14 dingen die mentaal gezien sterk zijn, doen het anders om succesvoller te zijn

We hebben allemaal onze momenten in het leven gehad dat we het gevoel hebben dat we het gewoon niet meer aankunnen. Het leven brengt ons naar beneden. We voelen ons geslagen, gebroken en alsof er geen uitweg is. Maar wat is het verschil tussen de mensen die het kunnen omdraaien en limonade maken van citroenen? Het ligt allemaal in hoe je denkt. Als je mentaal sterk bent, kun je in veel verschillende situaties gelukkig zijn. Als je een van die mensen wilt zijn, zijn hier 14 dingen die ze doen om succesvol te zijn:

1. Ze beheersen hun emoties.

Geestelijk sterke mensen laten hun emoties niet beheersen. Dat wil niet zeggen dat ze geen emoties hebben. Zij doen. Ze laten ze gewoon niet overweldigen in een bepaalde situatie. Ze hebben het vermogen om buiten zichzelf te stappen en hun logische kant op de bestuurdersstoel te plaatsen, terwijl ze het emotionele deel van zichzelf aan de passagierszijde houden.

2. Ze herschikken de situatie.

In plaats van obstakels als problemen te beschouwen, zien mentaal sterke mensen ze als leermogelijkheden. Ze zien geen tragedie, ze zien triomf. Ze beseffen dat het altijd erger kan zijn. Ze weten dat andere mensen slechter af zijn dan zij. Zodat ze onmiddellijk (of uiteindelijk) de situatie positiever maken. Advertising

3. Ze blijven kalm.

Als ze voor een crisis staan, zijn ze niet lang bang. Als ze er bijvoorbeeld achter komen dat ze van hun baan worden ontslagen, zinken ze niet in een diepe depressie of beginnen ze te huilen en te schreeuwen. Ze ademen gewoon, centreren zichzelf en besluiten dat alles goed zal komen. Vervolgens ondernemen ze onmiddellijk actie om het probleem op te lossen (zoals beginnen met toepassen op nieuwe banen).

4. Ze accepteren dingen die ze niet kunnen veranderen.

Je moet belasting betalen. Je kunt dat niet veranderen. Je moet je hypotheek betalen als je je huis wilt houden. Je kunt dat niet veranderen. Je moet opschieten met je partner of collega's. En je kunt ze niet veranderen. Dus alles wat je kunt doen is de dingen accepteren die je niet kunt veranderen. Dat is wat mentaal sterke mensen doen. Ze weten het verschil tussen wat ze wel en niet kunnen veranderen. En ze accepteren het simpelweg omdat anders doen alleen meer negatieve energie in de situatie zou brengen.

5. Ze waarderen wat ze hebben.

Ik ken heel veel mensen die een absoluut geweldig leven hebben, maar het doet niets anders dan klagen over wat ze niet hebben. Geestelijk sterke mensen doen dat niet. Ze weten dat ze geluk hebben. Ze kijken naar wat ze hebben en geven regelmatig dank en waardering voor alles. De emotie van waardering heeft een van de hoogste vibraties en het brengt meer goedheid in je leven. Advertising

6. Ze houden zich niet bezig met de minpunten.

In plaats van het glas als halfvol of zelfs halfvol te zien, zien mentaal sterke mensen het glas zoals altijd vol - half vloeibaar en half luchtig. Ze concentreren zich op oplossingen. Als ze bijvoorbeeld problemen hebben met het huwelijk, richten ze zich op wat ze leuk vinden aan hun partner, niet op wat ze niet doen. Vervolgens werken ze met de andere persoon om oplossingen te vinden.

7. Ze nemen persoonlijke verantwoordelijkheid voor hun gedachten en daden.

Als er iets fout gaat in hun leven, wijzen ze de vinger niet naar andere mensen. Geestelijk sterke mensen weten dat zij de enigen zijn die verantwoordelijk zijn voor hun successen of mislukkingen. Ze zien zichzelf nooit als een slachtoffer.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

8. Ze houden van zichzelf.

Veel mensen denken dat zelfliefde hetzelfde is als verwaand zijn of een groot ego hebben. Dat is verre van de waarheid. Mensen die echt van zichzelf houden, vertellen anderen niet hoe geweldig ze zijn, omdat ze dat niet hoeven te doen. Mensen weten al dat ze geweldig zijn omdat ze hun grootheid zien. En mentaal sterke mensen houden van zichzelf en geloven dat ze in staat zijn om iets te doen. Advertising

9. Ze leren van het verleden.

Veel mensen houden ervan hun kop in het zand te steken en het verleden te negeren - vooral als het pijnlijk is om achterom te kijken. Maar mentaal sterke mensen weten dat hun verleden hen heeft gemaakt tot wie ze nu zijn. Ze kijken naar wat wel en niet werkte in het verleden, en ze doen het beter in de toekomst. Zoals Maya Angelou zegt, “Als je beter weet, doe je het beter.” Geestelijk sterke mensen zien het verleden niet in termen van 'fouten' of 'mislukkingen', ze zien deze dingen als 'geleerde lessen'.

10. Ze veranderen wat ze kunnen.

Zoals ik in punt 4 al zei, kunnen sommige dingen niet veranderen. Maar de meeste dingen in het leven zijn veranderlijk. Dus als een mentaal sterke persoon zijn werk niet leuk vindt, zoeken ze een nieuwe. Als hun relaties niet kloppen, praten ze met de persoon zodat ze eraan kunnen werken. Ze nemen niet genoegen met stilstand. Ze blijven vooruitgaan door het implementeren van positieve verandering.

11. Ze zijn zelfreflecterend.

Geestelijk sterke mensen onderzoeken zichzelf voortdurend om te begrijpen waarom ze zijn zoals ze zijn. Het is een vaardigheid die door bijna iedereen kan worden ontwikkeld, maar mentaal sterke mensen hebben het onder de knie. Ze weten wie ze zijn en hoe hun gedrag hun leven en hun relaties beïnvloedt. Je kunt niet veranderen wat je niet herkent, en dat weten ze. Advertising

12. Ze hebben zelfdiscipline.

Natuurlijk hebben we allemaal dingen die we niet leuk vinden. Maar terwijl veel mensen in vermijding of uitstelgedrag gaan, trainen mentaal sterke mensen hun gedachten om te doen wat ze moeten doen. Ze schrikken er niet voor terug om acties te ondernemen die misschien niet zo plezierig zijn als ze gedaan moeten worden. Ze verwelkomen de uitdaging en houden zichzelf verantwoordelijk.

13. Ze worden niet jaloers op andere mensen.

Het 'Green-Eyed Monster' kan verschrikkelijk zijn. Veel mensen vergelijken zichzelf voortdurend met anderen en denken dat ze inferieur zijn. Mensen die mentaal sterk zijn, doen dat niet. Ze waarderen wat ze hebben en beseffen dat iedereen anders is. Iedereen heeft zijn eigen pad. Ze vieren het succes van iedereen - inclusief hun eigen succes.

14. Ze blijven doorgaan.

Geestelijk sterke mensen geven nooit op. Ze zien zichzelf nooit als een mislukking. Als de zaken niet volgens plan verlopen, maken ze gewoon een nieuw plan. Ze komen niet vast te zitten. Ze zijn altijd bezig om een ​​betere toekomst te maken.

Als je denkt dat je niet mentaal sterk bent, maak je geen zorgen. Je kunt er komen. Het enige dat nodig is, is de wens om het ook daadwerkelijk te doen. En oefenen. Maar het kan worden gedaan. Dus maak nu een beslissing die je niet alleen kunt - maar zullen - word mentaal sterk.

Tot uw succes!!!