5 manieren om vandaag nog productiever te worden

Zou je willen dat je productiever was??

In onze drukke technologische wereld is het normaal dat een hele dag voorbijgaat zonder dat echt werk wordt volbracht. In plaats daarvan wordt uw dag gevuld met “druk werk” van het beantwoorden van e-mails, trolling Facebook en het schuifelen van papieren van de ene stapel naar de volgende. Het gebeurt met de besten van ons. Advertising

Krijg de controle over uw productiviteit met deze vijf handige tips.

1. Start je dag met een 5 minuten durende meditatie

De reden om uw dag te beginnen met een meditatie van 5 minuten is om u te helpen duidelijkheid te krijgen over welke taak het belangrijkst is en uw onmiddellijke aandacht vereist. Vaak zijn er een aantal dingen die we overdag moeten doen, maar als je wakker wordt met een verstrooid gevoel, kun je erop rekenen dat je verstrooide gemoedstoestand de hele dag zal aanhouden. Meditatie geeft je de mogelijkheid om alle rommel in je hoofd te zuiveren. De kans is groot dat wanneer je 5 minuten neemt om te mediteren, je geest zal beginnen te racen met al je taken. Dit is het zuiveringsproces. Houd het gewoon bij en laat dit gebeuren. Uiteindelijk zal het ruimte en helderheid in je hoofd creëren om te herkennen wat je eerste taak zou moeten zijn. Advertising

2. Stel een intentie in van wat u wilt bereiken

Een intentie is verwant aan een doel. Als u een doel voor uw werkdag heeft, blijft u geïnspireerd en gemotiveerd om aan de slag te blijven. Het zal u helpen vast te houden aan uw project in plaats van van koers te veranderen. Wees expliciet in wat je bedoelingen zijn; er kan bijvoorbeeld een specifieke klant of document zijn die onmiddellijke aandacht nodig heeft. Wat het ook is, stel aan het begin van je dag een intentie in dat je een specifiek ding afmaakt. Vaak hebben projecten vele stappen die moeten plaatsvinden voordat deze voltooid zijn, wat overweldigend kan zijn om over na te denken. Het is echter zeker haalbaar om minstens één of twee stappen per dag af te ronden. Probeer dagelijks specifieke taken uit te voeren en zorg ervoor dat uw project tijdig wordt uitgevoerd.

3. Ga van Facebook af.

Als Facebook een tool is die u gebruikt om uw bedrijf te verbinden en te vermarkten, moet u specifieke tijdvakken toewijzen om zaken te doen, anders raakt u verstrikt in het lezen van berichten, opmerkingen maken, liken, enzovoort en verspilt u een beter deel van uw dag weg. Wijs tijdvakken toe wanneer u niet uw hoogste piekpotentieel bereikt. Energie is een kostbaar goed en je piek energie moet gericht zijn op je belangrijkste taak. Later, wanneer je je belangrijkste taken en energiedipjes hebt aangepakt, zou dat het ideale moment zijn om op Facebook of een ander sociaal mediaforum te komen. Als je om strategische redenen op bepaalde momenten moet posten, kun je altijd plannen posten met socialemediatools zoals Buffer of Tweetdeck. Doe een toezegging om de meest energieke tijd van uw dag aan uw werk toe te wijzen. Facebook kan wachten. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

4. Schakel uw telefoon uit.

Of het nu gaat om een ​​mobiele telefoon of een vaste telefoonlijn, zet het belsignaal uit. Je kunt er de hele dag misschien niet mee wegkomen; u kunt dit echter minstens een uur doen en vaak is dat alles wat u nodig hebt om veel werk te verzetten. Telefoongesprekken, sms-berichten en meldingen zijn irritante afleidingen en het kan tot 20 minuten duren voordat u weer op het goede spoor bent.

5. Tijdblokken maken.

Een tijdsblok is een specifieke tijdsperiode die gereserveerd is voor een specifiek project. Het is niet de bedoeling dat de menselijke geest 8 uur achter elkaar werkt, dat is wanneer “druk werk” neemt het over en zinvol werk komt op de stoep. Ons brein werkt het beste in intervallen van 60-90 minuten gericht werk. Ga daarna naar buiten en loop rond het blok, strek een beetje uit, of ga naar de lunchroom en geniet van een drankje. Als je van je bureau weggaat, wordt je geest helder. Persoonlijk pleit ik ervoor om in iets actiefs te stappen, al is het maar voor 5 minuten, omdat het je hersenen zal helpen opnieuw wakker te worden en je een nieuwe energie-uitbarsting krijgt om je volgende blok van toegewijde, gerichte werkinspanningen te betreden. Advertising

Ik kan je uit persoonlijke ervaring vertellen dat als je deze strategieën gebruikt, je verbaasd zult zijn hoeveel je kunt bereiken. Wanneer u zaken voor elkaar moet krijgen en meer vrije tijd nodig hebt om plezier te hebben, volgt u deze 5 tips en verdubbelt u uw productiviteit vandaag nog.