5 manieren om je doelen in steen te zetten

De meesten van ons stellen doelen voor ons leven. Of het doel nu is om Everest te beklimmen of om een ​​paar schoenen te kopen, doelen stellen kan voor ons soms een tweede natuur lijken. Toch, het instellen van een doel betekent niet automatisch dat je het resultaat krijgt. Soms worden doelen geleidelijk vergeten en vervagen ze in onze gedachten.

Motivatie is de grootste doelmoordenaar. Wanneer we eerst een doel stellen, of het nu gaat om het verdubbelen van wat we nu verdienen of het bereiken van een wereldheerschappij, is er meestal een reden achter dat doel. Mensen springen niet uit het bed met een doel uit het niets. Er is een bron van inspiratie, iets dat tot onze verbeelding heeft geleid. We zien meestal iets, of lezen iets dat ons ertoe brengt onze levens te veranderen. Er is een eerste vonk en we worden getroffen door een stortvloed aan motivatie en we kunnen niet wachten om aan dit doel te beginnen.

Na een paar weken of zelfs dagen sterft ons enthousiasme en die vonk van inspiratie wordt een herinnering. We weten wat het doel is, maar we hebben niet langer die passie die in ons brandt en ons momentum stopt tot stilstand. Advertising

Om doelen te bereiken die tijd vergen, moeten we gemotiveerd blijven en moeten we de inspiratie behouden. De doelen moeten voortdurend in onze gedachten blijven. Onvermijdelijk en aanwezig waar we ook zijn. Als we constant aan onze doelen worden herinnerd, verdwijnen ze nooit. Deze constante herinnering betekent dat doelen altijd in onze gedachten staan ​​en gemakkelijker te bereiken zijn.

Zoals met de meeste dingen, is het beter om dit proces eenvoudig te houden. Dit zijn vijf suggesties die ik gebruik. Ze zijn gemakkelijk te doen en nemen niet veel tijd in beslag, maar de effecten zijn duidelijk als je ze eenmaal doet.

Ik begin met wat volgens mij de meest effectieve methode is, en de rest van de lijst is in aflopende volgorde (dus je krijgt eerst de beste dingen).

1. Maak een “zicht bord” of “bord van dromen”.

Ik heb deze methode gevonden bij selfgrowth.com en het houdt me altijd gemotiveerd. Het idee is om een ​​prikbord te krijgen en je artistieke kant uit te laten. Creëer een heiligdom voor wat je wilt bereiken. Schrijf niet alleen een lijst. Steek dingen op die u eraan herinneren wat u wilt. Foto's, geschenken, memorabilia, brieven, notities, pagina's uit boeken. Alles dat je een herinnering geeft aan die originele inspiratie. Als je doel is om rijk te worden, denk dan aan alle dingen die je aan dat doel herinneren. Huizen, auto's, jachten, mensen. De lijst is eindeloos. Wees creatief: druk een foto van de American Express Centurion-kaart af en plak die op totdat je hem kunt vervangen door een van je eigen kaarten (misschien moet je American Express bellen en zeggen dat je je kaart bent kwijtgeraakt om die op het bord te vervangen). Dit bord zal alles overspoelen over je doel en je alle redenen laten zien die je wilt bereiken. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Eens gedaan, plak het waar je het het meeste zult zien. Ik heb de mijne tegenover mijn bureau. Telkens wanneer ik vanaf mijn monitor omhoog kijk, zie ik het bord. Wanneer ik me ongeïnspireerd voel en klaar om te stoppen, kijk ik een paar minuten naar mijn bord en waardeer ik alle dingen die ik wil bereiken. Dat geeft me dat beetje inspiratie dat nodig is om verder te werken.

1. Foto's (overal)

Visuele stimulatie kan veel krachtiger zijn dan woorden. De woorden zien “Aston Martin Vanquish” is niet vergelijkbaar met het zien van een Aston Martin Vanquish. Beelden zijn een bron van grote inspiratie. Een snelle blik op advertenties zal aantonen dat degenen die visuele stimulatie bieden, beter werken dan degenen met alleen woorden. Het zien van een zonsondergang is niet hetzelfde als erover lezen, hoe goed de schrijver ook is. Krijg foto's van wat je wilt bereiken en plak ze overal waar je kunt. Foto's van de mensen die je inspireren om te doen waar ze goed in zijn, zijn geweldig. Versier je huis met ze, zet ze op je bureaubladachtergrond, plaats ze op de achtergrond van je mobiele telefoon, heb foto's op je bureau van dingen die je doelen vertegenwoordigen. De foto is niet zo belangrijk als de emotionele verbinding met je doel dat ermee gepaard gaat.

