10 Redenen waarom mensen die dagelijks Sudoku spelen zich meer richten op het werk

“Nummers maniak.” “Puzzelduivel.” “Sudoku junkie.” Iedereen die regelmatig Sudoku-puzzels op zijn werk voltooit, heeft op zijn minst één van deze beschimpingen van leeftijdgenoten gehoord die eenvoudigweg de brandende wens niet begrijpen om dozen met getallen minstens één keer per dag te vullen. Nou, het blijkt dat Sudoku-pestkoppen de serieuze voordelen missen die deze eenvoudige logica-game biedt. De volgende keer dat een collega voorover leunt en lacht om uw versleten Sudoku-boeken, kunt u ze alles vertellen over deze uitstekende redenen waarom Sudoku u beter maakt.

1. Ze krijgen snelle pauzes gedurende de dag

Hoewel ze er niet helemaal uitzien, bieden die kleine vakjes vol getallen een uitstekende mogelijkheid om te ontsnappen. Het staat vast dat het brein elk uur een verstoring van monotoon werk nodig heeft, en een Sudoku-puzzel zorgt voor een kleine, stimulerende pauze, overal en altijd. Mensen die Sudoku niet spelen, kunnen daarentegen tijdens hun rustperioden minder gezonde gewoonten aannemen, zoals roken of eten, wat kan bijdragen aan een slechte lichamelijke en geestelijke gezondheid. Advertising

2. Ze krijgen zelfredzaamheid en zelfvertrouwen

Meer dan één persoon kan werken op een enkele Sudoku - maar vaker wel dan niet, het is een spel voor één speler. Dientengevolge moeten frequente Sudoku-spelers leren om op hun eigen vaardigheden te vertrouwen en vertrouwen te krijgen in hun capaciteiten om snel, logisch en beslissend na te denken zonder geruststelling van anderen.

3. Ze filteren afleiding

Net als een basketbalspeler op de vrije worplijn of een chirurg in de operatiekamer voor noodgevallen, is een Sudoku-speler een meester in het negeren van commotie en zich te concentreren op de taak die voor hen ligt. Omdat Sudoku een inherent mentale puzzel is, kunnen spelers zelfs een enkel kwadrant niet voltooien wanneer hun aandacht verscheurd wordt naar andere problemen. Het duurt dus niet lang voordat een Sudoku-speler specifieke concentratie leert. Advertising

4. Ze mediteren op nummers

Het is niet moeilijk om te zeggen dat wiskunde niet gemakkelijk voor de meeste mensen komt. Toch hebben de meeste Sudoku-spelers, ongeacht hun academische achtergrond, een autodidactische wiskundevaardigheid vanwege hun frequente blootstelling aan de nummers van de puzzel. Wiskunde is nuttig in alle disciplines; zelfs makers van inhoud hebben wiskunde nodig om de waarde van weergaven, klikken, aandelen en meer op sociale websites te berekenen om online marketing krachtiger te maken. Daarom is Sudoku verwant aan corrigerende wiskunde - verpakt in een aantrekkelijke puzzelvorm.

Lees Volgende

Hoe je veranderingen in het leven kunt aanbrengen om de beste versie van jezelf te zijn

Hoe maak je nu positieve veranderingen (en begin een vervullend leven te leiden)

Wat te doen bij het vervelen op het werk (en waarom je je eigenlijk verveelt)

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

5. Ze oefenen structuur en organisatie uit

Een enkele Sudoku is strak georganiseerd, met kleine vierkanten die grotere vierkanten vormen om een ​​verenigde doos te vormen. Om de game te voltooien, moeten spelers bovendien nummers op volgorde plaatsen. De hele puzzel is gebaseerd op structuur, en vaak spenderen ze zoveel tijd in een strikt geplande omgeving dat Sudoku-liefhebbers hun echte werelden ook kunnen organiseren. Advertising

6. Ze Zwijgen, zeuren

In tijden van problemen (of gewoon tijden van verveling) kan een persoon worden gekweld door repetitieve gedachten, zoals een aanstekelijk nummer dat op herhaling speelt of uitdrukkingen van twijfel aan zichzelf. Gelukkig kunnen degenen die Sudoku spelen dergelijke gedachten sneller verbannen door zich op een puzzel te concentreren, volgens een onderzoek van Western Washington University.

7. Ze bouwen geheugen met logica

Onder ouder wordende volwassenen is de ziekte van Alzheimer een angstaanjagende zorg, maar Sudoku-liefhebbers hebben niets te vrezen. Een studie van de University of California, Berkeley, heeft aangetoond dat Sudoku (evenals een aantal andere hersenstimulerende games) de ontwikkeling van psychische stoornissen zoals Alzheimer en dementie zou kunnen helpen dwarsbomen als ze gedurende hun hele leven consequent worden gespeeld. Advertising

8. Ze maken snelle beslissingen

In het bedrijfsleven is een beslissing over een beslissing een recept voor mislukken, zelfs als de juiste keuze uiteindelijk wordt gemaakt. De moderne wereld is snel en ideaal voor beslissende, heldere Sudoku-spelers. Aarzeling wordt nooit beloond in het spel Sudoku, dus spelers moeten snel en vastberaden problemen oplossen die ze in de echte wereld kunnen toepassen.

9. Ze blijven snelle beslissingen nemen

Maar nogmaals, het eerste instinct van een Sudoku-speler in de puzzel is zelden correct; Toch is een verkeerd antwoord nooit een reden om op te geven. Sudoku-liefhebbers houden zich alleen maar bezig met het opsporen van fouten en het snel corrigeren van deze fouten, waardoor ze een voorsprong hebben in de zakenwereld.

10. Ze voelen zich bereikt

Fulfillment gaat niet altijd over succes van een carrière of relatie - soms komt het van de kennis van een goed uitgevoerde puzzel. Elke dag een of meerdere Sudoku-puzzels voltooien, leidt tot een gevoel van voldoening en een blijvend gevoel van geluk dat zorgt voor een tevreden persoon die meer bereid is om te werken en te spelen.

Aanbevolen foto credit: rlmccutchan via flickr.com