5 redenen om in het moment te leven en stoppen met plannen te veel

Leef in het moment. Het klinkt eenvoudig genoeg, maar wij als mensen hebben het ongelooflijk moeilijk om van het moment te genieten.

Waarom is dat?

Ik geloof dat we de neiging hebben om zoveel tijd te besteden aan het opnieuw spelen van voorbije momenten of te veel plannen te maken voor de toekomst, dat we de geweldige momenten missen die vlak voor gebruik worden onthuld. Zo vaak slagen we er niet in om de rozen te stoppen en ruiken. We nemen geen tijd om te genieten van het huidige moment. Dit is triest omdat we geen idee hebben hoeveel meer momenten we zullen ervaren.

Ik stel niet voor dat we minder tijd zouden moeten besteden aan planning. Dat zou een verkeerd advies zijn. Het stellen van doelen is belangrijk voor ons als we een tevredenheid wensen in ons persoonlijk en professioneel leven. Het stellen van haalbare doelen en het nemen van de stappen om ze te bereiken, is een krachtige manier om persoonlijke verantwoordelijkheid te cultiveren. Het implementeren van dit soort doelen stellen geeft betekenis in ons leven omdat we toewijding, een sterke werkethiek en vaak doorzettingsvermogen in het bereiken van deze doelen uitstralen..

Ik geloof dat onze samenleving een samenleving is geworden die zo verliefd is op plannen. Er is vaak veel te veel sprake van bouwen voor de toekomst, maar hoe zit het met bouwen aan het nu? We verlangen allemaal naar echt geluk en om deze vreugde te manifesteren, moeten we nu leven. Te veel aandacht voor de toekomst leidt vaak tot stress en negatief denken.

Waarom zou je gefocust moeten zijn om in het moment te leven, in plaats van te veel te plannen voor de toekomst? Advertising

1. Het huidige moment is het enige moment waarop je de controle hebt over nu

Het maakt niet uit hoeveel je van plan bent, je weet nooit zeker hoe het leven gaat spelen. De enige keer dat je weet is wanneer je op dat moment bent.

Het moment dat je nu ervaart, is het enige moment dat je kunt beheersen. Je kunt ervoor kiezen om van het moment te genieten of je kunt ervoor kiezen om van het moment te haten. Je kunt er ook voor kiezen om het moment volledig te negeren en het weg te winden, maar hoe dan ook, het huidige moment is aan jou om te controleren.

Planning zal je niet uit het heden halen. Het kan je helpen om je doelen te bereiken, maar het zal je kwaliteit van leven voor het huidige moment niet verbeteren. Planning zal je geen gewenste uitkomst voor de toekomst garanderen, dus waarom niet accepteren wat je nu kunt controleren?

2. Elk moment is een geschenk

Er is geen garantie op het aantal momenten dat je zult ervaren. Dit is uiterst belangrijk om te realiseren. Niemand weet wanneer het volgende moment van hun leven van hen zal worden weggenomen. Uw volgende moment is niet gegarandeerd, dus waarom zou u niet profiteren van degene waarin u zich bevindt?

Je kunt niet leven met dit unieke perspectief als je constant bezig bent met plannen voor de volgende fase van je leven. Je kunt deze levenslust alleen ervaren als je in het huidige moment leeft. Het klinkt misschien zelfs oubollig en onrealistisch, maar het is volkomen logisch.

Neem geen momenten als vanzelfsprekend. Plan wanneer het nodig is, maar niet ten koste van je geniet van het huidige moment. Zoals het oude cliché zegt dat het leven kort is, dus geniet ervan terwijl je kunt. Advertising

3. Het aanwezig zijn is een groot stressreductiemiddel

Te veel denken aan de toekomst en het verleden zijn vaak oorzaken van stress. Hoewel sommige stress nuttig kan zijn, kan de stress veroorzaakt door het niet leven in het moment schadelijk zijn voor iemands mentale, fysieke en emotionele gezondheid..

