10 ongewone dingen die je echt gelukkig kunnen maken

Ik ben momenteel # 100honderd dagen aan het doen en dat is de aanleiding voor dit artikel. Alle onderstaande dingen hebben me op een gegeven moment ongelukkig gemaakt. Gelukkig zijn is echter een veel leuker alternatief. Met dat in gedachten dacht ik dat ik zou onderzoeken hoe sommige dingen die overweldigend en ondubbelzinnig negatief leken, eigenlijk positief konden zijn. Daar gaan we:

1. Verkeer

Kun je het als irritant beschouwen? Zeker. Een ongemak? Absoluut. Maar ja, dit heeft me gelukkig gemaakt. En nee, ik ben niet gestoord (oke, betwistbaar). Ik luister graag naar muziek in mijn auto en zing en rommel mee, en het verkeer geeft me de tijd om naar meer nummers te luisteren. Ik ben in het verkeer geweest op wegen met een prachtig uitzicht aan beide zijden. Ik keek naar buiten en waardeerde het gewoon. Hoe meer stilstand het verkeer, hoe beter. Ik kan een tijdje stoppen met autorijden en chillen. Hoe vaak ben ik boos geworden over het verkeer? Een paar keer eerlijk. Gelukkig zijn is leuker. Geloof me.

2. Als het regent

Het weer lijkt een echt effect te hebben op het geluk van mensen, hoewel het buiten onze controle is. Als het regent, kan ik binnen zitten en lezen. Kijk Netflix. Bekijk mijn groepchats. Besteed tijd met mijn ouders. En, een van mijn favorieten, schrijf artikelen.

3. Wanneer mensen klagen

Ik vond dit altijd zo vervelend. En dat doe ik nog steeds, tot op zekere hoogte. Hoe meer ik het hoor, hoe meer ik ineenkrimpen. Ik kan gewoon niet geloven hoe negatief sommige mensen zijn. Ze kunnen niet van het leven genieten. Ze kunnen het gewoon niet. Om meteen naar het negatieve te springen, alsof dat ongezond is. En gewoon saai. Advertising

Het doet me echter beseffen hoe dankbaar en gelukkig ik ben. Ik zou graag iedereen willen helpen wiens eerste reactie is om te klagen (en misschien zal ik ooit een manier vinden), maar voorlopig laat ik het me helpen nog gelukkiger te zijn.

4. Verstuiking van mijn enkel (tijdens het spelen van basketbal)

Elke atleet denkt dat ik nu een idioot ben. Laat het me uitleggen. Elke keer als ik gewond ben, dwing ik me om aan de zijlijn te gaan zitten. Om de wedstrijd te bekijken. Om ons team te bestuderen. Waar gaan we fout? Wat doen we goed? Hoe kan ik iedereen beter maken? Het heeft me geholpen een meer intellectuele speler te zijn. Een rustigere speler. Een effectievere speler. In mijn eerste game terug van mijn laatste blessure was ik meedogenloos assertief. Ik was ontslagen. Ik wilde de verloren tijd goedmaken. Ik speelde gewoon geweldig. Het was misschien wel mijn beste spel van het seizoen en we hebben het andere team gesloopt.

Zie je, al je atleten, ik ging ergens mee naartoe.

5. Meisjes die mij afwijzen

Dit is iets waar ik me vroeger erg voor schaamde, en ik weet zeker dat de meeste mensen zich kunnen verhouden. Afwijzing voelt niet bijzonder goed. Je plaatst jezelf daar en je wordt neergeschoten, bij gebrek aan een beter cliché. Ik herinner me dat ik naar meisjes liep, heel erg nerveus was en vervolgens die zenuwen had gerechtvaardigd omdat ze totaal niet geïnteresseerd was. Geweldig. Wat ik niet zag aankomen was dat dit gemakkelijker werd afgewezen, niet harder. Ik begon te denken dat als ik werd afgewezen, ze mijn tijd hoe dan ook waarschijnlijk niet waard was. En het werd eigenlijk best leuk. Ik begon te beseffen dat het een deel van het leven is, net zoals ik dat probeerde te ontkennen, dus ik zou er net zo goed van kunnen genieten en blij zijn dat ik de moed had om haar in de eerste plaats te benaderen. En, verrassend (of misschien niet), ik heb sindsdien meer succes gehad. Advertising

6. Wanneer ik een lied verpest

Dit kan absoluut een van de meest vervelende dingen zijn. Maar dit overkwam mij de andere dag, en ik glimlachte toen ik me realiseerde wat ik had gedaan. Ik was eerst in de war. Waarom glimlachte ik? Toen sloeg het me. Het was een liedje dat ik altijd gebruikte, altijd naar mijn vriend luister. Ik heb geen idee hoe vaak we het hebben gespeeld, maar als ik moest raden, zou ik zeggen rond 32.593. Het deed me gewoon denken aan die herinneringen en hoeveel plezier we hadden. Het heeft me echt verrast. Op een goede manier echter.

