5 soorten mensen die naar doelen zuigen Wie ben jij?

Heb je al je nieuwjaarsdoelen opgegeven? Of misschien heb je dit jaar niet gestoord?

Wat is het dat het stellen van doelen voor sommigen en niet voor anderen werkt??

Er zijn veel redenen waarom mensen hun doelen niet bereiken, maar kijk hieronder en je zult verbaasd zijn als je merkt dat er een oplossing is voor je persoonlijke doelstellingsfout. Advertising

Type A: vrijblijvende houding

In mijn ervaring is de belangrijkste reden voor mislukking dat je je niet echt hebt toegewijd aan de verandering op de eerste plaats. De oude Oudjaarsresolutie: “Dit jaar word ik fit” zal heinde en verre worden gehoord, maar als je je echt aan het doel wilt verbinden, moet je jezelf afvragen hoe je het gaat doen.

Oplossing: Duidelijkheid is nodig om betrokkenheid te stimuleren. Als je echt fit wilt worden, denk er eens over na - beslis dan welk soort oefening je van plan bent te doen en bepaal welke dagen van de week en wanneer je het zult doen. Als je dit allemaal vooraf hebt beslist, wordt het moeilijker om excuses te maken. Vertel mensen die u steunen wat u van plan bent te gaan doen, en overweeg om uzelf een accountability-vriend te vinden die u zal controleren en u aanmoedigt om door te gaan. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

Type B: aversie tegen planning

Veel mensen houden er niet van om als planners gezien te worden. Ze zien planners als verstikt en saai en gaan ervan uit dat routines en schema's niet voor hen zijn. Ik weet dit omdat ik jarenlang tegen de routine vocht: ik was te jong en te cool om iets te plannen; spontaniteit was mijn beste vriend. Wat ik jaren later vond, was dat ik door te plannen meer kon bereiken - door te plannen, ik kon dingen voor elkaar krijgen en tijd overlaten om creatiever en spontaner te zijn.

Oplossing: Stel een doel en plan hoe je het gaat bereiken. Begin klein: als je een boek wilt schrijven, plan en plan je het eerste hoofdstuk. Wanneer u deze eerste mijlpaal bereikt, zult u zien hoe gemakkelijk het was om dit te doen en vervolgens het volgende hoofdstuk plannen. Plan regelmatig kleine stappen in je agenda en je zult versteld staan ​​hoeveel meer je in het leven zult bereiken.

Type C: niet-gelovige

De meesten van jullie zullen bekend zijn met het citaat van Henry Ford “Als je denkt dat je kunt of denkt dat je het niet kunt, heb je waarschijnlijk gelijk.” Dit geldt voor doelen: als je een doel stelt en diep van binnen niet gelooft dat je het kunt bereiken, verspil je tijd dan niet. Advertising

Oplossing: Stel alleen doelen in die u denkt te kunnen bereiken. Wat kun je doen als je niet in je eigen kracht gelooft om je doelen te bereiken? Positieve affirmaties kunnen je helpen om je doelen te bereiken, dus probeer al je gedachten positief en ondersteunend te maken. Mohammad Ali uitgeroepen “Ik ben de beste” lang voordat hij het echt geloofde. Bewaak uw gedachten, wanneer ze negatief zijn probeer en vervang ze door een positieve.

Type D: gemakkelijk geleid

Dan zijn er mensen die naar anderen kijken voor bevestiging, maar in plaats daarvan krijgen ze ontmoediging. “Ga niet voor een run-come voor een biertje, het is veel leuker.” Nou, het is leuker voor je vriend, die zich niet schuldig voelt dat ze niet oefenen als je dat bent. Zoveel mensen proberen onbewust je succes te saboteren, en dat doen ze vaak, want als je verbetert, zullen ze gedwongen worden zich te concentreren op hun eigen stagnatie. Ze zullen je bij elke gelegenheid proberen terug te halen naar hun niveau.

Oplossing: Hang uit met mensen die je ondersteunen. Als dat niet mogelijk is, begin je te herkennen wanneer het gebeurt en blijf je vasthouden aan je doel als je een broer / zus of echtgenoot hebt die je doelen en dromen ontmoedigt. Wanneer je begint te herkennen dat andere mensen je beletten om je leven te leiden, stop je ermee om het toe te staan ​​dat het gebeurt. Advertising

Type E: Alles of niets

Ik heb veel van de “alles of niets” typ in mijn tijd - ze willen alles, en ze willen het nu. Als het morgen niet gebeurt, heeft het geen zin om het te doen !

Oplossing: Realiteitscontrole - er gebeurt niets onmiddellijk. Leer kleinere doelen stellen die je meer directe voldoening geven samen met je grotere doelen, zodat je het beste van beide werelden kunt hebben.

Bewustzijn is de belangrijkste factor als het gaat om het aanbrengen van wijzigingen. Door jezelf en je excuses te begrijpen, ben je beter in staat beslissingen te nemen die je van dienst zijn en kom je een stap dichter bij het bereiken van je doelen dit jaar.

Aanbevolen foto credit: Bergen landschap. Jonge vrouw die een sleep in groene bergen loopt. via Shutterstock