5 manieren om introvert te worden - extraverte paren kunnen de communicatie verbeteren

Als hij de yin is van je yang, is de kans groot dat je een partner bent van precies het tegenovergestelde. In het begin is deze introverte-extraverte verbinding verrukkelijk omdat je een andere houding ervaart dan die van jezelf.

Na verloop van tijd kan het echter je geduld testen en je vragen stellen over je compatibiliteit.

• Je partner wil socialiseren terwijl je samen thuis wilt blijven. Ben je niet genoeg voor hem??
• Hij wil dingen uitpraten terwijl je tijd nodig hebt om te verwerken. Kan ze je geen ruimte geven om te ademen??
• Het doet pijn aan je gevoelens als ze je vertelt dat ze tijd voor zichzelf nodig heeft. Wat vertelt ze me niet??

Het is gemakkelijk om deze verschillen persoonlijk op te nemen of te denken dat je partner alleen maar moeilijk is. Dat is hoe mijn man en ik me lange tijd voelden. Pas toen we in 2010 samen op reis gingen om de wereld rond te reizen - werken, reizen en 24/7 samen zijn - leerden we de lessen die we jaren nodig hadden om op te merken en te absorberen in onze oude levensstijl.

Voordat je bij de communicatiehacks komt die we hebben geleerd van 24/7 samen zijn de afgelopen jaren, moet je eerst de introvert-extraverte test nemen om je gevoel over jezelf en je partner te verifiëren van introverte expert en auteur Susan Cain.

Weet hoe je partner wordt opgeladen

Ik zat op een boerderij in Slovenië en bezocht met een vriendin aan haar keukentafel boeken, leven en liefde. Het was de droom van een introverte: een rustige omgeving en een intiem gesprek met een vriend die ik in geen tijd had gezien. Advertising

Toen we het over relaties en het leven hadden, zei ik dat ik onlangs het verschil tussen introverte mensen en extroverten via een boek had gehoord. Het hielp me te beseffen wat ik nodig had om op een beter niveau te functioneren en ik had enkele nieuwe strategieën met goed resultaat geïmplementeerd. Mijn vriendin, ook een introvert persoon, heeft haar ervaring gedeeld.

Tijdens ons gesprek wandelde mijn man door de keuken en hoorde een deel van ons gesprek. Later die avond toen we in bed lagen, vertelde hij me dat het het allerbelangrijkste stukje informatie was dat hij ooit over mij had gehoord. (En we zijn al 10 jaar samen.) Het was alsof een lampje in onze relatie doorging en de schaduwen wist die onze acties vervormden.

Zie je, toen ik hem eerder vertelde dat ik een introvert was, begreep hij niet helemaal wat ik bedoelde en ik legde het niet volledig uit. Ik nam ook niet de moeite om erachter te komen dat hij extravert was. We misten allebei de introvert-extraverte verbinding die onze communicatie drastisch zou kunnen verbeteren.

• Introverte mensen halen hun energie uit alleen zijn en het wordt leeggezogen door bij andere mensen te zijn. Dit betekent niet dat introverte mensen niet graag in de buurt van mensen zijn of dat ze verlegen zijn, alleen dat de inspanning om in hun nabijheid te zijn een uitputting van hun energie is.
• Extraverte mensen halen hun energie uit het samenzijn met andere mensen en het wordt leeggezogen door alleen te zijn. Dit betekent niet dat extraverten niet alleen kunnen zijn of dat het sociale vlinders zijn, alleen dat de interactie met andere mensen hen bezielt.

De meeste mensen vallen dichter bij het midden van het continuüm van introvert tot extrovert, dus je hoeft je geen zorgen te maken dat extraverten de hele tijd moeten praten of introverten gewoon met rust gelaten willen worden. Maar als u weet waar uw partner vandaan komt en wat hen helpt om op hun best te zijn, is het gemakkelijker om de juiste omgeving te creëren om te excelleren (en de beloning te krijgen om ze het best op hun best te laten zijn).