Steve Pavlina stelt voor om digitale fotolijsten te gebruiken. Met digitale fotolijsten kunt u een diavoorstelling met afbeeldingen maken. Het zien van deze afbeeldingen zal uw wensen versterken en u eraan herinneren waar u naartoe werkt.

1. Laat notities achter (overal)

Behalve de foto's, zijn er aantekeningen verspreid over de plaats. Schrijf notities die de foto verklaren die je hebt gekozen. Een foto van een herenhuis met een zwembad met een gezegde “Ik ga dit huis kopen” zal je doel verder versterken. Hoe meer onvermijdelijk en vanzelfsprekend uw doelen zijn, hoe gemakkelijker het wordt om te onthouden waarvoor u werkt. Notities kunnen overal worden achtergelaten. Ik laat aantekeningen achter op mijn bureau, bij mijn bed, op de deur van de koelkast, in de badkamer (hoewel ze de neiging hebben nat te worden). Schrijf op het gezicht van je partner als ze slapen als je dat wilt (oké, niet doen. Dit is geen goed idee ...). Advertising

1. Uw meest gebruikte applicaties

Welke applicaties gebruik je het meest? De meeste toepassingen die elke dag worden gebruikt, hebben een manier om een ​​notitie bij te houden, ongeacht of deze voor dat doel was bedoeld of niet. Ik ben een fervent gebruiker van iGoogle en mijn iGoogle-startpagina geeft mijn doelen weer elke keer dat ik me aanmeld. Microsoft Outlook kan hetzelfde doen. Firefox kan (er zijn handige opmerkingen add-ons!). Zelfs Windows kan. Met de Google Desktop sidebar kun je notities opslaan zodat ze voor je klaar staan ​​wanneer je inlogt. Welke applicatie je ook het meest gebruikt, laat het je herinneren aan je doelen.

1. Vertel mensen (maar wees selectief)

Vertel anderen over je doelen. Vertel de mensen die u inspireren en bemoedigend zullen zijn op uw manier. De inspirerende mensen in ons leven zullen bijdragen aan ons momentum. Voer een gesprek over uw doelen vaak, vertel het niet alleen aan anderen en vermeld ze nooit meer. Herinner anderen eraan en praat zowel over hun doelen als tegen het uwe (telefoneer niet iemand om 4 uur 's morgens om hen te vertellen over uw doelen, dat werkt ook niet ...). Als je doelen bekend zijn en een normaal gesprekpunt, verlies je die inspiratie nooit.

Gemotiveerd blijven voorbij de originele vonk van inspiratie is niet eenvoudig. Het kan discipline en een sterke wil om te blijven werken aan een langetermijndoel, maar we kunnen het op zijn minst gemakkelijker maken.

Herinner jezelf aan het originele moment waarop je je doel hebt gesteld. De redenen waarom je dat doel wilt bereiken. De potentiële resultaten van uw harde werk moeten zichtbaar zijn in uw huis of op uw werk. Advertising

Blijf niet bij een lijst. Wees creatief, doe er moeite in en het zal een grotere impact hebben op je leven. Maak er een dag van en laat de dag deel uitmaken van je herinneringen. Een dag gewijd aan het inrichten van uw huis met herinneringen blijft langer dan 10 minuten bij u zitten om een ​​lijst te schrijven.

Ik heb alle bovenstaande methoden gebruikt en ik vind het zichtbord het meest effectief. Een paar uur besteden aan het maken van een collage van wat ik wilde bereiken hielp het hele idee van het doel erin te komen, en ik kreeg de tijd om elk aspect van het doel op deze manier te doorlopen.

Hopelijk met de bovenstaande methoden, zul je merken dat je doelen een deel worden van wie je bent, en je zult de reis naar het bereiken ervan veel gemakkelijker vinden.