10 redenen waarom de meest productieve mensen tijd vrijmaken om absoluut niets te doen

Productief zijn kan opwindend zijn. Het kan een rush zijn die je inspireert, inspireert, motiveert en je doelen bereikt. Productieve mensen zijn gefocust op hun doelen en nemen de leiding over hun leven.

Het is een veel voorkomende misvatting dat productiviteit neerkomt op druk zijn. Ze zijn niet een en dezelfde. Drukte kan soms voorkomen, maar het kan echt betekenen dat je in plaats daarvan te veel toegewijd bent. Soms is het onvermijdelijk. Soms werpt het leven ons dingen op die we niet van plan waren, en hebben we ook niet veel keus. De sleutel tot het balanceren van deze tijden van verhoogde taken is om de tijd te nemen “niets doen.” Dit niets is opzettelijk en vervullend. Het moet niet worden verward met luiheid of gebrek aan drive. Aan het doen “niets” kan uw productiviteit daadwerkelijk verhogen.

Dingen voor elkaar krijgen kan meer kosten dan hard werken, ijver en kennis. Soms, tijdens “crunch tijden,” het kan voelen alsof de noodzaak om te duwen nog sterker is. Je houdt je hoofd laag en laat geen afleiding binnensijpelen. Meer werken, is echter niet altijd de meest productieve manier om taken te volbrengen. Het kan leiden tot stress, burn-out, slapeloosheid en zelfs ziekte. In de poging om meer succes te behalen, kunnen we ons bewustzijn en ons plezier in het leven Advertising verliezen

Af en toe een goed geplaatste “time-out” kan extreem effectief zijn. Als je zoveel te doen krijgt om in zo weinig tijd gedaan te krijgen, kan het overweldigend voelen. Het kan voelen alsof alles even belangrijk is en dat alles meteen moet worden gedaan. Je mag naar bed gaan en je afvragen hoe je het ooit voor elkaar krijgt. Takenlijsten zijn geweldige manieren om alles op te schrijven wat u in uw dag moet doen, maar de noodzaak om dit te zeggen “Ja” voor iedereen en alles wat erbij komt, kan de voortgang belemmeren. Bezig zijn kan een standaardinstelling worden. Het ergste van alles is dat het energie wegneemt van de dingen die je leuk vindt.

Sommige van de meest productieve mensen hechten niet alleen belang aan het effectief zijn, maar ook aan de waarde van doen “niets” zodat ze efficiënter kunnen zijn in het doen van hun vele “plussers.”

Bekijk deze 10 redenen waarom productieve mensen tijd voor niks maken: adverteren

Lees Volgende

Hoe je veranderingen in het leven kunt aanbrengen om de beste versie van jezelf te zijn

Hoe maak je nu positieve veranderingen (en begin een vervullend leven te leiden)

25 Beste zelfverbeteringsboeken om te lezen Ongeacht hoe oud je bent

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

1. Niets doen geeft hen perspectief.

De grote ideeën komen vaak wanneer productieve mensen afstappen van waar ze aan werken. Een pauze nemen en kiezen voor een andere omgeving kan duidelijkheid brengen wanneer ze terugkeren naar hun leven.

2. Niets doen geeft hun lichaam de tijd om de rust in te halen.

Rust en ontspanning zijn de sleutels tot een goede gezondheid. Het toeval wil dat vitale mensen meer gedaan krijgen.

3. Het laat ruimte voor iets nieuws om binnen te komen.

Wanneer de productiefste mensen uit hun drukke leven stappen, hebben nieuwe mensen en ervaringen de ruimte om te verschijnen. De dagelijkse sleur kan leiden tot ontevredenheid en een hopeloos gevoel alsof er niets wordt gedaan. Advertising

4. Hun creatieve branden worden aangewakkerd.

Pauzeren kan de beste muze zijn.

5. Hun gedachten stil ...

... en stress wordt verlicht wanneer de productiefste mensen een time-out voor zichzelf nemen.

6. Als u gevoelig bent, kan ons zenuwstelsel rusten.

Volgens Chloe Park van Mind Body Green.com, zonder dit soort ontspanning werken we alleen met een capaciteit van 70%. Stress is eigenlijk contraproductief. Advertising

7. Rusten van het lichaam geeft spanning vrij, waardoor ze langere dagen kunnen doorstaan.

Wanneer ze gaan liggen om uit te rusten, strekken hun stekels zich uit, waardoor de zwaartekracht hun lichaam de rust geeft die ze nodig hebben om meer te doen.

8. Ze bemiddelen en vinden helderheid en gelijkmoedigheid, verlichten stress en re-activiteit.

Oprah Winfrey vertelt over de waarde van meditatie door te zeggen, “Alleen vanuit die ruimte kun je je beste werk en je beste leven maken.”

9. Ze weten of ze niet de tijd nemen om te genieten van hun prestaties ...

... hun productiviteit heeft geen echte waarde.

10. Ze begrijpen de kracht van zeggen “Nee”.

Als ze nee zeggen tegen sommige dingen kunnen ze zichzelf de ademruimte geven om te zeggen “Ja” om meer te doen van wat ze willen in het leven.

Aanbevolen fotomunt: Knappe hipster ontspannen op de camping op een muziekfestival via shutterstock.com