Als je weet hoe je partner het moet opladen en eren, merk je een drastische verbetering van de stemming en het niveau van spanning in je relatie. Advertising

Lees Volgende

De wetenschap van het stellen van doelen (en hoe het je hersenen beïnvloedt)

Wat te doen bij het vervelen op het werk (en waarom je je eigenlijk verveelt)

25 Beste zelfverbeteringsboeken om te lezen Ongeacht hoe oud je bent

Kies je moment

Moet u iets belangrijks met uw partner bespreken? Voor de meest productieve uitkomst, kies je je timing op basis van zijn of haar beste humeur, niet de jouwe. Dit geldt vooral als je een klacht of slecht nieuws hebt om te bezorgen.

Als je partner een extraverte persoon is, moet je ruim de tijd nemen om erover te praten. Je kunt geen bom op de weg naar buiten de deur van het werk laten vallen en verwachten het gesprek later op te nemen nadat je de kans hebt gehad om het te overdenken. Hij of zij wil niet piekeren. Ze willen het samen met u uitwerken.

Als je partner meer introvert is, zal hij of zij tijd nodig hebben om dingen te verwerken en erover na te denken, zodat ze van tevoren een gesprek over een gesprek hebben, zal hen de nodige tijd geven om erover na te denken voordat ze het uitspreken.

Neem het niet persoonlijk

Het gaat niet om jou. Je maat is wie hij onafhankelijk is van jou. Haar behoefte om dingen uit te praten als je rustig wilt zijn, of zijn verlangen om naar de garage te gaan en te knutselen als je samen wilt zijn, gaat niet over jou.

Het is gewoon de manier waarop ze opladen en energie krijgen. Advertising

Als je eenmaal begrijpt dat het allemaal over hen gaat, maakt het het gemakkelijker om te beheren en minder van een persoonlijke aanval. Zodra je de energieniveaus van je partner begint te zien en hoe ze zich opladen, wil je in feite stimuleren wat ze nodig hebben, zodat je meer van hen op hun best kunt hebben.

In een introvert-extroverte relatie, is je weg niet de beste manier, en dat geldt ook voor je partner. Het is gewoon een andere manier van zijn in de wereld.

Compromis op stijlen

Het is één ding om je introverte / extraverte status te kennen en je eigen energieniveaus te beheren. Het is een heel ander ding om die stijl samen te voegen met je partner.

Je kunt immers niet eisen dat omdat je een introvert bent, alle gesprekken worden gepland zodat je tijd hebt om erover na te denken. Als je een extraverte bent, kun je niet blijven werken om je partner uit haar schulp te halen, want dat zal nooit gebeuren. We zijn wie we zijn, en ook al zijn er enkele zeer sociale introverten en enigszins verlegen extroverten, de manier waarop we onze energie krijgen verandert niet.

In een relatie betekent dit compromis. De introverte moet over dingen praten voordat ze genoeg tijd krijgt om te verwerken. De extraverte moet zijn partner wat ruimte geven wanneer hij samen wil zijn. Advertising

Het is moeilijk om een ​​50/50 balans te vinden, dus is het meer redelijke doel om op een afwisselende basis een beetje op de een of andere manier te leunen. De extraverte geeft de introverte ruimte op een zaterdagmiddag voor een feest, zodat ze kan ontspannen en opladen. De introverte blijft een uur langer op het feest voor haar partner, zodat hij meer kan socializen.

Het kost niet veel moeite om een ​​compromis te bereiken als u begrijpt wat uw partner op zijn best moet doen. En u weet dat deze kleine gunst van uw kant enorme voordelen zal opleveren voor uw partner en uw relatie.

Waardeer de invloed van uw partner

Hij is de yin van je yang, en haar invloed maakt jou een beter persoon. Hij kan je naar meer sociale situaties brengen dan je wilt, maar het geeft je de kans om meer mensen te ontmoeten die je vervolgens individueel kunt volgen en geweldige vriendschappen kunt sluiten. Ze is mogelijk stiller en opmerkzaamder en u profiteert van haar scherpe inzicht in uitdagende situaties.

Anders is goed, en als je begrijpt hoe je partner anders is, kun je een rijkdom toevoegen aan je leven die je niet alleen hebt. In plaats van te werken om de ander te veranderen, is het belangrijk om te beseffen hoe je partner je verandert door gewoon deel van je leven uit te maken.

Als je eenmaal weet waar je partner vandaan komt, kun je veel gemakkelijker samen over de weg van het leven reizen.

Zit je in een introvert-extrovert relatie? Wat is je favoriete communicatiehack?