Overbesteding kan leiden tot onnodige stress wanneer u door de planning niet in het moment kunt leven. Stimuleer je leven met de huidige levende strategieën die je in staat stellen om meer gefocust te blijven op elk moment.

Je hebt waarschijnlijk niet de luxe om vijf uur per dag te mediteren en geen plan op te stellen voor je toekomst, maar het implementeren van kleine veranderingen in je leven zou stress moeten verminderen.

Observeer wanneer je geest zich op de toekomst gaat concentreren in plaats van op het huidige moment dat je ervaart. Vraag jezelf af of dit denkproces noodzakelijk is. Eenvoudig bewustzijn en herkenning van je gedachten zullen je helpen meer aanwezig te zijn.

4. Plannen manifesteren zich vaak niet zoals jij dat wilt of verwacht

Dit is een realiteit, of je het nu wilt geloven of niet. Hoe vaak heb je geprobeerd iets te plannen, maar het werkte niet zoals jij het wilt? Hoe reageerde je? Ben je boos geweest of heb je de situatie behandeld met acceptatie en begrip?

Plannen mislukken. Als lid van een gebrekkige soort faal je vaak. Het is een deel van het leven. Advertising

Lees Volgende

Wil je het geheim kennen van een vervullend leven??

34 manieren om in het moment te leven en in het moment te groeien

Hoe het doel van het leven te vinden en een vervullend leven te leiden

Pogingen om voor elke stap van je leven te plannen, is niet alleen onmogelijk maar het is waarschijnlijk niet gezond voor jou. Hoe meer je plant, hoe groter de kans dat je geïrriteerd of boos wordt als die plannen niet tot bloei komen.

Ik suggereer niet dat je niet moet plannen met de houding dat het plan zal mislukken, maar ik stel voor dat je het leven laat spelen en gewoon.

Ga je gang en maak plannen als dat nuttig voor je is, maar verlies het huidige moment niet uit het oog. Als je plannen niet goed uitpakken zoals je wilt, probeer het dan tenminste te accepteren.

5. Leven in het heden zal je gelukkiger maken

Ik hou er niet van om de zin te gooien “je gelukkiger maken” te vaak rond omdat niets je gelukkig maakt maar jezelf. Door te zeggen dat leven in het heden een van de zekere vuurmethoden is die je kunt gebruiken om echt geluk in je leven te manifesteren.

Zonder ons te verdiepen in de gegevens en onderzoeken die beschikbaar zijn, wordt ontdekt dat het huidige leven een van de meest invloedrijke sleutels tot welzijn is. Te veel langetermijnplanning zal voorkomen dat je nu van de schoonheid geniet.

Belemmer jezelf niet van het ervaren van tevredenheid. Oefen nu in het leven, en observeer hoe het je voelt. Plan wanneer dat nodig is, maar verlies niet uit het oog wat er momenteel gebeurt. Advertising

Zoek een balans tussen leven in het moment en plannen. Je kunt alleen het moment bepalen dat je nu hebt.

Het moment dat je nu hebt, is een geschenk. Geniet van minder stress door te genieten van het moment. Begrijp dat plannen niet altijd uitpakken zoals verwacht. Accepteer het heden voor wat het is en wees gelukkig.

Plan als u het nodig vindt. Bespaar geld voor een gezin en huis. Investeer in jezelf. Stel doelen voor jezelf en realiseer ze. Dat is wat je moet doen. Vergeet bij dit streven naar planning niet waar je bent in het heden.

Meer artikelen over het leven van je beste leven

• Wil je het geheim kennen van een vervullend leven??
• Hoe het doel van het leven te vinden en een vervullend leven te leiden
• 34 manieren om in het moment te leven en in het moment te groeien
• 32 dingen waar je dankbaar voor moet zijn

Aanbevolen foto credit: Alejandro Alvarez via unsplash.com