7. Uitgesloten raken en spelen Ik zie het

Toen we ons voor het eerst realiseerden dat we buitengesloten waren, was ik pissig. Het was laat. Het regende. De moeder van mijn vriend zou een tijdje niet thuis zijn. We hadden snacks gekocht om tijdens het kijken naar een film te hebben. De beste plannen van muizen en mannen gingen mis. We hadden tenminste de auto om terug te trekken. Meestal hadden we allemaal onze telefoons weggehaald en begonnen we onze te controleren “sociaal” media. De vrouw van mijn vriendin had echter haar telefoon niet en ze wilde zich niet buitengesloten voelen. Mijn vriend stelde voor om te spelen als spion. In het begin, omdat ik geïrriteerd was omdat ik buitengesloten was, was ik niet massaal enthousiast. Hij zei dat hij eerst zou gaan. “Ik bespioneer, met mijn kleine oog, iets dat begint met ... S.” Toen was het alsof we weer kinderen waren. “Schotelantenne!” “Straatlantaarn!” “Storm!” Het was geweldig. Zelfs op dat moment waardeerde ik niet hoe leuk het was. Achteraf gezien was het dat echt. Ik kan me niet eens herinneren wat het ding dat met S begon was. Details lijken uiteindelijk niet uit te maken.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

8. Als mijn telefoon geen signaal heeft

Nogmaals, aanvankelijk is dit vervelend. Ik moet op internet gaan! Ik moet al mijn groepchats checken! Ik moet Snapchat terug! Ik heb me pas onlangs gerealiseerd hoe gemakkelijk het is om mijn telefoon te laten dicteren. Om mijn aandacht te grijpen wanneer hij maar wil. Om de leiding te hebben, als u wilt. (Ik weet het, slechte woordspeling, sorry niet)

Onlangs heb ik mijn telefoon een paar uur niet (kunnen) checken. En weet je wat? Er is niks gebeurd. Niets. En het was toen dat ik dacht dat zoveel van wat ik op mijn telefoon doe onnodig is en gewoon uit gewoonte. Reageer op WhatsApp, scrol op Twitter, controleer Facebook ... het maakt gewoon niet uit. Het meeste is gewoon saai. Het voelde goed om weg te komen van het geluid. Van de rommel. Ik schakelde me uit van sociale media en voelde me ontspannen. Heeft je telefoon controle over je? Wat zou er gebeuren als je het uitschakelde? Advertising

9. Afscheid nemen van mijn beste vriend

Mijn beste vriend woont in China. Hij kwam onlangs naar Engeland en we hadden een leuke oude tijd. Het is duidelijk dat er een onvermijdelijk moment is waarop we elkaar vaarwel moeten zeggen. Wat de zaken erger maakte was dat zijn vrouw begon te huilen. We waren prima (soort). Maar dat heeft me bijna.

Toen ik in de auto stapte om weg te rijden, gebeurde er iets vreemds. Nadat mijn verdriet wegebde (wat niet lang duurde), voelde ik me echt gelukkig en begon te glimlachen. In het begin was het een beetje raar, maar toen besefte ik dat, ja, we moesten voor nu afscheid nemen, maar ik zou hem weer gaan zien. Natuurlijk was ik dat. We zien elkaar minder dan eens per jaar, maar elke keer als we dat doen, is het alsof we weer kamergenoten zijn op de universiteit, opdrachten afblazen, niet naar de klas gaan en videogames spelen tot 2 uur 's nachts. Dit gebeurde vaak. Sorry mama en papa. Al die herinneringen stroomden naar mijn brein, evenals de meer recente herinneringen - bijvoorbeeld zijn bruiloft in China - en ik was gewoon blij. Nog een leuke verrassing.

10. Gecomplimenteerd worden

Een compliment krijgen voelt geweldig. De persoon hoefde het niet te zeggen. Ze hadden stil kunnen blijven en ik zou waarschijnlijk niet wijzer zijn geweest. Maar uit alle dingen die ze hadden kunnen doen, kozen ze ervoor om me te complimenteren. Ze kozen ervoor om iets over mij op te merken, me een significant gevoel te geven, me te helpen gelukkig te zijn voor dat moment. Het is zo'n onbaatzuchtig ding om te doen.

Je vraagt ​​je misschien af ​​waarom ik dit hier heb geplaatst. Je denkt misschien niet dat het ongebruikelijk is. Het is. Het is echt ongebruikelijk. Geloof me niet? Geef vandaag een paar mensen een compliment en zie hoeveel van hen het proberen af ​​te poetsen. Probeer het te negeren. Probeer het bijna wanhopig om het niet te laten geloven. Waarom? Mijn (enigszins ontwikkelde) gok is dat ze niet het gevoel hebben dat ze het verdienen. Ze voelen het niet waardig. Dat is echt zielig voor me. Als je denkt dat je dat niet bent “goed genoeg”, het is heel moeilijk voor andere mensen om te zien dat je bent. Als iemand me complimenteert, zeg ik dank je. Ze hebben me onzelfzuchtig een compliment gegeven en verdorie, ik verdien het om een ​​compliment te krijgen. Ik weet dat er een paar van jullie dit zullen lezen die zullen denken dat ik arrogant ben omdat ik dat denk. Dat is cool. Zou je ervoor pleiten dat ik begin te denken dat ik het niet verdien om een ​​compliment te krijgen? Verdien je het niet geliefd of geliefd te zijn? Advertising

Af te maken…

Het draait allemaal om hoe je denkt, en waarom je op die manier denkt. We denken allemaal dat dingen positief en negatief zijn als een buikreactie, maar krijgen deze reactie. Geloof het niet zomaar. Waarom zie je het als negatief? Omdat de gemeenschap het je had gezegd? Omdat je ouders dat gezegd hebben? Is het eigenlijk wat je echt denkt? Als je op een of andere manier naar de wereld zou kunnen kijken, hoe zou je ernaar kijken? Zou je positief in plaats van negatief zien? Plezier in plaats van verveling? Mogelijkheden in plaats van problemen? Met welk uitzicht zou je gelukkig worden? Welke kijk op de wereld zou je je kinderen vertellen? Een die hen verstikt? Of een die hen bevrijdt?

Aanbevolen foto credit: jessicahtam via flickr.com