15 Productieve dingen om te doen als je verveeld bent (dus de tijd is niet verspild)

Voor de meeste mensen, als ze zich vervelen, zitten ze daar gewoon en weten ze niet wat ze moeten doen. Ze kijken toe hoe de klok tikt en de tijd verstrijkt, en dan zijn enkele uren voorbij.

Maar wat als ik je vertel dat als je je echt verveelt en niet weet wat je moet doen tijdens je downtime, er veel dingen zijn die je kunt doen om je productief te voelen (en echt te zijn)??

Hier zijn 15 productieve dingen om te doen als je je verveelt op basis van de principes van eliminatie, consumptie en werk.

1. Elimineer rommel

Een van de redenen waarom je niet zo productief bent als je wilt, kan zijn dat je te veel rommel hebt.

Productieve dingen die u kunt doen als u verveeld bent, zijn onder meer het opruimen van uw bureau, het verwijderen van boeken die u nooit zult lezen in uw boekenplank en het verwijderen van de smartphone-apps die u nooit gebruikt.

Je hebt niet alleen wat huisreiniging gedaan, maar de taak kan je ook energie geven om door te gaan naar de volgende, grotere taak.

Deze gids helpt u om gemakkelijker te decoderen: hoe u uw leven decluttert en reclame vermindert (The Ultimate Guide)

2. Afleiding elimineren

Is er iets in het bijzonder dat je afleidt? Als u op zoek bent naar productieve dingen om te doen wanneer u zich verveelt, ga dan na wat specifiek uw productiviteit vertraagt.

Sociale media is bijvoorbeeld een populaire nadelige factor. Meld u af bij uw sociale netwerken, zodat u zich kunt concentreren op dingen die er echt toe doen.

Bekijk deze technieken om jezelf te bevrijden van afleiding van sociale media: hoe sociale media je lichaam en geest niet kunnen beheersen

3. Bezorgdheid wegnemen

Maak je je ergens zorgen over? Is dat bezorgdheid in de weg staan ​​van uw productiviteit?

Behandel de problemen die u ervan weerhouden uw tijd zo goed mogelijk door te brengen. Voorbeelden hiervan zijn taken als het dubbel controleren van uw planning en het verzenden van follow-up-e-mails.

Door al je stressoren te verwijderen, zul je veel productiever zijn.

4. Elimineer de overbodige

Er zijn veel dingen in ons leven die misschien leuk zijn, maar die onze productiviteit afleiden omdat ze niet nodig zijn. Advertising

Zoek uit wat die dingen zijn en verwijder ze uit je werk.

Als je alles om je heen nodig hebt, dan kun je misschien deze ene vraag proberen om je te helpen alles goed te ontrafelen.

5. Snelle taken elimineren

Zelfs als je niet genoeg energie hebt voor een grote taak, heb je misschien genoeg om een ​​kleine taak te doen.

Vink items uit uw takenlijst aan die snel kunnen worden gedaan, zoals een telefoongesprek of een e-mail versturen.

6. Consumeer kennis

Als je je verveel, is het een goed moment om te leren. Een van de meest productieve dingen om te doen is om alles op internet te leren. Het kan YouTube tutorials zijn, of feiten en vaardigheden leren op deze 24 Killer-websites die je slimmer maken.

7. Consumeer gegevens (of kaarten)

Informatie is niet hetzelfde als kennis. Zijn er namen, termen, datums, statistieken, plaatsen of iets soortgelijks die je nodig hebt om in je hoofd te komen?

Het bestuderen van gegevens of kaarten is een van de meest productieve dingen die je kunt doen als je je verveelt. Advertising

8. Consumeer fictie

Je moet voorzichtig zijn met deze; je kunt niet zomaar een aflevering van je favoriete tv-programma bekijken en de tijd noemen die je productief was. Maar je kunt een aantal zinvolle ficties kiezen en beginnen met lezen. Hier zijn enkele aanbevelingen voor u: 30 boeken die iedereen ten minste eenmaal in zijn leven moet lezen

Lees Volgende

10 beste inspirerende boeken die je leven kunnen veranderen

15 echt goede podcasts om je gemotiveerd te houden en je doelen te bereiken

Meditatie kan je leven veranderen: de kracht van aandacht

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

9. Consumeer non-fictie

Het lezen van een biografie over iemand in je beroep of een verslag van historische gebeurtenissen die relevant zijn voor je carrière kan zeer productief zijn om te doen als je je verveelt. Tijd kan goed besteed worden aan het kijken, lezen of luisteren naar iets dat je inspireert:

• Lezen is goed: 10 beste inspirerende boeken die je leven kunnen veranderen
• Ted Talks zijn leuk: 20 meest inspirerende TED-gesprekken van alle tijden die je niet mag missen
• Podcasts zijn ook inspirerend: 15 echt goede podcasts om je gemotiveerd te houden en je doelen te bereiken

10. Consumeer cultuur

Door cultuur te consumeren verrijk je jezelf niet alleen, je probeert ook een nieuwe ervaring. Deelnemen aan activiteiten die je nog niet eerder hebt gedaan, kan erg productief zijn als je je verveelt.

11. Werk aan je werk

Werk is waarschijnlijk het moeilijkste om te doen als je je verveelt, maar het is nog steeds mogelijk om door de lethargie heen te komen en dingen voor elkaar te krijgen.

Als je niet gemotiveerd bent, moet je jezelf eraan herinneren dat je best bestede tijd het werk is dat je inkomen verdient. Een incentive in geld gaat een heel eind op weg naar productiviteit.

12. Werk aan je vakwerk

Als je geen zin hebt om iets carrière-gerelateerds te doen, probeer dan iets artistieks!

Creatieve activiteiten zoals schilderen of creatief schrijven kunnen de perfecte productieve dingen zijn om te doen als je je verveelt. Advertising

13. Werk aan uw lichamelijke gezondheid

Als je niet veel energie hebt om iets mentaals te doen, heb je hopelijk tenminste de energie om deel te nemen aan een fysieke activiteit.

Sommige productieve dingen om te doen als je je verveelt, zijn hardlopen, wandelen, fietsen en gewichtheffen. Elke vorm van oefening zal je waarschijnlijk bevrijden van verveling.

14. Werk aan je emotionele gezondheid

Is er een persoonlijk probleem waardoor het moeilijk voor je is om ergens in geïnteresseerd te zijn? Zo ja, adresseer het. U zult de productiviteit een stuk eenvoudiger vinden.

Word emotioneel gezond door te leren over deze 15 dingen die emotioneel gezonde mensen doen.

15. Werk aan je geestelijke gezondheid

Verveling is vaak in werkelijkheid iets dat lijkt op angst of depressie. Probeer mentale oefeningen te doen die je helpen je te concentreren op positieve ervaringen en aandacht om je te verzachten van wat je als verveling ervaart.

Het beoefenen van mindfulness en meditatie kan je kalmeren en ontspannen. Bekijk deze beginnershandleiding voor meditatie: meditatie voor beginners: hoe je diep en snel kunt mediteren

Een paar eenvoudige stappen om je geestelijke gezondheid te verbeteren, kunnen een lange weg gaan, niet alleen naar productiviteit, maar ook naar je geluk in het algemeen.

Aanbevolen foto credit: Unsplash via unsplash.com