2 dingen die je moet doen als je van iemand houdt die aan verslaving lijdt

Als je een geliefde hebt die door het herstel van verslaving gaat, kan het moeilijk zijn voor je emoties. Drugs zijn niet het enige waar mensen verslaafd aan kunnen raken - en je kent deze eerste hand. Mensen kunnen last hebben van videogames, pornografie, seks, gokken en andere juridische genoegens. De American Society of Addiction Medicine zegt dat verslaving is wanneer je afhankelijk wordt van een stof of gedrag zo erg dat het je dagelijkse leven en relaties met andere mensen verstoort. U hebt gezien hoe de verslaving van uw geliefde aan een stof of gedrag zijn / haar gevoel van eigenwaarde en ambities heeft vervormd - het vernietigt vrijwel zijn / haar leven.

Ironisch genoeg is het meer hartverscheurend wanneer je geliefde probeert te herstellen van verslaving - dan zie je hem / haar het meest lijden omdat hij / zij ontwenningsverschijnselen doormaakt. Het goede nieuws is dat er dingen zijn die je kunt doen waarvan bewezen is dat ze de reis van je geliefde naar genezing en verslaan van zijn / haar verslaving verlichten. Advertising

1. Leg een gelofte af om hem / haar eraan te herinneren dat zij elke dag kostbaar is

Verslaving zorgt ervoor dat iemand zich machteloos voelt, alsof ze een slaaf van hun verslaving zijn. Ze voelen zich ook waardeloos vanwege hun waargenomen zwakte om hun strijd te overwinnen met waaraan ze verslaafd zijn. Wat het nog erger maakt, is het stigma dat je geliefde moet dragen dat verslaafden criminelen zijn zonder zelfbeheersing die geen sympathie verdienen.

U en een bevoegde medische professional weten beter - verslaving is een ziekte en niet de fout van de patiënt. Drugsontwijkingsprogramma's proberen geliefden vaak op te voeden dat verslaafden hulp en steun verdienen omdat ze geen controle meer hebben - hun verslaving heeft hun hersenen biochemisch ingekaderd om hen te dwingen de schijnbaar onafwendbare cyclus van afhankelijkheid in te gaan. Advertising

Daarom is het belangrijk om je geliefde sterker te maken en hem / haar eraan te herinneren dat hij / zij speciaal en van onschatbare waarde is voor jou en zoveel anderen. Elke dag zijn / haar vechtlust versterken door hem / haar te laten weten wie hij / zij is, dat hij / zij zijn / haar verslaving kan verslaan, dat hij / zij de wereld voor jou betekent.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Doe een gelofte: voor elke dag dat je geliefde vecht tegen zijn / haar verslaving, zeg je tegen hem / haar: “Je bent waardevol voor mij en het leven zou niet hetzelfde zijn zonder jou. Ik wil de oude jij terug. Je kunt dit verslaan omdat je de krachtigste persoon bent die ik ken om zoiets te bestrijden.” Advertising

2. Kook al zijn / haar maaltijden

Psychologen zeggen nu dat wat je eet invloed heeft op je geestelijke gezondheid.^[1] Psycholoog, Emily Deans, M.D. zegt dat het eten van fastfood, junkfood en een typisch westers, hoog-suiker, vetrijk dieet je hippocampus doet krimpen, wat het deel van je hersenen is dat depressie en dementie helpt voorkomen. Studies tonen ook aan dat mensen die een gezond voedzaam dieet volgen een lager risico op depressie hebben.

Verslaving prooien op depressie, en depressiviteit kan ervoor zorgen dat verslavingsherstel meerdere keren moeilijker is voor je geliefde. In feite is depressie zowel een kenmerkend symptoom van verslaving en terugtrekking. Je kunt helpen de depressie van je geliefde te bestrijden door ervoor te zorgen dat hij / zij alleen thuisgekookte, gezonde maaltijden eet. Voorkomen dat hij / zij junkfood eet, betekent dat je zijn / haar hippocampus kunt helpen om zijn / haar depressie te bestrijden door het te voeden met voedzaam voedsel. Advertising

De Bulgaarse professor Hristo Mermerski, bekend van het bedenken van een recept dat succes heeft gehad bij het in remissie brengen van kankerpatiënten, adviseert om je dagelijkse maaltijden te verrijken met omega-3-vetzuren voor een gezonde levensstijl en een algehele betere mentale gezondheid. Hij zegt dat omega-3-vetzuren een belangrijke rol spelen in de biochemie van de hersenen.

U hoeft niet te blijven kijken naar uw geliefde door terugtrekking. Wees proactief en vecht met hem / haar door deze twee dingen te doen! Als je dit zo standvastig doet als je geliefde vecht om te herstellen, verhoog je zijn / haar kansen op herstel aanzienlijk.

Aanbevolen foto credit: skeeze via pixabay.com

Referentie