het vermogen om terug te kijken op je gedachten en ervaringen, je een verfrissende kijk op het leven geeft, waarin je nooit genoegen neemt met iets.

7. Ze kunnen hun verleden en heden met elkaar verbinden (Woolf)

Als je in staat bent om over je verleden na te denken, kun je het koppelen aan je heden. Beroemd om het schrijven van 'stream of consciousness', heeft Virginia Woolf commentaar gegeven op haar gedachten over een dagboek als een brug tussen de toekomst en het verleden.

8. Ze houden hun hersenen overzichtelijk (Andre Gide)

Vanwege de chaotische aard van het dagelijks leven, geloven sommigen dat onze hersenen rommelig kunnen worden en een gemakkelijke, pijnlijk manier om je hersenen te 'ontvolgen' is om een ​​dagboek bij te houden. Je gedachten neerschrijven kan helpen om jezelf te ontdekken en de geest te verzwakken, zoals de Nobelprijswinnaar Andre Gide dacht. Advertising

9. Ze begrijpen hun eigen emoties

Doorwerken van je gevoelens kan heel goed helpen om ze te begrijpen, je emoties bijna vanuit een extern perspectief te zien. Door een stap terug te doen, worden je gedachten en gevoelens meer voor de hand liggend en is het gemakkelijker om de beste manier om ermee om te gaan te ontcijferen.

10. En ten slotte hebben ze een productieve manier om de dag te beëindigen

Niets is beter dan thuiskomen na een lange dag en met iemand praten - maar door een dagboek bij te houden, kunt u uw gedachten op elk gewenst moment beheren en uw dag afsluiten door alles op papier te zetten om uw overbezorgde geest leeg te maken.

Deze eigenschappen zijn aanwezig in de meeste mensen die dagboeken bij houden, en veel van deze kunnen het gevolg zijn van het bijhouden van een dagboek. Geef je geest wat extra ruimte door je gedachten regelmatig op te schrijven - je zult misschien aangenaam verrast zijn door niet alleen hoe veel beter je gevoel, maar ook hoe succesvol je andere ondernemingen zijn, gewoon omdat je je geest een pauze hebt gegeven. Advertising

Aanbevolen foto credit: Picjumbo via picjumbo.com